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主播：Adriana & Willow

本期内容：

主播最近刚搬了新家，有一些租房遇到的问题和心得想要马上来跟大家分享～

本期，两位主播化身你的「互联网租搭子」，跟你唠唠我们算麻了之后的心得：有人死磕通勤，有人更重视房间内部装修。没有标准答案，只有真实感受和一点点让小家变幸福的小tips！快来听听，帮你理清思路，希望每个人都可以找到适合自己的温馨小屋～

时间轴：

00:29 盘点租房时考虑的最重要的三个因素

我们讨论了租房时要考虑的最重要的三个因素：通勤时间、房间装修及预算，当然我们也提及来对小区环境、整个社区氛围，尤其是适合遛狗的条件的偏好，两个人的租房需求也是完全不同。

06:44 上海中环与北京四环生活圈大对比

讨论了上海中环和北京四环的生活位置比较，对于需要通勤的牛马而言，距离地铁站的距离在一线城市真的很重要，以及我们都是对居住环境和房屋条件很重视，所以在租房时要考虑很多，希望能给大家一些思路。

09:52 通勤烦恼与理想居住地选择

通勤对生活质量的影响真的很大，而我们往往都需要坐地铁，但是住地铁站旁边就会价格偏高且很拥挤，距离太远回家又会很费劲～多希望可以不用通勤、找个大别墅生活啊～

12:09 我为什么开始骑小电动上班了？

坐地铁难免会遇到素质极差且态度恶劣的人，在完全饱和的车厢也硬要挤进来，而且还伴随肢体碰撞，在主播刚买了新手机就被挤碎手机屏幕膜之后，毅然决然决定骑小电动冒着寒风通勤了！我宁可承受风雨寒风，也不要跟人在地铁里大打出手！

15:39 纯吐槽北京地铁早高峰：我被挤到差点裸奔！

在北京地铁早晚高峰期间，人群拥挤非常严重，早上我们都经历过滂臭的车厢，对面吹来的恶臭口气，被挤到衣服被脱掉，早餐被挤扁或挤丢，还有变态猥亵～简直恶心至极的地铁受罪史！

18:30 在租房中有什么点是大多数人可能会介意，但你不介意的点？

房子内部状态差？没有电梯的老小区？距离地铁站2公里？没有24小时热水？高昂的商用电费？你最在意的点是什么？你可以为了租房舍弃什么条件？

29:34 小户型居住体验分享：面积、安全感与收纳规划

因为目前我们都居住在小户型房间，总结了几个小户型的居住优势（主要还是穷），包括减少打扫卫生的负担、增强居住安全感以及合理规划收纳空间，小户型也可以温馨舒适！

33:40 面对储物癖与断舍离的挑战

willow对居住空间小但物品堆积过剩非常困扰，对物品的过度囤积行为，让居住产生很多麻烦！急需断舍离！有没有断舍离整理专家来帮我一下啊！

36:58 租房体验：自如服务与房东直租的优劣对比

其实我们都有过自如公寓和房东直租的居住经历，自如在维修和保洁方面的便利性还是赢面很大，但需支付额外服务费，这个确实是不少的支出；而房东直租虽可能节省费用，但需自行处理维修等问题，且存在与房东沟通不畅的风险。还是要平衡好利弊才可以住着舒心～

50:53 主播新家纯吐槽

公寓生活的的一些缺点，特别是电热水器使用不便和高昂电费的问题，包括洗澡时间受限、热水等待时间长、冬季取暖成本高、外卖快递收取不便等困扰，大家就随便听听～哈哈哈哈

BGM:

Benson Boone - Mystical Magical 

主播：Adriana & Willow

hi大家！这年头谁还没交过几个网友呢？本期我们又来自曝黑历史，细数这些年我们的奇葩网络交友经历，暧昧过，骂人过，甚至还有荒唐的一夜情。。。在这个垃圾般的互联网遇见了垃圾般的自己，如果你也有想要分享的互联网交友经历，欢迎在评论区告诉我们，或加入听友群一起聊天！

