精神科医Tomyの1秒でラクになるラジオ episodes:

• April 20, 2026皆様にお知らせ

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• April 17, 2026第55回　会話がなく、シーンとなってしまう

  3月25日　新刊発売。

  『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』

  なんと発売前重版となった話題の新刊です。

  この本は、

  「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」

  そんな方が外来にたくさん来る現実から、

  “なんとかしたい”と思って書きました。

  ✔ 診断はつかない

  ✔ でも、しんどい

  ✔ 「大丈夫」と言えない

  その声が、ちゃんと届いている気がしています。

  もし今、同じように

  「なんとなくつらい」を抱えているなら、

  この本はきっとあなたの味方になります。

  https://amzn.asia/d/09gndDEp

  番組でお悩み相談募集します!

  ご希望の方はYouTubeポッドキャストのコメントに入れてくださいね〜!

  ※採用のご連絡はしませんので、ご了承願います。また採用後の取り消しはできません。ご相談の内容は変更させていただくことがあります。

  #精神科医Tomy #お悩み相談受付中 #お悩み相談

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• April 13, 2026第54回　休職から職場復帰したが、なかなか上手く行かない

  3月25日　新刊発売。

  『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』

  なんと発売前重版となった話題の新刊です。

  この本は、

  「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」

  そんな方が外来にたくさん来る現実から、

  “なんとかしたい”と思って書きました。

  ✔ 診断はつかない

  ✔ でも、しんどい

  ✔ 「大丈夫」と言えない

  その声が、ちゃんと届いている気がしています。

  もし今、同じように

  「なんとなくつらい」を抱えているなら、

  この本はきっとあなたの味方になります。

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• April 10, 2026第53回　防衛機制について

  3月25日　新刊発売。

  『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』

  なんと発売前重版となった話題の新刊です。

  この本は、

  「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」

  そんな方が外来にたくさん来る現実から、

  “なんとかしたい”と思って書きました。

  ✔ 診断はつかない

  ✔ でも、しんどい

  ✔ 「大丈夫」と言えない

  その声が、ちゃんと届いている気がしています。

  もし今、同じように

  「なんとなくつらい」を抱えているなら、

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• April 06, 2026第52回　自分のやりたいことがわからない

  3月25日　新刊発売。

  『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』

  なんと発売前重版となった話題の新刊です。

  この本は、

  「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」

  そんな方が外来にたくさん来る現実から、

  “なんとかしたい”と思って書きました。

  ✔ 診断はつかない

  ✔ でも、しんどい

  ✔ 「大丈夫」と言えない

  その声が、ちゃんと届いている気がしています。

  もし今、同じように

  「なんとなくつらい」を抱えているなら、

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• April 03, 2026第51回　お悩み相談　外出するのが苦手

  3月25日　新刊発売。

  『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』

  なんと発売前重版となった話題の新刊です。

  この本は、

  「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」

  そんな方が外来にたくさん来る現実から、

  “なんとかしたい”と思って書きました。

  ✔ 診断はつかない

  ✔ でも、しんどい

  ✔ 「大丈夫」と言えない

  その声が、ちゃんと届いている気がしています。

  もし今、同じように

  「なんとなくつらい」を抱えているなら、

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• March 30, 2026第50回　発達障害と診断された家族への対応

  3月25日　新刊発売。

  『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』

  なんと発売前重版となった話題の新刊です。

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• March 27, 202649回　精神科を受診する基準

  3月25日　新刊発売。

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• March 23, 2026第48回　家族との線引き「バウンダリー」のお話

  『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』

  なんと発売前重版となった話題の新刊。

  3月25日に発売。

  この本は、

  「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」

  そんな方が外来にたくさん来る現実から、

  “なんとかしたい”と思って書きました。

  ✔ 診断はつかない

  ✔ でも、しんどい

  ✔ 「大丈夫」と言えない

  その声が、ちゃんと届いている気がしています。

  もし今、同じように

  「なんとなくつらい」を抱えているなら、

  この本はきっとあなたの味方になります。

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• March 20, 2026第47回　時の流れが怖いとき

  新刊「精神科医Tomyがやっているほぐれる休み方」発売!

  慢性的に疲れがとれない。気分が全然リフレッシュできない。

  もしかすると「休み方」の問題かもしれませんよ?装丁もとてもかわいく、税込みなんと880円です😊

  ぜひお手にとってください😊

  amzn.asia/d/6oJfqhX

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