主播：Adriana & Willow

hi大家，今天的话题相较于往期会稍显沉重，可能会戳中一些人的消费习惯，也可能会被贴上“极端”或“伪善”的标签，但顾不了那么多纠结，我们还是希望能发出自己的声音，邀请大家去思考这些不那么舒适的问题。

当社交媒体再度被皮草光泽刷屏，《重返狼群》纪录片又返回到我们的视野中

当「奢华回归」碰撞「野性呼唤」，我们究竟在为什么买单？
是格林在草原上回荡的狼嚎，还是秀场大衣领口的一抹温度？
从纪录片镜头里颤抖的生存，到橱窗里静谧的皮毛，
动物离我们从来不只是「远方的新闻」。

在这个消费与良知拉锯的时代，
我们每个人都可以成为「保护」的一部分。（此段参考deepseek，我写不出这种文笔，请见谅）

PS: 如有信息错误的地方欢迎指正

时间码：

00:55- 动物保护与个人行为的双标质问

05:26 - 为什么救黑熊， 而不是救助失学儿童？

06:40- 感知与行动：从置身事外到救助的转变

11:32 - 法国海洋馆虎鲸母子的悲惨命运

18:19 - 探讨动物训练与虐待界限：行为强迫与生存需求间的道德考量

20:45 - 重返狼群：李微漪与格林  人与狼的深情羁绊

33:27- “我带给它的是救赎还是毁灭”

40:27 - 宠物友好餐厅的共餐争议，海底捞的锅已经被男童的尿污染两次了

49:10 - 人道主义与动物权益：从流浪动物治理到肉类产业伦理

56:00 - 呼吁制定反虐待陪伴型动物法律，提升社会文明

本期相关:

1. 小红书公众号：共爪学社 https://xhslink.com/m/8h5rstzAcvk

2. 法国昂蒂布海洋馆被遗忘的虎鲸母子

3. 《重返狼群》纪录片 李微漪和格林的故事

BGM：

Ketil Bjørnstad; Svante Henryson - Fall

Josh Kramer - Enouement

魏小涵 - 祈愿之声

Sheena Miyake; Jun Miyake - Pico Birds

主播：Adriana & Willow

本期内容：
因为一次小摩擦，我们开始思考友谊其实还挺脆弱的，经不起一次大型吵架，于是开始思考为什么我们俩这么久都没有第三个共同好友，为什么线下能约出来吃饭的好朋友都没有！？本期剖析了一下主播们的交友观以及“交友雷点”，当然各种奇葩故事也会如期和大家见面～希望大家喜欢～

时间轴：
00:24 本期播客的起源：一次不小的争执

04:04  为什么交朋友这么难啊？

07:34 你对朋友的定义是什么？

08:29 你觉得你为什么没有朋友呢？

22:55 你和曾经的朋友是怎么认识的？又是什么原因失去的？

30:18 如果现在你必须在社交平台发布一条找朋友帖，你会怎么介绍自己，以及怎么选朋友?

45:42 当你从其他人嘴中得知，你的朋友在背后蛐蛐你，你还会跟这个朋友继续友谊吗?

47:05 什么样的友情会让你舒适？多少人的友情刚刚好？

50:54 你有没有过什么特别尴尬的交友瞬间或者奇葩的故事？

59:44 如果你有了一个线下很合的新朋友，你觉得我们还会在线上保持如此亲密的关系吗？

01:02:18 我交过一个富婆朋友！但是从那时起我便没有了尊严！

BGM:
Yung  Gravy bbno & Rich Brian - C‘est La Vie
Barry Manilow - Copa_Copacabana

主播: Adriana & Willow

今天偷懒不写简介，欢迎加入我们的听友群~请关注公告栏中的二维码

时间码：

00:17- 独居生活体验分享：新手和专家有什么区别

03:02- Willow三年独居心路历程：从不安到适应的转变，花了一年的时间

09:30 - 不敢一个人睡觉

13:05- 最极端的方式保护自己：带着刀取外卖

17:21-独居女生必备

20:25 - 我的不良生活习惯没人能judge

31:15 - 社交模式转变：线上的欢乐更多

43:10 - 探讨独处与陪伴：从个人经历理解孤独与社交需求

47:06 - Adriana的胡言乱语和Willow的独居心得

BGM:

Miss D.D; 范晓萱 - Everybody Loves A Lover

Greentea Peng - Hu Man

主播：Adriana & Willow

本期内容：
终于！LGBT奇葩故事会第二期来啦！本期的故事非常精彩，这里有听友们的投稿、我们自己的经历、身边人的故事，爆笑来袭！（好吧有点夸张，但是比较有趣啦～）希望在这个圣诞，你不是一个人，而是有我们的故事陪伴你们～

*btw 如果想要找到有趣的组织，欢迎加入我们的听友群，二维码放在公告栏咯～

时间轴：
00:42 酒吧老板娘夜宴帅T上演“喷水”诱惑

06:28 那些年我们结了婚的前任：给前任当伴娘？？！！

16:11 悲催小毕服侍土豪铁T大姐：我不想一天被两个资本家剥削！

21:22 网恋杀猪盘也是被我遇到了！

29:31 第六感鬼使神差偷手机！我竟然是小三！

36:50 视监前任被发现：我只是想看看你是否过得很差！

BGM:
Those Lazy Hazy Crazy Days Of Summer - Nat King Cole
Natalie_Don_t - Raye

主播: Adriana & Willow

hi大家！这次我们梳理了一些彼此的消费观，发现每个人都有自己关于“花钱”的矛盾点，总是在大大方方和抠抠搜搜之间反复横跳，相信你也有类似的感受，快来评论区和我们分享吧～

时间码：

03:56 - 服饰消费观，破烂衣服你还在买？

09:17 - 就算尝不出来区别，我也要买更贵的鸡蛋

15:26 - 谁说房租只能占收入1/3 ？

16:46 - 旅行体验至上：高价酒店与品酒之旅的消费观

20:29 - 看似一样的东西就会仍不住买更贵的那个是什么毛病？

23:28 - 有钱也不想随便消费的东西

27:06 - 日常小事看抠搜心理，外卖筷子也太贵了

33:45 - 金钱与尊严：经济舱被插队的窘迫

BGM:

Laufey - Falling Behind

Sheena Miyake; Jun Miyake - Pico Birds

主播：Adriana & Willow

本期内容：
主播们的职场生存记：你是否也经历过职场霸凌，无效加班，个人时间完全被侵占，公司不平等待遇，工作群里唇枪舌剑，办公室里的各种“甩锅”，被整个团队孤立？

没错～这就是主播的血泪史，职场就是是一场复杂且冷漠的游戏，需要自己不断摸索才能了解游戏规则，但我们可以尝试不断调试自己的角色，平衡自己的投入与情绪管控，无论是工作内容还是人际关系，都要保护好自己的节奏与心情，不要被工作影响太深。毕竟，工作只是生活的一部分，我们把自己的生活过好才是最重要的！

最后希望每一位听友都可以找到一个尊重你个人时间、人际关系简单、薪资高的工作～哈哈哈哈～

时间轴：
01:15  实习期被冷落，也是当一把“眼中钉”�

实习期不知道为何被排挤并特别针对（现在明白了，就是小时候口无遮拦），大型活动也被拒之门外，工位被占只能坐过道，不受待见并被孤立，真的很打咩～但是主播还是没皮没脸地扛了下来～

12:10 退群！辞职！我的反PUA觉醒之路

第一次看到身边的人职场霸凌，主播怂包没有站出来，但是实在受不了每天都在吐槽和人身攻击，果断退群+离职，反思自己也曾被迫“随大流”，现在只想说：远离有毒环境，看到霸凌还是要勇敢地逃跑（bushi 站出来）！

13:11 霸凌史：“建造”一个孤岛�

本主播也很无耻地霸凌过讨厌的同事，联手自己的小团体“隔离”新同事，靠煽动性言论在团队内外给人贴满负面标签，这招简直阴险卑鄙！阴沟里的老鼠！（我已经骂了自己了，球球别骂我了）

19:14 甩锅赛场上的“英雄”诞生记�

问题出现时，大家瞬间开启“这不是我的责任”模式，上演甩锅大戏。从热血青年到看懂规则的“演员”，明白了有时努力工作不如“演”好工作。连领导都可能悄悄把锅往下传，人性考验+1。