时间码：

1:25 - 网络交友初体验：小学就和网友搞暧昧了也是太早熟

2:30 - 警惕网络交友：未成年人遭遇潜在性威胁的真实经历

6:48 - 你有在网上结过婚吗？

8:29 - 我在学校贴吧的荒唐发帖引发人际矛盾，冒充他人和crush聊天

18:31 - 大学时期网络社交与自我放纵的反思，使用探探和校外男生见面以及亲密行为

21:49 - 留学期间与在Tinder上认识的老外约会，手滑点赞心动嘉宾的前任社交账号后直接崩溃
 
27:58 - 从抗拒网络交友到沉迷soul语音聊天，一句话说不对就被骂被挂

32:22 - 声控最终敌不过颜值的冲击啊！还是别让我看照片了

46:22 - 拉拉都在哪里交友呢？别只会挤眼了

54:00 - 拉拉面基的尴尬经历，被吃豆腐太恶心

57:24 - 网友同事居然真的变成线下好姐妹！

BGM:

Houndmouth - Sedona

Foster The People - Pumped Up Kicks

主播：Adriana & Willow 

hi大家！ 最近主播Willow正在经历为时两个月的欧洲外派工作，期间又发生了一些意想不到的奇遇故事，好的坏的都经历了一遍，甚至在情感道德边缘游走片刻，引发了一些小争议，希望可以和听众们一起讨论。

时间码：

0:17 - 葡萄牙机场遭遇航班超售，结果只有我被拒载？!

5:18 - 航班延误引发的旅行困境与面对白人冷眼下的权益抗争

18:43 - 打破刻板印象：偏见是因为不了解

24:44 - 旅行中遇到热情的陌生人，你会有什么反应？

27:19 - 伦敦罢工遇好心人助赶机，原来是想泡妞！

34:52 - 老外渣男真不少，人前人后各一套

47:18 - 海外生活大祛魅，普通人在哪活着都很难

55:53 - 异国邂逅：讲述与希腊拉拉的意外情缘，引发搭档强烈不适

1:06:26 - 真就差点出轨？

BGM:

Selena Gomez,Benny Blanco - Ojos Tristes

主播：Adriana & Willow

本期内容：

今天我们来聊一个有趣的话题：上瘾~

本期纯唠马路牙子磕儿，分享生活中我们极其上瘾的那些事情，疯狂沉迷好丽友派，一周不间断吃新疆炒米粉，爱好一种奇怪的味道，从小沉迷19禁类图书，爱听灵异播客……我们仿佛一直在找寻刺激，准备好了吗？这是一场酣畅淋漓的上瘾怪癖汇总！

时间码：

00:41  沉迷打瓦和王者荣耀的我们，没素质的博主们就喜欢开麦骂人

14:12  主包私密小癖好——八卦上瘾！这个世界上没有我不感兴趣的八卦，心甘情愿为八卦付费！

24:05  从小就是一枚S批，沉迷看19禁杂志、偷偷DIY、逐渐了解了自己的特殊X癖~（你有过纵欲过度甚至到麻木吗？）

33:01  沉迷线上购物无法自拔！不是在直播间就是在刷直播间，我一定有病！

35:23  我们都在寻求一种刺激，想要不断在自己身上找出割裂感，人生需要一些疼痛

36:37  好喜欢抠溃疡的疼痛感，挤黑头的那一刻的爽感，可视掏耳勺的“妙用”

41:36  你闻过耳朵后的臭味吗？我们无数次上瘾的奇奇怪怪的那些味道

47:33  大谈特谈！大胆说出你就是会视奸别人！我们就是有偷窥癖！

56:10  我们对吃东西这件事上瘾程度可以堪称喜马拉雅级别！willow对辣椒的沉迷已经超过一切，adriana可以狂炫48个好丽友派！我们的食量难以估量

BGM:

RAYE, 070 Shake - Escapism. 

