Joline de podcast

Benieuwd naar meer?
Kijk op www.lien-forward.nl

Wat een bevrijding, niet alleen voor mijn borsten maar ook voor mezelf. 

Ik voelde me letterlijk vastgezet en verstopt door het dragen van bh’s. 

Ooit heeft iemand de bh uitgevonden. En natuurlijk zijn er ook genoeg mensen die er wel baat bij hebben. 

Maar draag jij het wel om een positieve reden? 

of 

draag jij het vanuit schaamte? 

Of om anders niet te voldoen aan het maatschappelijke plaatje? 

Steeds meer vrouwen kiezen ervoor, net als ik om de borsten de ruimte te geven. 

Geen beklemming / beperking meer, gewoon zijn wie we zijn! 

Ik doe dit nu bijna een jaar en mijn borsten nemen een vorm aan waarvan ik had gedroomd😍

Ik neem je hierover mee in de nieuwste Lien Forward podcast, link in bio @lien_forward of ga naar Spotify of Itunes. 

Free the boobs.

Liefs,
Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Oe Rens en ik hebben ook geregeld o.a. irritaties in de relatie, triggers!

Ik hou van de uitspraak die mijn Mentor pas nog uitsprak: Never waste a good trigger

Elke trigger wilt je wat vertellen. Als je dit niet alleen begrijpt maar ook voelt dan is elke relatie je aangaat liefdevol. 

Vaak voelen we wel dat de trigger meer over onszelf zegt dan over de ander. 

Maar niet altijd, dan ontstaat er frictie. 

Wil je weten hoe wij hiermee omgaan? 

Luister de nieuwste Lien Forward podcast

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Wat mag jij allemaal niet van jezelf? 

Bijvoorbeeld, zeuren, aanstellen, fouten maken, iemand teleurstellen, onaardig zijn, even niks doen. Hoeveel herken jij er? 

De reden dat je dit niet mag is omdat je bent gaan geloven dat dit niet goed is. 

Er is een label opgeplakt, bijvoorbeeld ‘als ik iemand teleurstel ben ik niet goed genoeg, doe ik het niet goed’ Herkenbaar? 

Hoe meer labels we hebben, hoe hoger de verwachting naar onszelf en vaak dan ook naar de ander. 

Je gaat op je tenen lopen om goed genoeg te kunnen zijn. 

Maar wat nou als je gaat voelen dat je al die tijd al goed bent? 

En je nog steeds goed bent ook als je niet aan al die voorwaarden voldoet? 

Luister mijn nieuwste Lien Forward podcast hierover. 

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Als baby huilde je als je iets nodig had.

Als peuter is ‘nee’ een van je meest gebruikte woorden. 

Toch kun je in deze periode al beperkt worden in het aangeven van je behoeften, met grote gevolgen op latere leeftijd. 

Kun jij makkelijk ‘nee’ zeggen? 

Het kan bijvoorbeeld zijn dat jouw ouders weinig beschikbaar voor je waren. 

Misschien vroeg je broer of zus veel aandacht. Had je vader een kort lontje of je moeder instabiel. 

Het aangeven van wat jij wel of niet wilde had dan misschien niet zoveel zin. 

Je kunt dan al vroeg leren om het maar voor je te houden.

Zo ontstaan er al snel patronen waarbij jij je vooral bezig houd met jouw ouders en veel minder bezig bent met wat jij eigenlijk nodig hebt. Herken je dit? 

Hierdoor is de kans groot dat jij je nu snel kleiner maakt en vooral gericht bent op de emoties van een ander. 

Je kunt weer terugkeren naar jezelf, wil je weten hoe? 

Daarvoor is het belangrijk om even in gesprek te gaan samen, dit is voor iedereen wat anders. 

Vraag een vrijblijvend gesprek aan. 

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Weet je nog het moment dat je zo verliefd was op je partner of ex?

Dan ga je samenwonen en realiseer jij je dat je partner niet volmaakt is. 

