今天，成為自己

今天，成為自己

By 職場作家 Landy 文心藍EducationSelf-Improvement
Download on the App Store

今天，成為自己 episodes

  • EP90｜讓人爆炸的從來不是小事！而是那些你「沒說出口的情緒」× 人類圖37-40社群的通道


    你也好奇，明明兩人平時相處和和氣氣


    怎麼突然有天卻因為一點小事，就吵得天翻地覆？


    近期 Landy 跟先生竟然因為一個鰻魚罐頭起爭執

    平時衝突次數屈指可數的我們，怎麼就為了這點小事不開心？

    回頭看才發現，那些情緒並不只是因為當下的事件

    而是長期累積的不滿一次性爆發！


    從人類圖來看 我和先生接通「37-40 社群通道」

    也許因此讓我們疏忽了彼此隱藏在和諧表象下的細微不滿

    也因為覺得只是小事，一方隱忍不說，另一方也渾然不知

    久而久之醞釀成雙方爭執讀導火線


    這集 Landy 想和你聊聊：為什麼我們總把「一點點不舒服」當小事

    也與你分享如何在衝突後重新建立新的互動模式！


    關係中的「付出」與「承諾」，難免會有失衡的時候

    懂得適時宣洩、即時修復，才能讓彼此感受到愛的流動！


    💡 37-40社群通道｜

    象徵經營社群的能量，屬於家族人能量場，自帶「部落波」的情緒起伏，處於「平時隱忍→小事爆發→怒後消退」的情緒循環。


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    19 min
  • EP89｜財富自由不是夢！重點不是在賺更多？而是改寫你的「金錢劇本」ft.《讓錢喜歡你》整理鍊金術師 小印


    有些人明明收入不差，卻總是存不到錢？


    也有些人想好好理財，卻越理越焦慮？

    無論怎麼努力…好像都被困在金錢焦慮循環裡


    整理鍊金術師 小印 給的建議一語點醒：

    「其實，我們不是不會理財

    而是一直在複製過去的金錢模式！」


    那些來自原生家庭的舊有的觀念

    可能早就默默影響你怎麼看錢、用錢

    甚至限制了你對「變有錢」的想像！


    而這些，就變成你潛意識裡的「金錢設定值」


    既然都被設定了，那接下來的人生就只能這樣了？

    當然不是！小印提醒我們：當你開始看見這些設定

    你就有機會重新選擇、改寫自己的財富新藍圖！


    如果你也想財富自由、不再因錢感到焦慮

    仰賴的不是祖產或運氣，而是從現在開始的自覺與自律！

    這集和我們一起從「現在」開始扭轉你的金錢困境吧！


    💙【讓錢喜歡你】購書連結：

    ● 博客來 : https://cmy.tw/00CYl1

    ● 誠品 : https://cmy.tw/00ChSM

    ● 金石堂 : https://cmy.tw/00CSZt

    ● 讀冊 : https://cmy.tw/00CPlV

    ● 三民 : https://cmy.tw/00CqNj


    💙 B2 斷捨離萬件物品回收百萬的「販售二手陪伴課」

    https://lifealchemy05.kaik.io/courses/auction

    專屬折扣碼：Landy

    （折扣300，至2026/6/30）


    💙 整理鍊金術師小印

    https://life-alchemy05.com/


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    19 min
  • EP88｜越整理越有錢？用「整理鍊金術」找回人生、打造富足新生活！ ft. 整理鍊金術師 小印


    奇怪了？當東西一直買，家裡東西越積越多


    怎麼內心的富足感卻沒有跟著成正比上升？


    小印也曾經戀物囤積成癖，甚至差點被趕出家門！

    但也因此踏上二手拍賣，逐漸扭轉財務失衡的人生


    透過小印分享才發現：你以為用不到、沒人要的東西

    其實都是沒被好好運用的資產！

    只要善用拍賣、分享就能「個人資產活化」

    進一步擴充個人資產流動的價值


    這集和小印一起從「整理」開始

    不僅斷捨離，也拿回自己的人生主導權吧！


    💙【讓錢喜歡你】購書連結：

    ● 博客來 : https://cmy.tw/00CYl1

    ● 誠品 : https://cmy.tw/00ChSM

    ● 金石堂 : https://cmy.tw/00CSZt

    ● 讀冊 : https://cmy.tw/00CPlV

    ● 三民 : https://cmy.tw/00CqNj


    💙 B2 斷捨離萬件物品回收百萬的「販售二手陪伴課」

    https://lifealchemy05.kaik.io/courses/auction

    專屬折扣碼：Landy

    （折扣300，至2026/6/30）


    💙 整理鍊金術師小印

    https://life-alchemy05.com/


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    18 min
  • EP87｜工作沒幹勁是自己的問題？小心！你的動力其實是被環境消磨殆盡！×《這就是工作讓人失去幹勁的原因》