Tyla - Water 

主播：Adriana & Willow

hi！如果你现在不知道该干什么？那就先听吧，一个低能量人和一个高能量人的对话，是怎么浪费大家的时间的。

时间码：

3:30 - 沉迷短视频与直播：娱乐消遣与个人成长的矛盾冲突

7:12 - 不刷抖音的人在看什么？

9:01 - 有谁能完成每年制定的阅读计划？

12:01 - 专注拉屎与拒绝上厕所玩手机的生活哲学

14:50 - 探索虚拟世界：谷歌地图街景的无限乐趣

18:08 - 吃播的魅力：从视觉享受至创意美食灵感的探索

21:43 - 清洁与收纳：从博主日常中寻找生活美好与内心矛盾

29:41 - 无任务日的高效与慵懒生活对比探讨

43:06 - 手工爱好者与反手工派的趣味差异探讨

48:01 - 时间浪费与知识获取：希望进脑子的信息全是知识 而非闲乐

BGM：

Tom Misch - Tick Tock

Pu Poo Platter - A Chef’s Lament 主廚輓歌

主播：Adriana & Willow


本期内容：
朋友们！快上车吧~本次列车将会带你踏上一场专属的听觉旅行，深入聊聊那些让我们无法忘怀的电视剧原声带（OST）。有些配乐是刻进DNA里的经典，每次重听都能将你拉回看这部剧的情绪中，你还记得原来震撼过你的那些OST吗？


时间码：
02:27  暗香 - 沙宝亮《金粉世家》
05:35  让她降落 - 何璐《金粉世家》
07:39  相思 - 毛阿敏《西游记后传》
13:43  Atonement -  Denouement  《赎罪》
18:16  It's a Long Way To Tipperary - Robert Mandell《里斯本丸的沉没》
20:02  Strange Game  - Mick Jagger 《SLOW HORSES流人》
23:25  Never again - 青木カレン《昼颜》
29:57 Prisoner Of Love (爱情的囚徒) - 宇多田ヒカル《最后的朋友》
33:41  봄눈 (Spring Snow) - 10CM《선재 업고 튀어 背着善宰跑》
35:22  Stay With Me - CHANYEOL, PUNCH 《鬼怪》
41:26  Merry Christmas Mr. Lawrence - 坂本龍一《末代皇帝》
50:13  Where Is Armo? - 坂本龍一《末代皇帝》
53:28  Rain - 坂本龍一《末代皇帝》
56:05 The Last Emperor - David Byrne《末代皇帝》
58:23  All For Us - Labrinth, Zendaya 《EUPHORIA亢奋》
01:04:37  Forever - Labrinth 《EUPHORIA亢奋》
01:08:32  Take It To The Top - Becky G & Arya Starr 《蜘蛛侠：纵横宇宙》
01:13:10  Dive Back In Time 《时光代理人》
01:14:30  Recuérdame - Gael Garcia Bernal《coco寻梦环游记》
01:16:09  La Lune -  Billie Marten 《Normal People 普通人》
01:18:59  What Was I Made For - Billie Eilish 《Barbie 芭比》

主播：Adriana & Willow

本期内容：
“以后会用到的！”在收拾家里废物时，我们经常会说这句话，然后任由这些物品吃灰被遗忘，不知不觉就抠抠搜搜地花了不少钱，以致于看到银行余额还在感慨”我做什么了？我的钱花哪儿了？”

所以今天！我们来聊聊每个人家里都有的“隐形财产”——那些便宜又费钱的闲置物品！它们是我们冲动消费的纪念碑，是“未来会用到的”美好幻想的实体化，我们想和大家一起，透过家里那些闲置的废物，好好审视一下自己的钱究竟是怎么没的！不要做丢东西的奴隶哟~