27:57 天下之大无奇不有，没有最傻逼只有更傻逼�

海外职场竞争更加激烈，中国人总能在逆境中拼个你死我活，主播经历过戏精同事、利益大战、造谣抹黑什么的～也都习惯了（假哭），也遇到过领导使绊子、抢功劳，一把辛酸泪。

41:52 “负责任怪”的自我修养

不要对工作太负责�责任心太强，容易把自己累成“职场大冤种”，主播觉得对待工作要“渣男心态”，时不时要放手，给它一个若即若离感，别让工作占据太多心力，吸干所有情绪！

48:17 遇到互联网和广告行业！快跑！�

在广告公司见过凌晨2点的城市，被逼着每晚无效加班到10点，在无数改不完的方案中迷失，理想中的职场是那个能尊重你个人时间、人际关系简单点的地方，但是找到这样的工作真的不太容易，总结出来的生存法则就是：该努力时努力，该休息就休息！不要有一点愧疚感！

BGM:

dith Piaf - La foule 

Of Monsters Men - Mountain Sound

主播：Adriana & Willow

「你会因为太久没见朋友而害怕重聚吗？」
「面对邻居的日常寒暄，你会感到压力吗？」
「在公共场合被人 "侵入" 个人空间时，会内心崩溃吗？」

「你会不好意思 “占便宜” 吗?」

00:37 -长时间分别后的朋友重聚，我不敢见！
06:41 - 每天都要和 “你” 打招呼，我好累
22:17 - 电梯博弈：宁愿多等一趟，也不愿和邻居同乘的避让艺术
38:56 - 需要你时热情似火，不需要时立刻冰封是“渣女”吗？
44:52 - 洗手间偶遇美女时的自我怀疑风暴
50:00 - 某些游客为了拍照脸都不要
56:20 - 为“得体”买单的纠结

01:00:40 - 山姆超市里免费品尝的坦然与拧巴

BGM：

RAYE - The Thrill Is Gone.

RAYE - WHERE IS MY HUSBAND!

主播：Adriana & Willow

hi大家！不知道作为拉子的你们有没有经历过床死和伴侣的精神出轨，不论哪一个放在关系中都是无法轻易解决的矛盾，妥协和放弃不断地在脑海中打架。本期内容不掺杂任何建设性意见和建议，也没有针对任何选择下的对与错的评判，如果你们也有相似的苦恼，就请听吧~

时间码：

01:18-拉拉关系中的床死现象：同居竟然会这么影响x生活？

05:22 - 凭什么总是我在提出爱爱需求？

09:42 - 奇葩求爱方式与伴侣反应，求来的爱我不do！

12:08 - 前任变生活搭子：被色诱却保持沉默的原因

14:14 - 性生活不和谐引发的情感疏离与沟通困境

23:41 - 生理性喜欢和精神上的绑定都得有，才能走下去

28:23 - 过度偏向精神上交流的couple会导致彼此缺失神秘感吗

36:19 - 情侣异地升温与性生活差异：距离真的会产生美

40:49 - 精神出轨：从开小差到实质行为的边界探讨

44:48 - 精神出轨与肉体出轨：关系、影响及女性出轨心理

48:37 -真的有人一辈子只爱一个人？

54:18 - 在伴侣身上缺失的点可以向其他人索取吗？

BGM：

The Marías - Little by Little

Childish Gambino,Slom - Heartbeat

主播：Adriana & Willow

本期内容：

本期就是一个美食大分享！主播倾情推荐！码住笔记~

【外卖篇】
1. 西粉堂新疆炒米粉
2. 吉晟居麻辣烫
3. 渝是乎-毛血旺
4. 望秦川酸辣粉
5. 根娃子·美蛙鱼头
6. 老北京糖葫芦（潘家园店）
7. 天瑞福云南过桥米线
8. 轻遇三明治-金枪鱼佛卡夏
9. 潇湘阁