    在日複一日的工作日常，你也有過覺得沒幹勁的低迷吧？


    通常第一時間我們都會把責任推到自己身上：

    是不是年紀到了？熱情不見了？是我不夠上心？


    你以為這種「沒動力」是自己的問題

    直到最近 Landy 讀到《這就是工作讓人失去幹勁的原因》

    才發現很多時候，人不是「瞬間失去動力」

    而是在日常中，動力被一點一滴消磨耗損


    可能是主管的管理方式不適合自己、組織設計混亂

    也可能是感受被公司忽略，自己在公司裡只是「工具」


    因此擔任「管理者」真正的核心任務不在「激勵」

    而是減少消耗，讓團隊擁有正面情緒、能夠彼此連結

    才能進一步感受「人生和工作間的意義與價值」！


    這集 Landy 從自身、也從管理者的不同角度

    與你分享組織管理上的真實的故事

    如何與團隊共創「Well-Being(幸福)狀態」

    讓工作順利運行，夥伴願意長久投入、發揮自己

    點起團隊對工作的熱情，工作其實也可以到幸福！


    📍 《這就是工作讓人失去幹勁的原因：造成你心累的10種上司 × 15個組織問題解方》

    ➤ 博客來︱https://reurl.cc/8b7OGg

    ➤ 金石堂︱https://reurl.cc/6bkeyb

    ➤ momo︱https://reurl.cc/oKXqd5

    ➤ Kobo︱https://reurl.cc/8b7OWX

    ➤ 誠品︱https://reurl.cc/QVDO3O

    ➤ 讀墨︱https://reurl.cc/3bmZj8


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    18 min
  • EP86｜一進股市就心跳加速！投資新手的你也踩了這些心理陷阱？


    初入股市的你以為自己在投資，結果其實是被情緒控制？


    心情的起伏變化，有時甚至比大盤還精彩！


    暨訓練換背小包包，Landy 開始新練習：前進股市！

    不僅重新盤點財務狀況，更深刻體會要有穩健財富基礎

    才是支持人生下半場順利前行的燃料！


    結果才剛開始投入就發現自己其實不是在看盤

    反倒是無時無刻面對內心的波動與焦慮

    而忽略投資的真諦在於「長期累積」！

    透過時間累積複利，推動錢滾錢的正向循環


    這集 Landy 想和你分享投資新手最容易掉進的心理陷阱

    以及如何透過「時間複利」與「風險界線」

    慢慢建立一套讓自己安心的穩健投資方式


    別再因「怕麻煩」而疏於理財

    掌握正確方向和原則，「生財」其實可以輕鬆自在！


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    17 min
  • EP85｜總是愛上同一種人？你可能搞混自己在愛情裡的「想要」與「需要」！


    你有沒有發現，自己好像總是愛上「同一種人」？


    明知道對方不適合，卻還是一次次忍不住淪陷

    對那種「虐心」的感覺既熟悉又無法自拔⋯


    最近 Landy 追劇的劇情，讓我開始反思：


    在一段關係裡，自己所愛的是讓人心動的「想要」？

    還是能一起「陪伴彼此長久的「需要」？


    認識自己在愛情關係裡的「想要」與「需要」

    真正的愛，不需要你愛得很用力甚至飛蛾撲火

    學會在關係裡設立底線，才能在愛裡保留自覺及克制


    令人上癮的愛情 vs 能長久伴侶關係 你怎麼選？

    這集和 Landy 一起摸索自己對愛情的真實需求

    讓每段關係恰如其分，也在愛裡保有知所進退的智慧


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    21 min
  • EP84｜從包包大小就能看出你面的焦慮？與其背負一切不如輕盈面對！