最后，希望大家都可以学会更聪明地买买买，不掉入消费者陷阱！欢迎留下你们的小故事，我们非常想看看你们都买了些什么“小废物”~

时间码：

01:17 - 千万不要轻信网红零食
主播因为信任的博主推荐而买了贵州土豆丝，结果发现味道很差，充满香精味，还有其他网红零食如九块九一大堆的零食、鸡脚筋、鸭货等，认为这些产品的配料表可能作假，很多是三无产品。

06:45 - 买扎头发的皮筋就是一个无底洞
喜欢购买各种花样的发饰，因为价格便宜所以经常随手放置导致丢失。她发现自己家里有大量闲置的皮筋，收拾时翻出了约100个，贵价但耐用的产品实际上更经济，而大量购买便宜皮筋反而造成了更大的浪费。

09:15 - 那种20色眼影盘我一次都没用过
还记得huda beauty的眼影盘吗？你真正有使用过几次？总以为这些颜色在特定场合如主题派对或万圣节时会用到，但实际上从未参加过这类活动。旅行时通常只会带2-3个颜色的小盘最后这种大型眼影盘只会在柜底落灰。

12:18 - 我们那些年买的洗脸仪和美容仪
耗资1800多块钱的Luna洗脸仪，5000+的雅萌、2000+的红光面膜，还有昂贵的化妆水和面膜，建议所有姐妹都找到自己适合的护肤品，不要盲目跟风！不然就会和我们一样被割韭菜。

20:10 - 我有超过5个卷发棒！结果一个都不用
我的卷发棒包括全自动卷发棒、手动不同尺寸圆筒形卷发棒、蛋卷棒、羊毛卷棒、卷发梳和直板夹等，价格在200~2000，结果所有工具都闲置了，闲鱼都没人要！

22:23 - 海淘10厘米高跟鞋的爆笑经历
我可能需要做脚部整形手术，才能适配这双鞋了~

25:41 - 大胸女孩穿漂亮小吊带的困扰
已经考虑做缩胸手术了……我们真的好喜欢做手术啊……

28:40 - 电吉他曾经是我的挚爱
每个人家里都或多或少有个闲置的吉他或尤克里里！当主播送走自己的电吉他的时候，第一个想到的就是有人能更好地利用它，也算是找到了好的归宿了！

35:22 - 千禧年代手机收藏与怀旧情怀
我们真的很怀念小时候使用过的摩托罗拉和诺基亚手机，沉迷千禧年代的复古感。你还记得诺基亚E63吗？还有当时的翻盖和滑盖手机，主播甚至还有个芭比手机！

39:03 - 懒人沙发的实用性与空间考量
懒人沙发真的很占地方，但是如果你的空间很大，需要点装饰点缀那还是很不错的。不过对主播而言，懒人沙发使用率真的很低，不推荐。

52:43 - 拥有这个，我的家变成了涩情场所
我们都非常喜欢置办可以使家里变温馨的好物，买了各种氛围灯，比如星空灯、床下氛围灯带、水波纹灯，推荐大家买，可以让家里很有感觉，闲置也没关系，哈哈哈哈！

54:55 - 给主子们买的宠物用品，成为我家最多的闲置
家里宠物永远可以在7天无理由退货期限刚过就玩腻！猫爬架千万别买，猫猫只喜欢纸壳子！宠物药品其实都可以在网上自己买，宠物用品普遍价格不菲，但很多可以找到替代品。对宠物用品的购买一定要谨慎，避免不必要的浪费。

58:47 - 扫地机器人其实没有那么方便
扫地机器人对于有些家庭很必要，但是在我们逐渐发现其清洁效果有限，且需要频繁更换耗材如过滤网、水箱水和拖把，增加了使用成本和工作量，还会把踢脚线磕坏，甚至会把狗屎扫满家，所以……大家可以自行判断

