今期主播：谢老师（Coky），殽框陈（小陈同学）

今期我哋请到人类学教授Azan，一齐由一句「揾周公」开始，讲到粤语点解咁生鬼、咁抵死、咁有画面。

点解有人唔识粤语，都坚持睇港产片原声？
点解粤语读古诗词特别有韵味？
点解一句粗口，可以睇到一个文化最深层嘅禁忌？
点解「风险」呢个词，原来同海洋、商业、移民有关？

本来以为系讲语言，倾倾下先发现：
粤语唔只系一种话，仲系一种生活方式、一种商业性格、一种人情分寸，同一整套文化记忆。

学一门语言，其实唔系只系学语言，而系学习一个新世界。

本期时间轴

04:12 「揾周公」的来源：一个跨越千年的文化典故
06:54 九声六调：粤语韵律感与生动性的来源
08:02 为何粤语读古诗词比普通话更有韵味？
23:42 地理如何决定文化走向：草原与山河的文化差异
27:35 「风险」一词的溯源：粤语里的海洋商业基因
33:18 广府、潮汕、客家：三大民系如何共同塑造粤语文化
41:57 粤语歌的式微，是语言问题还是市场问题？
42:48 为何粤语被认为是“天生的喜剧语言”？
46:12 跨代共鸣：音乐是最好的文化载体
53:37 从脏话看文化差异：不同语言的禁忌与攻击点
01:02:45 文化如皮肤：翻译如何才能真正深入骨髓？
01:10:26 粤语不只是语言，更是刻在生活里的文化符号

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今期主播：谢老师（Coky），李老师（海若）

嘉宾：小倩，Wallence，Louise，吖龙，吖威（空降）

（本期有炒虾拆蟹环节，敬请留意）

今集由一杯黄皮饮品讲起：点外卖本来只系想买杯嘢饮，结果要同神券、满减、月付、会员卡斗智斗勇。点解普通杯贵过吨吨桶？点解开通月付可以平几蚊？点解导航 App 一打开，竟然跳咗去购物软件？

我哋由外卖平台嘅优惠套路，倾到开屏广告、自动续费、默认保险、会员陷阱同「暗黑模式」设计。以前做广告，起码会话俾你知件产品有咩好；而家好多广告唔再提供信息，只系不断重复、打断、诱导，甚至将你嘅误触变成平台嘅收益。

最令人不爽嘅，可能唔系广告本身，而系作为消费者，时时刻刻都有一种「俾人算计」嘅感觉。你以为自己喺拣，其实界面已经帮你设计好你会点拣；你以为自己慳咗几蚊，其实可能已经被训练成更容易冲动消费嘅人。

讲到最后，我哋发现呢件事唔止关乎 App，也关乎现代人嘅焦虑、即时反馈同选择疲劳。当生活入面每一个按钮都似陷阱，我哋可以点样重新问自己：我到底想要咩？或者至少，我唔想要咩？

本集关键词：美团月付、外卖神券、开屏广告、暗黑模式、消费陷阱、广告审美、焦虑、即时反馈。

02:58 「膨胀红包」与「神券」：看似优惠背后的数学陷阱
12:15 从默认「月付」到开屏广告：界面设计如何利用我们的惯性弱点？
26:40 抵御营销焦虑：在充满算计的消费环境中，如何保持清醒并回归真实需求？

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今期主播：谢老师（Coky），殽框陈（小陈同学）
今期我哋请到人类学教授阿赞，一齐由一句「揾周公」开始，讲到粤语点解咁生鬼、咁抵死、咁有画面。
点解有人唔识粤语，都坚持睇港产片原声？
点解粤语读古诗词特别有韵味？
点解一句粗口，可以睇到一个文化最深层嘅禁忌？
点解「风险」呢个词，原来同海洋、商业、移民有关？
本来以为系讲语言，倾倾下先发现：
粤语唔只系一种话，仲系一种生活方式、一种商业性格、一种人情分寸，同一整套文化记忆。
学一门语言，其实唔系只系学语言，而系学习一个新世界。
本期时间轴
04:12 「揾周公」的来源：一个跨越千年的文化典故
06:54 九声六调：粤语韵律感与生动性的来源
08:02 为何粤语读古诗词比普通话更有韵味？
23:42 地理如何决定文化走向：草原与山河的文化差异
27:35 「风险」一词的溯源：粤语里的海洋商业基因
33:18 广府、潮汕、客家：三大民系如何共同...去小宇宙查看完整单集简介
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本期我们有粤语有普通话，还有…………某种神秘语种。

