警廣臺中分臺FM94.5

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments
高齡運動處方
1.從「高齡社會」到「超高齡社會」的衝擊
2.「運動」和「運動處方」
3.運動處方前篩檢評估
4.執行運動處方
5.特殊族群特別注意事項

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments
在無常中如何安頓身心的煩惱
1、什麼叫無常？這個的世界到底是「常」居多？還是「無常」居多？
2、無常的根本原因是什麼？
3、如果無常是真實的，那會帶給我們什麼影響？
4、如何在無常當中可以保持身心的安定？

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments
中年愛情新篇章
1、熟齡者感情需求
2、熟齡者常有的感情問題
3.、常見問題的因應對策

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments
從溫柔生產談孕產婦身體自主權
社會似乎期待母親們付出全部將孩子生養長大，從備孕起，母親的身體彷彿不再是自己的。溫柔生產透過回歸母親和伴侶的需要和想要，了解醫療如何介入、為何需要介入的原因，找到最適合彼此的決定後，讓自己選擇如何成為母親，也找回自主的力量。

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments
原生家庭的束縛與自由
1、 原生家庭對我們的影響？
2、如何知道我是否有受到原生家庭教條的內化？
3、解決之道

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments
過年焦慮因應之法~
1、調節自我身心之技巧
2、回應他人關心之技巧照顧者的自我照顧

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments
家庭照顧者的情緒調適與舒壓
1、照顧者的自我照顧
2、面對被照顧者的情緒因應與態度
3、照顧者喘息與放風很重要

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments
性騷擾/性侵害事件不是現在突然才很多，是一直以來都不斷不斷在發生，只是現在我們有了勇氣跟平台說出來。過去的噤聲來自於社會傳統框架及責怪受害者的思維，所以現在的重新框架跟向下扎根的情感教育就顯得更重要，每個人學會多一點溫柔，每個人學會多一點尊重，期待下一個世代的metoo越來越少，每個人都可以自在的活成自己的樣子。

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments

身心靈老師陳大正-助人的藝術
何謂「助人的藝術」？它的重要性是甚麼？助人有沒有界線或準則？怎麼做才不容易從助人變成自我能量耗竭？助人的正確態度和方法？

Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cleffxuhb00tp01v3dgon4fjj/comments

Powered by Firstory Hosting