【盒马/山姆篇】
1. 羊蝎子火锅
2. 鸡丝凉面 配红油贡菜千层肚 
3. 椒盐海白虾
4. 迷你棒冰 青柠棒冰
5. 捞汁小海鲜腌料
6. 山东小米煎饼
7. 面包：菠萝包、红豆咸黄油面包
8. 海河牛奶（哈密瓜+茉莉奶绿）
9. 吾岛希腊酸奶
10. 芋泥麻薯面包
11. 肉松苏打饼干
12. 鱿鱼丝
13. 劲面堂葱油拌面
14. 黄油华夫脆饼干
15. 苹果干
16. 巧克力可丽饼
17. 猪肉铺

【饮品篇】
星巴克-红茶咖啡拿铁鸳鸯： 最适合秋冬的咖啡！推荐热饮，换巴旦木奶。

【火锅篇】
1. 南门涮肉：人均100左右，推荐牛上脑，下滑，厚百叶，粉丝，小白菜
2. 纯味班鱼府：人均150左右，推荐班鱼片，扇贝丁，鲍鱼

【烤肉篇】
1. 在家吃烤肉是最幸福的事！ 腌制吊龙（洋葱 香菜缺一不可！），推荐西葫芦片，杏鲍菇， 淀粉肠， 素鸡。
2. 蘸料推荐： 邹有才齐齐哈尔风味烤肉蘸料+翠宏香辣蘸料（注意包装写的是香辣蘸料！而不是烤肉蘸料）
3. 外食烤肉店推荐“小家庭地摊烧烤”： 纯纯炭烤，全程自助，完全按照自己口味才最爽。

【其他美食】
1. 烤鸭：青年星厨（人均150左右，只推荐烤鸭，其他菜不推荐）
2. 铁锅炖：玺顿铁锅炖（人均120左右，推荐东北酸菜包！！！）

【面包甜品篇】
1.小面包：盐面包（海苔味）
2.面包飞上天：树莓芝士拿破仑和草莓蛋糕

BGM:
Sabrina Carpenter - Manchild 
Happily ever after - Adelyn Paik

主播：Adriana & Willow

本期内容：
合租的坑，你踩过几个？
本期，我们来一场关于室友的“吐槽大会”与“经验分享”。从那些年遇到的奇葩室友、令人头疼的公共区域矛盾，到最终选择独居的故事。当然，我们也分享了一些能瞬间提升居住幸福感的宝藏好物，可以让你内心“毛茸茸”的温暖。如果你也在租房中迷茫过、挣扎过，这期节目或许能给你一些安慰和启发。

时间轴：
01:13 你有遇到过每天带不同男人回家的室友吗？
我们从开始租房，就不断遇到奇葩室友和房东，第一位是每天带不同的陌生男人回家的室友，再加上居住在极其老的小区，整体居住设施老旧、环境差，选择租房真的要避免“鸽子笼”。


07:09 难逃沉迷do爱的室友！可以小点声吗？
真的求求！和情侣合租很不方便，第二段合租经历上和情侣，要和男生共用卫生间、公共空间抽烟、不盖马桶盖，甚至酒后呕吐在门口未清理，真的是见识到了各路奇葩事情！

10:33  室友屎憋非要上我的卫生间！
第三段合租的室友行为严重越界，来我的卫生间炸厕所，还有一次引发厨房浓烟，险些火灾，差点命送火海……真是想想都后怕！

18:18 不好意思，您是不是有甲亢？
合租情侣公区养爆吵小狗，还会大声啪啪啪，吵架及把朋友叫来在公区活动，令人无语至极！

25:34 室友发出巨响，怎么应对？
无论是关门声很大，还是dirty talk声音过大，都让人很难忍受，其实合租就是会有很多生活习惯完全不同的人生活在一起，但是如何在这种情况下生活是需要点沟通技巧的。

31:47 租房好物推荐：满满提升空间幸福感
有时租房就是打造自己的小空间，让自己在居住时有家的感觉，这对我们来说很重要，所以我们都很爱布置自己的小房间，无论是增添绿植提升居住空间生机，还是温馨灯光及毛绒绒的装饰品，都可以让内心暖暖，给疲惫的身体一个归宿。

BGM:
Chappell Roan - Good Luck, Babe! 
Cinnamon – Tash Palmer