嘉宾凌老师是铁杆球迷，他坚持用粤语讲球；
嘉宾海若是一个不看足球的男人，所以他会问出很多“球迷以为不用解释，但普通人真的会好奇”的问题；

我们从世界杯聊到梅西和阿根廷，也聊到C罗和葡萄牙。一个很有意思的问题慢慢浮出来：

为什么足球不是把最厉害的人放上去就会赢？

一个巨星当然重要。
但当他年纪变大，当球队仍然要不要围绕他踢，当教练要同时面对战术、舆论、球迷期待和更衣室关系时，足球就不只是“谁能力最强”的游戏了。

凌老师聊到，梅西在阿根廷的作用不只是进球，他更像一个能改变节奏、牵动全局的人；而C罗在葡萄牙的位置，则牵涉到另一个问题：当一个传奇仍然在场上，他是球队的核心，还是战术必须小心处理的重力中心？

我们也聊到“更衣室”为什么重要。
对于不看球的人来说，这个词听起来很玄：不就是换衣服的地方吗？但足球不是11个人各踢各的。它像一个高速运转的关系系统：队友之间信不信你，教练的安排能不能被执行，关键时刻大家是否愿意为同一个方向跑动，这些看不见的东西，可能比一脚射门更早决定胜负。

后半段，我们还聊到了中国足球、金元足球、运动普及，以及为什么足球很难靠“砸钱”或“堆明星”解决问题。

这一期不算专业球评，更像是三个朋友借着世界杯，聊了一次关于团队、天才、舆论和命运的饭后闲谈。

你可以不懂足球，也可以不认识所有球员。
但你大概会听懂一个问题：

一个人很强，为什么一群人不一定会赢？

本期你会听到

• 不懂球的人，怎样看世界杯？

• 为什么梅西和C罗的“老将价值”完全不一样？

• 葡萄牙阵容很强，为什么围绕C罗踢反而可能变复杂？

• “更衣室氛围”到底是什么？为什么它会影响比赛？

• 足球里的默契，为什么不是靠临场思考，而是靠下意识反应？

• 一场比赛踢得奇怪，就能说是假球吗？

• 中国足球为什么不是砸钱、请球星就能马上变强？

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hello~大家好啊，停更一个月之后我们终于更新啦！

今天我们想聊一个沉重又现实的话题：青少年犯罪。我们请来了不同职业背景的搭档，和主播一起，围绕之前口碑大热的港剧《正义女神》，尽量用轻松闲聊的语气拆解我们对这一议题的固有刻板印象。

从打破「只有低收入家庭才会催生青少年犯罪」的惯性认知，到分享谢老师亲身遇到的真实问题学生案例，我们发现，不管是家境优渥的高知家庭还是普通家庭，都可能因为错位的家庭关系、走偏的教育方式给孩子的成长埋下问题的种子。聊着聊着，我们还梳理出了从家庭、学校到社会的“三层预防思路”，希望能引发大家更多的思考和共鸣。

本期主播：谢老师，Janet

⏳ 01:05 ｜ 港剧《正义女神》：一个观察青少年犯罪的绝佳切口
⏳ 04:41 ｜ 打破刻板印象：青少年犯罪不只发生在低收入家庭
⏳ 05:58 ｜ 社会支持系统对预防青少年问题的重要性
⏳ 07:05 ｜ 富裕家庭的“隐藏问题”与法律公正性的讨论
⏳ 09:14 ｜ 真实案例分享：家庭失能如何导致极端行为？
⏳ 12:26 ｜ 来自一线的观察：学校如何处理“问题学生”？
⏳ 13:46 ｜ 预防机制的失效：为何专家讲座收效甚微？
⏳ 16:00 ｜ 高知家庭的教育误区：物质满足能否替代情感陪伴？
⏳ 29:09 ｜ 经典辩题：人性本善还是性本恶？
⏳ 34:32 ｜ 从校园霸凌的个人经历看“恶”的萌芽
⏳ 35:52 ｜ 先天与后天：双胞胎研究揭示了什么？

