Was hat Yoga mit den runden Leder zu tun? Hält Yoga auch Fussballer fit? Die fernöstliche Philosophie hält mental und körperlich fit. Viele Sportler setzen...

Was ist der Urklang der Schöpfung? OM oder AUM? Manchmal ist es ein einziges, bedeutungsvolles Wort. Im Yoga, Hinduismus und Buddhismus kennen wir eine Silbe,...

Kannst Du schlecht einschlafen? Rauben Dir viele Gedanken den Schlaf? Hast Du eine Meditation schon ausprobiert? Schätzungsweise leiden 20 von 100 Menschen unter Schlafproblemen. Häufig...

Hast Du einen Stammplatz im Yoga-Raum. Benutzt du im Fitness-Center stets dieselben Geräte? Was haben Perspektivenwechsel mit Dir zu tun? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier....

Gelenkesteifigkeit mit 50? Welche Alterserscheinungen lassen sich mit Yoga reduzieren? Wenn die 40 überschritten sind und noch mehr die 50 erreicht sind, dann machen sich...

Warum solltest du Yoga in deinen Alltag integrieren? Was heisst regelmässig Yoga praktizieren? Yoga verspricht viele Effekte und das hat die indische Philosophie sicherlich zum...

Was ist der Neumond im 28-tägigen Zyklus? Die Mondphasen bieten uns Passagen der Expansion und Kontraktion. Es ist sehr hilfreich, sich auf diese beiden Rhythmen...

Wann ist der Tag des Nichts? Was machst Du an diesen Tag? Es gibt eine ganze Reihe an Tagen, die für Etwas stehen. Doch es...

Pflegst Du Rituale an Silvester oder am Neujahrstag? Feuerritual oder eher eine Reinigung? Das alte Jahr neigt sich zum Ende und das neue Jahr 2021...

Ist Freude eine menschliche Natur? O du Fröhliche? Wie entdecke ich meine Freude? Weihnachten wird auch als das Fest der Freude bezeichnet. Eine gute Gelegenheit,...