Zvyky, stereotypy a těžký kabát životních zkušeností, ač už jsou pozitivní nebo negativní - to vše nás ovlivňuje i brání v tom, cítit se svobodní a šťastní. Prostě naše mysl je plná esencí ze současnosti i např. nevědomé minulosti. S tím vším se každodenně musíme vypořádávat. Když už si myslíme, že je vše v pořádku a chvíli se cítíme nad vodou - šťastní, klidní, přijde opět něco, co mysl rozkmitá do stavů, po kterých netoužíme. To je běžný stav, běžný život a přirozená realita. 

Co pro mysl udělat, aby byla vyváženější, klidná a rozjasněná? Najdete v tomto díle pořadu NAHLAS. 

TIP!

Více o teorii mysli a štěstí, praktické návody a postupy pro pročištění mysli a nabití pocitu radosti z každodennosti, dobrou kondici těla i mysli, zdravá záda i spánek, klid - naleznete v mé nové knize Můj život s jógou - Deník pro meditační čtení a psaní. 

O deníku více zde. 
https://www.yogamarket.cz/polozka/muj-zivot-s-jogou-denik-pro-meditacni-cteni-a-psani-14250/#popis