【收听方式】
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【联系我们】
小宇宙：今晚倾下计

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有些关系，轻轻松松的时候很好。
一起吃饭、聊天、吐槽、看剧，好像都没有问题。

但奇怪的是，关系一旦开始“认真”——
开始表达不满，开始讨论问题，开始说出真实感受，反而很容易吵起来。

为什么会这样？

这一期，我们邀请关系教练猫球，从孙杨和豆豆在综艺里的相处片段聊起，慢慢拆开关系里那些说不清的部分：照顾、依赖、控制、委屈、默许，还有我们作为观众为什么会忍不住代入、生气和审判。

猫球提出了一个很有意思的观察：
关系不是看名义，而是看它能接住什么情绪。

能一起开心，可能是搭子；
能一起解决问题，才像伙伴；
能暴露脆弱，才更接近朋友；
而真正亲密的关系，不是不吵架，而是吵完之后还能修回来。

这一期我们聊到：

• 为什么有些关系只能一起开心，却不能一起处理问题？

• 为什么越真实，反而越容易吵架？

• “生气”是不是关系开始处理问题的信号？

• 当一段关系处理不来时，除了忍和断，还能不能后退一步？

• 关系教练和心理咨询有什么不同？

这期不是教你如何“拿捏关系”，也不是让你必须把所有关系都修好。
它更像是提供一副新的关系眼镜：
帮你分清，谁是搭子，谁是伙伴，谁能接住你的脆弱，谁又只是名义上亲密。

也许听完之后，你会发现：
关系里最重要的，不一定是越来越近。
有时候，知道什么时候靠近，什么时候后退，也是一种清醒。

创作不易，请一键三连哈哈哈！

PS：猫球老师可加

V：CY259003

#视频号：铭辰关系实践

#公众号：IMCHARMING

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你以為去肯尼亞係睇獅子王？嘉宾小陈話你知，現實係：太陽曬到肉都熟、鼻血係咁流、頭髮變到好似鋼筋水泥咁硬！ 🦁🥵

今集《今晚傾下計》，我哋請嚟陳同學分享佢嘅「非洲大冒險」。唔單止有硬核求生攻略（點解要去旅行帶一次性花灑？），仲有謝安琪同張小姐嘅心靈對話：

「如果你對自己真實，生活永遠唔會背叛你。」

喺一個完全冇手機 Signal 嘅大草原，你先至發現，原來平時嘅內耗都係因為活喺「關係」入面，而唔係活喺「自然」入面。想知喺内羅畢 CBD 點樣「保命」？想知去 Safari 點樣防曬最到位？

精彩时间轴 (Timestamps)：

• 00:30 —— 心理学真相： 为什么拒绝真实自我会导致心理疾病？如何通过旅行调节内耗 。
• 02:03 —— 灵魂金句： 谢安琪深度总结——当你对自己真实，生活永远不会背叛你 。
• 04:10 —— 肯尼亚生存 (防晒篇)： 紫外线强到皮肤痛？防晒面罩、长袖冲锋衣及车用窗帘的实战心得 。
• 05:57 —— 穿搭避雷： 为什么在 Safari 越野车上，洞洞鞋比专业登山鞋更好用 ？
• 07:25 —— 身体预警： 广东人去非洲会流鼻血？防干必备药膏与“幸福伤风素”的妙用 。
• 09:09 —— 卫生细节： 为什么要自备“一次性花洒”和瓶装水刷牙？揭秘保护区的水资源现状 。
• 12:03 —— 安全真相： 在内罗毕 CBD 绝对不能下车？揭秘贫民窟治安与跟团游的“保命规则” 。
• 14:34 —— 穿越体验： 信号全无的草原，如何让你彻底切断与旧世界的联系，实现真正的电力重启 。
• 17:12 —— 幕后花絮： 乞力马扎罗山的雪与东非大裂谷的地理素材大公开 。

