國內失智症領域的醫學權威劉秀枝醫師，她依規畫好的人生時間表提早退休。退休16年之後，75歲的她學到了四件事：

1.順應老化，珍惜目前身心狀況

2.結交年輕朋友，替生活注入活水

3.終身學習，以科技養老

4.正面思考是最強的保護傘。

回顧過往，諾貝爾得獎的各國學者，其中有不少高齡者。而聖經新舊約的作者中也有不少是高齡者。約伯記12：12說，年老的有智慧，壽高的有知識。

年長者可以向神祈求健康、長壽又喜樂的人生；祈求敬神愛人，享受豐盛的信仰之旅。

現在的社會型態極其複雜，教養工作更加困難。我們必須與時俱進，不斷自我進修或向他人學習以汲取新知，如此才能培育出品學兼優，身、心、靈都健康的孩子，將來能夠榮神益人。

現在的社會大環境不佳，生活壓力大，許多家庭都需要祖父、母或外祖父、母承擔孫子女的全部或部分教養的責任。隔代教養有苦也有樂，最重要的是在不同的階段給予孩子適當的管教。

陪老(陪伴長輩一起變老)必經之路就是陪病。林淑美姊妹協助媽媽掛號老人整合門診，陪她就醫。林媽媽髖關節、膝關節都開過刀，雖然行動開始失能，

但感謝主為她預備了許多照顧關懷資源，如，家族系統、長照系統、教會肢體等等；而林媽媽也學習去饒恕傷害過他的人。陪伴父母變老的點點滴滴，其實就是預習自己的老去！

面對全球高齡化的議題，“陪伴長輩一起變老”的話題是少不了的！

林淑美姊妹17年前從鳳山搬回台北之後，就規劃了陪老的精心時刻，

讓媽媽享有天倫之樂。面對母親的衰老病痛，探討了她個性形成之由，知己知彼，照顧有方。感謝主，母女有相同的信仰，常常同心禱告，經歷神恩。

人在一天之內，時間和注意力都是有限的。一日之計在於晨，因此，每早晨，

第一件事：計畫、安排當天的行事曆。每天的待辦事項，衡量輕重緩急，排列優先次序。一年之計在於春，意思是一年的計畫在年頭就要製定。不論在身、心、靈健康層面；個人、家庭、家族層面；人際關係、休閒娛樂層面等等，

若有年度計畫，今年一定比去年更上一層樓。

歲月如梭，轉眼，新年度元旦來到。日曆新開張，一天撕去一頁。小學生學習愛惜光陰，努力求學；大學生學習開拓視野，思考人生的意義；年長者，不可諱言，會聯想到人生有限，進入倒數人生。聖經詩90篇其中說到：「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」一年之計在於春，

我們要在年頭，趁早把握智慧的心，智慧的抉擇，信靠耶穌，罪得赦免，得永生；使生命更豐盛、更有意義，且與永恆的上帝同在。新年度，也求神賜福，堅立我們手中的工作。

聖誕節的熱門人物~聖誕老人，不是真實人物，只是娛樂大眾。不過，聖經路加福音第二章裡的西面，堪稱聖誕老人啊！他又公義又虔誠，素常盼望以色列的安慰者來到。他受了聖靈的感動，進入聖殿，遇見嬰孩耶穌，就用手接過他來，稱頌神，因他的眼睛已經看見神的救恩。聖誕老人西面有令人羨慕之處：老得好名聲、老得好盼望、老得好事奉、老得好恩典。

正逢聖誕佳節，我們也來聊聊聖誕吧！聖誕節是慶祝救主耶穌基督降生，來到人間的日子。天使傳報佳音：救主基督誕生是關乎萬民的。救主有權能拯救全人類。天兵和天使都讚美神說：「在至高之處榮耀歸與神！在地上平安歸與祂所喜悅的人！」但願我們都是上帝所喜悅的人，因著相信救主而得享永遠的生命與真平安。