警廣臺中分臺FM94.5

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輕艇激流-張筑涵
從國小開始接觸輕艇的金牌選手張筑涵，自曝其實自己很膽小，在激流中很難突破心理障礙，直到遇到法國籍教練Janos Peterlin才突破心魔，找回信心，在輕艇這項運動中划出自在的天地。亞運4屆輕艇國手張筑涵，終於在杭州亞運激流標桿女子K1決賽勇奪隊史第一面金牌，她特別將這面隊史首金獻給東京奧運前過世的啟蒙教練李榮溫，感謝教練位輕艇界的付出。目前已取得巴黎奧運輕艇激流的參賽資格，讓我們一起祝福筑涵再創佳績。

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破除糖尿病迷思 
1.   我又不喜歡吃糖，為什麼會得到糖尿病？
2.   喜歡吃甜食，才會得到糖尿病？
3.   偶爾血糖高，不是糖尿病吧？
4.   我可以吃什麼？
5.   藥吃越多，是病得越重？

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老人肺部疾病 
1、 老人比較常見的肺部疾病會有那些？會有出現什麼樣的症狀？
2、 如果出現以上的症狀，包括呼吸急促，應該要特別注意什麼？吸入性肺炎是不是銀髮族潛在的隱形殺手？
3、 現在正值季節轉換，早晚溫差都很大，年紀大的長輩，是不是更要注意？尤其是肺阻塞在早期是不是都沒有特別症狀？
4、 雖然COVID-19疫情已經逐漸發展成流感化，但是，國內還是處於流行期，依照疾管署統計指出，併發症及例死亡病例，依舊是65歲以上長者占最多，是不是長輩更要留意？
5、 要怎麼樣保養自己的肺部？

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預防跌倒的注意事項和跌倒了如何處理 
1、銀髮族長輩，在家中該如何預防摔倒？
2、長輩除了在家中要預防，外出時也相當重要，有的長輩會外出運動，也該注意什麼？
3、銀髮族長輩最常見的跌倒危險因子是甚麼？是不是跟疾病有關係？或是獨居？
4、萬一真的不小心跌倒了，第一時間要注意什麼，要怎麼處置？患者本身？或是旁邊發現的人要怎麼協助？
5、是不是有什麼管道，可以協助家庭照護，或是改善居家生活的安全？

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帶狀泡疹及其疫苗接種預防
1、甚麼是帶狀皰疹
2、帶狀皰疹治療
3、帶狀皰疹傳染性
4、如何預防帶狀皰疹
5、認識疫苗、自費接種建議
6、帶狀皰疹疫苗保護時效
7、接種禁忌與注意事項

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肌少症
1、高齡族群健康問題的特徵?
2、什麼是肌少症，為什麼會有肌少症？
3、有什麼症狀?
4、有什麼自我檢測的方法?
5、如果自我檢測有任一項異常怎麼辦？
6、如何進行骨骼肌肉量的評估？
7、如何避免與飲食注意?

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骨質疏鬆症 
1、為什麼我們要認識骨質疏鬆症呢？
2、骨質疏鬆症的定義是什麼呢？
3、臨床上常見有哪些內分泌疾病會引起次發性骨質疏鬆症呢？
4、慢性腎臟病也會造成骨質疏鬆？什麼是慢性腎臟病呢？兩者的關係又如何呢？
5、慢性腎病變合併骨質病變的患者在飲食上要留意哪些呢？
6、骨質疏鬆症如何診斷呢？
7、骨質疏鬆症如何預防呢？

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高齡運動處方
1.從「高齡社會」到「超高齡社會」的衝擊
2.「運動」和「運動處方」
3.運動處方前篩檢評估
4.執行運動處方
5.特殊族群特別注意事項

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在無常中如何安頓身心的煩惱
1、什麼叫無常？這個的世界到底是「常」居多？還是「無常」居多？
2、無常的根本原因是什麼？
3、如果無常是真實的，那會帶給我們什麼影響？
4、如何在無常當中可以保持身心的安定？

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中年愛情新篇章
1、熟齡者感情需求
2、熟齡者常有的感情問題
3.、常見問題的因應對策

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