こんにちは、精神科医しょうです。普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやyoutube、ラジオでの発信活動も行なっています。この番組は、「他人軸ではなく自分軸で気楽に生きる」をテーマにお届けしています。メンタルヘルスに関する事のみならず、HSP気質に関することなど広くわかりやすく発信することを意識しています。ぜひコメントやリクエストなどもお待ちしています！

書籍も２冊出版していますので、... more