    你出門習慣背大包包，還是只帶個小包就出門？


    其實從包包大小，就能露一個人深層的性格特質！


    有人包包裡什麼都有，只為應付每一個「萬一」

    但也有人選擇輕裝上陣，相信事情來了自然有方法解決


    偏好大包包的人，通常都有「努力過頭」的傾向

    而 Landy 就是那種習慣把全世界都放在大包裡才會安心的人

    多年下來，不但包包越換越大、肩膀負擔也越來越沉⋯


    「這些東西，我真的都需要嗎？」


    最近因為肩膀痠痛，我開始有意識重新檢視：

    到底哪些物品是必要？哪些只是彌平焦慮的累贅？


    這集 Landy 想陪你一起從「包包」開始

    看見自己如何面對不確定與焦慮

    也練習讓肩頭和人生慢慢變得更輕盈！


    -


    👛 【包包物品檢視原則】


    ✅ 每天一定要帶的

    ✅ 最低限制必用的


    ❌ 有兩個以上的

    ❌ 為了萬一所準備的

    ❌ 已經用舊了的


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    16 min
  • EP83｜越在意好評越容易錯過「關鍵提醒」？放下「必須表現好」的躁進吧！


    無論你我，應該都會想在關鍵時刻拿出最佳表現吧？


    更別說是會影響報酬的「績效面談」！

    每到年終績效面談，Landy 甚至會提前幾週反覆練習

    確保自己在面對老闆評核當下，能拿到「漂亮評價」！


    但這次 Landy 卻反常地提不起勁

    幾乎是帶著一種「裸考」的心情走進會議室…


    原本擔心這樣的狀態會讓自己表現失常

    但沒想到當我放下那種患得患失的心態

    反而第一次真正靜下來聽老闆怎麼看待自己

    也聽見那些過去被自己積極想表現的躁進而忽略的提醒！


    原來，當我們太想要「正向評價」時

    其實很容易錯過真正有用的回饋！


    職涯是一條漫漫長路，與其每一次都拼命自我證明

    不如好好踩穩當下每一步，讓自己更加透明敞開


    這集和 Landy 一起放下急著被肯定的自己

    把專注力放在當下，聆聽真正能讓你成長的聲音吧！


    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    17 min
  • EP82｜職場不是一人戰場：培養讓人願意幫你一把的關鍵「信任感」


    有些人能力不一定最好，但關鍵時刻總有人願意幫忙


    但有些人明明很努力，最後總輸在「合作卡關」？


    「跨部門合作」一直是 Landy 很重視的職場能力

    也越做越發現，合作從來不只是「純粹分工」

    而是一連串的細微選擇，以至於讓人願意與你共同合作


    這集與你分享 Landy 的偶像鄒開蓮(Rose)的合作心法：


    ★ 從對方立場思考、同理對方，合作才會真的發生

    ★ 降低合作成本，讓合作變得容易參與

    ★ 讓對方的付出被看見、被記住


    也許職場真正的競爭力一直都不是你一個人能走得多快

    而在關鍵時刻，有多少人願意站出來與你並肩！

    當細節被顧及，才有機會打開更多合作可能！



    🧭** 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱**https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙** 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱** https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人Jocelyn Jhu製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    16 min
  • EP81｜為什麼都是我在付出?! 你的過度承擔讓人誤以為你天生喜歡！


    身邊也有每次聚會都會主動約時間、訂餐廳


    總是把一切安排妥當的那種朋友嗎？


    Landy 自己就是這樣的人，看似變成一種習慣

    但一直以來卻覺得自己在「默默承擔」

    期待哪次對方也能主動安排一切…但從未實現…


    長久累積的不耐、不滿，在近期和好友約飯過程

    如同火山爆發！才發現自己其實早就不舒服


    但也因為這次的衝突讓 Landy 看清身為「投射者」

    在關係經營過程的常見盲點：

    我們總以為自己是體貼、負責，但有時卻是「過度承擔」


    也很容易在不自覺中把「被看見」的期待

    放進每一次自認為體貼的付出


    如果你也常默默承擔、有期待對方發現的心態

    這集同為投射者的 Landy 想帶你一起調整、學會表達

    讓你在關係裡不必再獨自承受，而是找到適合本性發揮的空間

    一起善用彼此獨特的能量場，支持對方做出正確決定吧！



    🧭 更多關於︱職場裡的人類圖︱Landy 文心藍︱https://www.facebook.com/ProjectorPath/


    六年級後段班，剛踏入人生下半場。

    在職場，我是長期投身傳播領域的公關操盤手。

    在家裡，我是兩個女兒的母親，穿梭在柴米油鹽的人妻，人女，與人媳。

    原本以為職場與人生，已經經歷完大部份的可能，卻在邁入四十歲的後半場，因為接觸人類圖，而重新開啟自己的新副本。


    💙 出版作品︱不辜負自己，就是最好的人生︱ https://reurl.cc/QEGeOO


    - Produced by Landy 文心藍 -


    本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出

    --
    Hosting provided by SoundOn

    17 min

About 今天，成為自己

From the publisher's feed

前半生是否總埋首工作與家庭，壓抑著真實的自我？