Tut es gut Pflanzen Zuhause zu pflegen? Ein grünes Zuhause, wenn es Herbst wird? Wenn der Herbst beginnt, dann ziehen wir uns automatisch zurück. Es...

Was sind Umkehrhaltungen? Warum solltest du sie in dein Yoga integrieren? Es gibt Yogis und Yoginis, die gerne Umkehrhaltungen auslassen. Vielleicht aber ist das genau...

Wie fordert das Homeoffice dich besonders heraus? Wie wirkt sich die Meditation auf das Arbeiten Zuhause aus? Viele Beschäftigte arbeiten derzeit Zuhause. Dies schenkt viele...

Welche Fragen sind für Yoga-Anfänger am Wichtigsten? Warum ist die Yoga-Form nachrangig? Yoga begeistert immer mehr Menschen. Die indische Philosophie hat eine Anziehungskraft und viele...

Brauchen Sportler Yoga? Brauchen Velofahrer die Meditation? Unser Körper ist gemacht für die Bewegung. Doch zu oft bewegen wir uns zu wenig oder zu einseitig....

Kann Humor die herbstlichen Wolken vertreiben? Kann Lachen gesund machen? Wenn es Herbst wird, dann werden nicht nur die Tage kürzer. Auch unser Stimmung sinkt...

Ist dir schon aufgefallen, dass du beim Yoga durch die Nase atmen sollst? Warum ist die Nasenatmung besser als die Mundatmung? Die Pranayamas sind ein...

Kann die Intensität von Schmerzen durch Meditieren reduziert werden? Kann die Meditation eine Schmerztablette ersetzen? Wie auch Yoga übt die Meditation seit längerer Zeit eine...

Warum solltest du Yoga im Herbst praktizieren? Mindestens sieben Gründe, warum der Herbst die perfekte Yoga-Zeit ist? Wenn der Sommer vorbei ist und sich die...

Hat Yoga und Kinesiologie etwas gemeinsam? Für wen eignet sich die Kinesiologie? In den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts wurde die Kinesiologie von dem Chiropraktiker...