01:02:53 - 我脑子不好，玩不了股票和虚拟货币
之前风靡一时的虚拟数字产品投资，友人曾经投入大量时间和金钱研究并购买。股票投资可能带来短期暴利幻觉，实际收益非常不稳定，投资市场中的贪心是导致大亏的主要原因，所以大家一定要谨慎入市~我们脑子不好还是不炒股了！

BGM:

Rihanna - Bitch Better Have My Money

Bruno Mars - That's What I like

Slchid - girls are innocent

Jeremih - oui

主播：Adriana & Willlow

hi大家！今天毫无保留的分享一些作为拉拉在感情和生活中各种奇怪，drama的故事。也许挑战了你的道德边界和三观认知，可这就是真实的我们。希望拉拉听众们能在这里找到一丝共鸣，我们都不是完美的人，但还在努力。

时间码：

00:15 - 拉拉身份探讨：女同倾向的自我认知与感受分享

01:57 - 从懵懂到自我认知：探索拉拉情感历程的自我觉醒

08:06 - 从直女到拉拉：一部电影让我意识到这才是真正的自己

13:06 - 恋爱中的矛盾与背叛：从追星冲突到情感欺骗

17:01 - 拉拉关系中的救赎与折磨：暴力倾向与家庭冲突

19:47 - 出柜引发的家庭危机与反思：勇敢面对与自我成长的代价

38:40 - 云同步情侣床照泄露引发的家庭风波

43:20 - 出柜与见父母：被对方家人冷眼看待

58:29 - 三角恋纠葛引发机场冲突与网络对骂

1:15:30 - 拉拉情感困境：激情消退与床死的挣扎

BGM：

Lykke Li - I Follow Rivers (the Magician Remix)

girl in red - we fell in love in october

Shura - the stage

El Timba - Hermano

主播：Adriana & Willow

hi大家! 本期为两位主播现场裸奔双标实录，请稳定好情绪收听~但为了您的身心健康，实在不爽的话就向我们挥剑吧！

时间码：

0:17 - 你反感中英夹杂吗？ 你也会这样吗？

表达对中英夹杂语言现象的敏感与矛盾情感，从个人体验出发，探讨在不同地域、场合下对此现象的观察与感受。

10:40 - 面对网络暴力与双标评价

因阴阳网红而遭受小规模网络暴力，包括被指责自卑及生活不易等攻击，寻求有效反击策略，同时反思了在类似情境下对朋友与陌生人的不同态度。

13:11 - 面对朋友出轨与被出轨，你会怎么做？

讨论在朋友出轨或被出轨时是否应告知对方的道德困境，以及在友情与道德间寻求平衡的挑战。

16:49 - 亲人犯罪：道德和亲情的挑战

面对亲人犯罪时采取不同的态度和行动，个人在道德选择上的复杂性和双标现象。

21:50 -如果你的朋友走向成功，你会嫉妒吗？

轻易评判和否定他人，认识到自己在面对朋友成功时的嫉妒与扭曲心态，以及对不同性别在行为评价上的双重标准，自我检讨与改变轻易评判他人的必要性。

29:37 - 也许父母才是世界上最双标的人

从小被教育女生要坚强努力，长大后却被告知女性不应太强，与早婚的传统观念矛盾，父母到底要我怎样？

30:58 - 职场双标现象：从被压迫者到潜在压迫者的转变

分享从员工到可能成为管理者角色转变过程中的双标行为和内心挣扎，揭示了在高压工作环境下容易产生对他人苛求的心态，似乎理解了管理者言论背后的无奈与压力。

43:01 - 亲密关系中的双标行为及其反思

对伴侣的苛责与对朋友的包容形成鲜明对比，包括对卫生习惯、迟到、选择能力等方面的严格要求。我不信有人不这样？！

51:33 - 学历歧视与个人偏见

承认自己曾对伴侣进行学历歧视，并表达了对留学生群体的复杂情感，既有欣赏其开阔视野的一面，也存在对其人品差异的不满。个人偏见的狭隘性不应该定义任何一种学历的价值。

57:05 - 宠物与自我的双标生活

对待宠物和自身时存在的双标行为，如给孩子或宠物最好的食物、用品，而自己则不那么讲究；带宠物出门选择专车，避免歧视；宠物生病不惜代价治疗，而人则能熬则熬，也是一种有爱的双标。

