Passen Yoga und Fasten zusammen? Kann Yoga das Fasten unterstützen? Mit den Yoga-Haltungen, Atemübungen oder der Meditation? Bis Ostern nehmen sich viele Menschen einen Verzicht...

Können Pflanzen Kraft geben? Meinen privaten Dschungel Zuhause? Selfcare mal in grün? Jeder hat so seine Kraftquelle, die ihn gesund und glücklich hält. Was aber,...

Hast Du dich auch nicht getraut zu fragen, was es wirklich bedeutet, „sich zu erden“, „seinen Atem zu beobachten“, „präsent zu werden“ oder „ein Ziel...

Hat die indische Regierung Yoga zum Wettbewerbssport erklärt? Wie verträgt sich das mit der inneren Balance und dem Weg der Erleuchtung? Überall auf der Welt...

Kann ich mit Yoga Übungen Detoexen? Fastenzeit heisst Detoxen? Gibt es das Detox-Yoga oder welche Asanas können beim Entgiften helfen? Die Fastenzeit hat begonnen. Auch...

Kann Musik heilen? Wie können wir Musik dazu verwenden? Es gibt eine Studie der British Academy of Sound Therapy, die im Auftrag des Musik-Streaming-Dienstes Deezer...

Plagt Dich Dein Ischiasnerv? Yoga oder Arzt? Gibt es Asanas, die Ischiasprobleme beheben können? Davon gehört haben wir meist und viele kennen diesen Schmerz. Die...

Alles muss immer schneller und praktischer werden. Auch Yoga? Gibt es Blitzübungen für zwischendurch? Wie lange müssen die Asanas gehalten werden? Tipps, die Mahlzeiten zubereiten...

Viele sagen, die Meditation ist nur Entspannung. Stimmt das oder hat sie eher etwas mit Gehirnjogging zu tun? Kann sie Krankheiten positiv beeinflussen? Viele setzen...

Was kannst Du mit einer Lotusblume im Yoga ausdrücken? Hat die weisse Lotusblume eine besondere Bedeutung? Lotus oder Lotos? Der Lotos ist wohl, nicht nur...