肯尼亚实况：

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【本集核心】 踏入 2026 年，世界冇變得更易行，但謝老師同張總想同你一齊喺海邊飲杯鴛鴦，傾下點樣喺「搵工難」同「經濟緊張」嘅夾縫中，學識同自己和解。由《夜王》嘅熱血講到「瞓得好」嘅奢侈願望，新一年，我哋唔急，慢慢嚟。

• 02:15 ── 「上年做到隻狗，今年想做隻貓」：點解 2026 嘅錄音頻率低咗？係懶定係生活太壓抑？
• 08:45 ── 報復性慳錢大法：一分錢奶茶同「Ask」軟體，係科技進步定係生活無奈？
• 15:30 ── 職場寒冬實錄：康復治療師都搵唔到工？點樣面對「結構性失業」嘅焦慮。
• 24:10 ── 500 位粉絲嘅體悟：由 Push 自己到「同平凡和解」，心態轉變先係最強大嘅武器。
• 25:45 ── 偶像的力量：50 幾歲嘅 Sammi 同 60 歲嘅子華，點樣激勵我哋拒絕「年齡焦慮」？
• 32:20 ── 2026 終極願望：唔係發大財，而係求一晚「高品質嘅睡眠」。

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2026 年第一集回归。
隔咗一段时间再更新，其实大家都喺唔同阶段，摸索紧自己想行嘅路。

今集我们的主持人张总，同我哋用粤语倾下一个仍然进行中嘅创业念头：
点样喺中美之间，尝试搭一条线上教育服务嘅桥。

我哋倾到——

• 点解会想将美国外语老师资源，对接中国学生
• 当文化差异唔再只系问题，而可能变成优势
• 创业好多时候唔系谂到好清楚先开始，而系做住先慢慢对路
• 以及一啲，想同刚到美国、或者正犹豫紧要唔要试嘅人讲嘅真心话

唔系成功学，只系一场仍然进行中嘅对话。

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hello~ 大家好！今期我们畅谈中美文化大不同，从「白人饭」到二手市场，揭秘饮食和消费习惯背后的有趣差异！身在美国的张总分享道：「美国的三文治和沙拉虽然健康，但最想念的还是广州的虾饺和烧鹅！」为什么中国人更爱热辣小炒？为什么美国二手市场如此兴旺？本期节目我们聊了饮食文化背后的身份认同，以及消费习惯如何折射不同的价值观念。⏳ 01:23 热量炸弹来袭——烧鹅、肠粉、螺蛳粉……你的口水还好吗？

⏳ 02:13 白人饭的逆袭——简单无味却营养满分，填饱肚子的低调王者

⏳ 06:20 环保 vs. 镬气——电磁炉炒菜不香？欧洲的绿色选择引发热议

⏳ 09:14 餐桌上的冰与火——中餐趁热吃 vs. 法国冷盘，文化差异大碰撞

⏳ 14:31 留学生省钱秘笈——2美金淘到宝！美国二手市场真香警告

⏳ 17:48 二手滑板奇遇记——被杀价、想送人、反被滑板「打」，离谱但真实

⏳ 21:39 怀旧游戏机惊喜——二手交易无坑？玩家亲身经历打破偏见

⏳ 26:38 入乡随俗进化论——从抗拒咖啡到奶茶真香，文化适应有多难？

⏳ 28:46 汤的信仰——异国他乡也要饭前喝汤，这是广东人的倔强！

通过这期对话，我们发现饮食与消费背后藏着深层的文化密码：美国「白人饭」体现了效率至上的生活哲学，而中餐的镬气与热气腾腾则承载着家庭温暖和社交功能；美国成熟的二手文化反映环保实用主义，而国内偏爱全新商品则与面子文化和品质认知相关。张总的适应策略很有启发——早餐喝咖啡融入当地生活，晚餐坚持煲汤保持文化根脉，这种选择性适应或许是现代人在全球化语境下的智慧平衡

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