BGM:

Pink Guy - STFU （没有辱女的意思 没有辱女的意思 没有辱女的意思）

Richard Cheese - People = Shit

Lily Allen - f**k You

Richard Cheese/Richard Cheese & Lounge Against The Machine - f**ck The World

主播：Adriana & Willow

你是否经常被暗戳戳的嘲讽噎到无语？被同事气到内伤？别忍了！今天这期播客就是你的情绪出口+反击弹药库。本期我们分享了发生在自己身上的真实故事，主打阴阳话术拆解，以及如何用魔法打败魔法！顺便征集各位听众的“反击话术”，以便所有人都可以轻松回怼！

0:04 - 生活中的阴阳怪气：平静中的暴风雨与教养的较量

从年少时的不敢言说到成年后的逐步反击，如何在礼貌与自我保护之间找到平衡，有效应对这种让人膈应的沟通方式。

3:06 - 朋友间的社交边界与情感操控

人际交往中往往有些微妙界限，所谓朋友也有情感操控现象，当隐性规则被打破时，我遇到了阴阳！

6:10 - 朋友间的界限与工作话题引发的冲突

在一次聚会中，因为工作话题被提及，引发了友人间的不悦。对方没有直接沟通，而是采用阴阳怪气的方式揶揄，这种情况如果是你该怎么回怼？

10:29 - 友情中对于LGBTQ+群体认知偏见而产生的阴阳怪气

在一段友谊中，其中一方对LGBTQ+群体的认知偏见，并说出伤害你的话，你还会和她继续做朋友吗？

13:59 - 有时候好好沟通比阴阳怪气更有效哟！

两位主播曾经的大型尴尬场景再现，因个人空间需求及沟通方式产生一些矛盾，加上其中一位友人的“煽风点火”，导致了一些不愉快。主播建议：有时候好好沟通比阴阳怪气更有效哟~

17:57 - 曾经最好的朋友失信并阴阳真的很令人心寒

与曾经的朋友交往中遭遇的多次失信与不真诚经历，导致我们无比失望与愤怒，在人际关系中信任与真诚还是非常重要的。

23:33 - 学生时代的社交阴影与自我保护机制的形成

主播学生时代遭遇来自老师的社交困境，这段经历如何促使个人性格转变，建立起自我保护的坚硬外壳，以避免未来再次受到伤害。

28:16 - 面对旅行中扫兴或”阴阳“的朋友，内心强大者如何应对

主播分享了与两位友人旅行的经历，一位”高姿态“怼人，另一位以讽刺语气贬低体验，遇到这样的人你会怎么回怼？

32:06 - 面对阴阳怪气：不同关系下的应对策略与心理反应

讨论了面对他人阴阳怪气时的第一反应，包括惊愕、不适与可能的反击方式。倾向于对熟人更直接地回应，而对陌生人则因缺乏了解难以有效反击。

35:02 - 面对陌生人VS 熟人 哪种情况更容易回怼？

我们都在反思与熟人交往中因顾虑尴尬而压抑情绪的现象，认识到在同事等微妙关系中应保持职业界限，不必强求深层次友谊。

38:51 - 如何巧妙应对爱打听同事？掌握阴阳语气回应的度

讨论了面对爱打听同事时，如何巧妙运用略带玩笑的阴阳语气回应，既能化解尴尬，又避免自己成为受气包。在处理人际交往中掌握回应度还是很重要的，过度同理心可能会带来内耗。主播建议：我们要把保护好自己放在第一位！

Frank Ocean - Pink + White

MAX- Acid dreams

Jessie Reyes - Forever (Feat. 6LACK)

Victoria Monet & Lucky Daye - Smoke