De ‘roze bril’ gaat af: plotseling zie je de minder leuke eigenschappen van je partner en de verschillen tussen jullie beiden. 

Misschien twijfel je soms wel of je verder wilt samen. Alleen alles opgeven voelt ook niet oke. 

Waaraan merk jij het?

Je ziet de tekortkomingen van je partner, en voelt je teleurgesteld of geïrriteerd.

Je loopt aan tegen tegengestelde verlangens.

Je krijgt ruzie over kleine dingen.

Je ziet elkaar minder en weet niet meer precies van elkaar waar je mee bezig bent.

Ik was mezelf verloren in Rens. Ik vergat mijn eigen verlangens en ging helemaal op in die van hem. Zijn muziek smaak, wat hij wilde kijken en wilde doen. 

Dit kwam natuurlijk ergens vandaan. Ik droeg een masker van iemand die het heel graag goed wilde doen voor de ander. 

Ik had mijn eigen huis opgegeven en ik trok in bij Rens. Dit maakte mij kwetsbaar. Ik had alles opgegeven, (zo voelde het). Herken je dit? 

Eigenlijk was ik gewoon bang, alleen durfde ik dit toen niet te voelen. Waardoor ik mij aan ging passen en mij afhankelijk ging opstellen. 

De manier waarop jij je gedraagt komt door het gevoel wat eronder ligt en weg proberen te duwen. 

Luister de nieuwste Lien Forward podcast #213 hoe laat jij je zien in je relatie(s) hierover. 

Ik ben benieuwd wat eruit haalt. 

Liefs,

Joline

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Yes, we gaan verhuizen. Wat een rollercoaster de afgelopen weken. 

Voel je weleens rusteloosheid? Ik wel ;)

Wij hebben 3 weken geleden een bod gedaan spontaan op een gerenoveerde vrijstaande boerderij. 

We waren helemaal niet bewust op zoek naar een nieuw huis. 

Rens scrolde al een jaar op en af door Funda heen. 

Totdat deze boerderij voorbij kwam en we beide opslag verliefd werden. 

Binnen 2 weken moest ons huis online staan. 

We moesten daarvoor nog heel ons huis opruimen, schoonmaken, nog hier en daar wat reparaties uitvoeren, foto’s maken, contracten regelen en al die dingen die erbij komen kijken. 

Maar het is gelukt.

Hoe ben ik hiermee omgegaan? Want de rusteloosheid had mij ook even te pakken. 

Luister daarover meer in de nieuwste Lien Forward podcast. 

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Stel je partner heeft boodschappen gedaan (heel fijn) en je ziet ineens brood in de vriezer die jullie nooit hebben.

Sterker nog, dit brood is ongezond.. Waarom koopt hij dit?? 

Jij hebt gedachtes zoals: hallo hij kent me toch, hij weet dat ik niet dit witte brood eet.. Ik krijg er buikpijn van. 

Geïrriteerd roep je naar boven: waarom heb je dit nou gekocht? Je weet toch dat ik geen witbrood eet. 

Waarop je partner zich meteen aangevallen voelt omdat jij zo boos reageert.

Wat maakt dat je hierbij zoveel emotie voelt? 

Er word iets anders geraakt (het is een trigger)

Daarmee maak je hem duidelijk dat hij het verkeerd doet

De manier van reageren heeft te maken met het masker wat je op dat moment in de automatische piloot opzet. 

Indd, je ervaart een trigger en daarop reageer je. 

Door dit masker op te zetten verbloem je je daadwerkelijke gevoelens die hieronder liggen. 

Ben je benieuwd welke gevoelens dit zijn? 

Benieuwd naar meer? 
Kijk op www.lien-forward.nl

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Ik kwam thuis van de Masculine retraite van @herworld.nl (zie ook op instagram) en ik voelde me op mijn plek. 

Ik zette mijn fiets in de schuur, liep naar @rensderijk mijn liefde, ik pakte hem bij zijn handen, nam hem mee de tuin in en we keken elkaar aan. 

