
Sign up to save your podcasts
Or


Send us a text
Þáttur 2: "Að finna merkingu og lækningu á jólunum"
Í þessum þætti skoðum við leiðir til að finna huggun og merkingu á hátíðinni. Við fjöllum um:
Að takast á við missi:
Aðferðir til að heiðra minningu ástvina og finna huggun í minningum.
Fimm stig sorgar
Mikilvægi samfélagsstuðnings og að forðast einangrun
Hlutverk samskipta:
Ráð fyrir opin og heiðarleg samskipti um jólaplön og væntingar
Áhersla á þakklæti og árangursrík samskipti til að styrkja tengsl
Sjálfsumönnun á jólunum:
Hagnýt ráð fyrir líkamlega og andlega heilsu
Mikilvægi sjálf-góðvildar og núvitundar
Að finna merkingu í hátíðinni:
Andlegir og tilfinningalegir þættir jólanna
Ávinningur af góðverkum og hvernig þau auka vellíðan og félagsleg tengsl
Fyrstu jólin eftir skilnað:
Tilfinningalegar áskoranir og nýjar hefðir
Mikilvægi sterkra stuðningskerfa fyrir seiglu og vöxt
Vertu með okkur þar sem við deilum persónulegum sögum og innsýn til að hjálpa þér að sigla um þessa hátíð með von og lækningu.
By Von ráðgjöf - Lausnin hlaðvarp5
55 ratings
Send us a text
Þáttur 2: "Að finna merkingu og lækningu á jólunum"
Í þessum þætti skoðum við leiðir til að finna huggun og merkingu á hátíðinni. Við fjöllum um:
Að takast á við missi:
Aðferðir til að heiðra minningu ástvina og finna huggun í minningum.
Fimm stig sorgar
Mikilvægi samfélagsstuðnings og að forðast einangrun
Hlutverk samskipta:
Ráð fyrir opin og heiðarleg samskipti um jólaplön og væntingar
Áhersla á þakklæti og árangursrík samskipti til að styrkja tengsl
Sjálfsumönnun á jólunum:
Hagnýt ráð fyrir líkamlega og andlega heilsu
Mikilvægi sjálf-góðvildar og núvitundar
Að finna merkingu í hátíðinni:
Andlegir og tilfinningalegir þættir jólanna
Ávinningur af góðverkum og hvernig þau auka vellíðan og félagsleg tengsl
Fyrstu jólin eftir skilnað:
Tilfinningalegar áskoranir og nýjar hefðir
Mikilvægi sterkra stuðningskerfa fyrir seiglu og vöxt
Vertu með okkur þar sem við deilum persónulegum sögum og innsýn til að hjálpa þér að sigla um þessa hátíð með von og lækningu.

218 Listeners

131 Listeners

91 Listeners

26 Listeners

13 Listeners

71 Listeners

32 Listeners

23 Listeners

31 Listeners

21 Listeners

12 Listeners

7 Listeners

11 Listeners

34 Listeners

9 Listeners