Hva er sunt og hva er farlig? Kan glutenfrie produkter øke sjansen for å få diabetes? Podcastduoen vil guide deg gjennom helseinformasjonsjungelen rundt de nyeste forskningsresultatene på glutenområdet!

Er det bare toppidrettsutøverne som bør trene seg opp mentalt, og særlig hvis de blir skadet? Eller er dette viktige verktøy og hjernetrim som også en kreftpasient eller hjertepasient kan ha glede og nytte av?

Kan man si noe uten at det blir feil? Har saken flere sider? Og hva kan arbeidsplassene gjøre? Finnes det noen løsninger for å bli kvitt mannegriskulturen, med eller uten alkohol? Podcastduoen tar opp saken!

Er det mulig å forebygge, motvirke og overvinne stress og hormonubalanser som videre kan føre til sykdom, ved å lytte til Østens visdom og gjøre tusen år gamle øvelser?

Vi gir deg oppskriften på hvordan du kan redusere relasjonsstresset i hverdagen ved å bli bevisst på hvordan du kan få oppfylt dine behov fra familien, venner og dine kollegaer!

Hvordan henter du frem dine personlige ressurser? Og hvorfor er det så viktig å bruke dem på riktig arene? Vi gir deg fasiten på hvordan du blir en bedre utgave av deg selv?!

Vi gir deg litt hjernetrim og triksene som brukes av toppidrettsutøvere, ledere og andre som må prestere og levere toppresultater på ulike arenaer i samfunnet – helt uten stress!

Den moderne familien med dine og mine barn gir mange nye utfordringer. Mange kvinner får rollen som "den slemme stemoren". En rolle de fleste føler seg ukomfortabel med og en energityv for mange kvinner, som til slutt kan true hele den nye familieplattformen. Hvordan kan dette snus til det positive? Og hvordan bli "den snille bonusmammaen"? Vi gir deg svarene!

Hva kan vi lære fra toppidretten og mental trening, i forhold til å spille hverandre gode? Nøkkelen er at «VI» følelsen må bli sterkere enn «JEG» følelsen, for i det øyeblikket du føler at du er en del av et lag, så vil automatisk mye stress og bevisste og ubevisste bekymringer forsvinne. Og JA, da er det lettere å vinne, både på hjemmebane og på jobb!

Har du blitt skuffet av mennesker som har stått deg nær, slik som: foreldre, partner, barn, venner og kollegaer? Du bare eksisterer og skylder på alle utfordringene og alt det praktiske som må gjøres, og at det er grunnen til at du ikke tar godt nok vare på deg selv? Vi hjelper deg til å ta tilbake kontrollen og få et bedre liv!