Mit Yoga Emotionen lösen? Setzt Yoga Emotionen frei? Können wir durch die indische Philosophie besser mit unseren Gefühlen umgehen? Leider haben wir nicht nur gute...

Was verbindet das wichtigste christliche Fest mit dem Yoga? Was hat Ostern mit unserem Karma zu tun? Bald findet wieder Ostern, das wichtigste christliche Fest...

Kennst Du den einfachsten Tipp gegen die Frühjahrsmüdigkeit? Warum gehört Yoga dazu? Alle reden von Frühling und die Natur macht es uns vor. Dennoch leiden...

Yoga für Männer oder ist Yoga nur für Frauen? Was hat Yoga, was auch Männer brauchen? Heute wird Yoga noch überwiegend von Frauen praktiziert. Doch...

Wann beginnt die Sommerzeit dieses Jahr? Wäre die Winterzeit oder die Sommerzeit besser für den menschlichen Organismus? Wie schnell gewöhne ich mich an die Zeitumstellung?...

Warum ist das Frühjahr der ideale Start für mehr Achtsamkeit? Achtsamkeit mit allen Sinnen? In einigen Regionen mehr in anderen weniger spüren wir schon den...

Yoga vor dem Joggen? Mit Yoga in die Laufsaison starten? Yoga für Läufer zum Frühlingsstart? Yoga vor oder nach dem Laufen? Es gibt Läufer, die...

Hat Dich Fasten bisher deprimiert? Brauchst Du den ultimativen Tipp? Fasten nach Körpertypen? Auch heute noch ist die Fastenzeit eine Gelegenheit, den Alltag mit seinen...

Wie hängt unsere Atmung mit unserem Denkapparat zusammen? Wo ist Atmung ein Taktgeber? Wir wissen, dass unsere Tageserlebnisse in der Nacht verarbeitet und abgespeichert werden....

Schon wieder etwas vergessen? Oder fallen Dir die wichtigen Daten einfach nicht ein? Wie verbesserst Du Dein Gedächtnis? Statt Dir darüber Sorgen zu machen oder...