Ik voel hem, hij voelt mij! Er is een onvoorwaardelijke verbinding.  

We legde de voorhoofden tegen elkaar aan en zo stonden we een tijdje. 

Toen kwam er een knuffel en konden we gewoon even zijn in het moment. 

Pas daarna kwamen de gesprekken. 

Ik heb een nieuw perspectief gekregen naar Rens, meer respect dan ik al had. 

Ik heb mij zo veilig gevoeld bij dit retraite gedragen door mannen dat ik mijn hart meer kan openen dan ooit. 

Wil je weten wat er in de weg zat? En hoe ik dit retraite van Charelle van @herworld.nl heb ervaren? 

Luister dan zeker mijn nieuwste Lien Forward podcast. 

Laat je me weten wat je ervan vind? 

Liefs,
Joline

Info over de retreat van Charelle met Amber: https://herworld.nl/masculineretreat
Insta voor o.a. Geweldige sound healing van Kelsey @kelseyandtheuniverse

Ben je benieuwd naar meer van mij? 
Kijk op www.lien-forward.nl
Of ga naar Insta: lien_forward

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Benieuwd naar meer?
Kijk op www.lien-forward.nl
Insta: lien_forward 

Ik zat tot 6 jaar terug vol in de mannelijke energie. Ik had een baan waarbij plannen en organiseren het belangrijkste was. 

Heerlijk vond ik het om een volle mailbox te zien en dit aan het einde van de dag te hebben geleegd. 

Ik was doelgericht, daadkrachtig en legde de lat hoog. 

Pas als ik goed had gepresteerd voelde ik mij goed genoeg. 

Dit voelde ik zowel op werk als prive. 

Als er kritiek was dan was ik teleurgesteld in mezelf en ging ik nog harder werken om het goed te doen, herken je dit?

Dan zit je in de mannelijke energie en zit je misschien ook wel in de mannenwond die ik ook met mij mee droeg. 

Er is altijd een reden waarom je doet wat je doet en voelt wat je voelt. 

Ben je benieuwd of je meer in vrouwelijke of mannelijke energie zit en hoe je weer balans kunt ervaren? 

Uiteraard deel ik ook verhalen met duidelijke voorbeelden zodat je heel helder hebt na de podcast hoe dit voor jou is.

Luister in mijn nieuwste Lien Forward podcast. 

Liefs,
Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl

Benieuwd naar meer?
Kijk op www.lien-forward.nl

Mijn ouders hebben mij niet meegegeven dat die stemmetjes in mijn hoofd niet de waarheid waren, die van jou?

Dus alles wat ik hoorde was de waarheid. Ooo Joline wat ben je dom, lelijk, kwetsbaar, ongeduldig.. (allemaal onderdeel van mijn identiteit) 

Gek genoeg hielden deze geloofsovertuigingen mij op te been. 

Door dit te geloven kon ik het tegendeel bewijzen. 

Ik was hard aan het werk om slim, knap, onkwetsbaar en geduldig te zijn. 

Dus als ik dit niet meer zou geloven dan zou ik door de mand vallen, afgewezen kunnen worden, het niet goed doen. 

Dus ik moet hard werken, ik moet er goed uitzien en ik moet vooral mijn emoties wegdrukken, pas DAN ben ik veilig. 

Ik had deze gedachten nodig om te ‘overleven’.

Als je vanuit je hoofd leeft dan maak je in je leven dus vooral onbewust keuzes op basis van je eigen patronen en ervaringen vanuit het verleden. 

Alleen past dit nog wel bij je? Nu op dit moment?

Luister de nieuwste Lien Forward podcast #210

Liefs,

Joline

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!

Meer over ons weten? Check het dan op insta:

www.instagram.com/joline.nl

www.instagram.com/ademshift

Benieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?

Kijk dan op www.joline.nl

of 

www.ademshift.nl