Er mannen mest opptatt av sex og mindre opptatt av følelser? Når skapes selvbildet til en mann? Hva skjer når en mann blir sint, og når en fortvilet mann krangler med kjæresten sin? Vi gir deg svarene! Og hvem vet, kanskje du vil like mannen din bedre, også på de dårlige dagene, når du forstår ham bedre?

Søvn er en gratis og «bivirkningsfri medisin» som hjelper oss til å opprettholde en god balanse og harmoni i kroppen vår. Vi gir deg triksene for hvordan du får en god hormonbalanse, vektkontroll og best mulig cellefornyelse i løpet av natten.

Vi lærer deg det nyeste innen hjernetrim, slik Nobelprisvinneren og forskerne har funnet ut er den beste metoden for å reparerer telomerene dine og skadene som langvarig stress har påført cellene dine. Du får også bedre hukommelse, større hjerne og mindre betennelse i kroppen din, og det tar bare 12 minutter. Hør mer om de banebrytende resultatene som skulle endre en hel forskningsverden, som nå lytter til Østen med dyp respekt, for så å teste ut metodene med Vestens (gen)teknologi; og ja: dette er de nyeste og fremtidens helsetips du ikke vil gå glipp av!

Medfølelse kan trenes opp som en muskel ved hjelp av mental trening. Dalai Lama gjør det hver dag og forskerne har funnet ut hva det gjør med hjernen din. Metoden brukes på Stanford University, som gir deg en enorm positiv helseeffekt og et gladere liv på én, to og tre, lærer du av oss.

Få mer sexlyst, mer selvtillit, mindre stress og mer humor ved å lære deg triksene fra stressmestringscoachen og genforskeren som løfter deg fysisk, psykisk og emosjonelt! John John spør det DU lurer på og Rebekka gir deg svarene. Og ja; vi snakker om forskning som hjelper deg så raskt du kommer i gang!