Jornadas do EU

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By Reginaldo PachecoEducationSelf-Improvement
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Jornadas do EU episodes

  • EP-23 Drag King e as performances de masculinidade
    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Convidado

    Rubia Romani, Multiartista que desenvolve cruzamentos de artes, sexualidades e terapias corporais. Rubão, Drag King,

    Contato @rubao.ruby

    Clarissa Foerster Casagrande, Fotógrafa, Drag King Omega

    Contato @omegathedk

    Pauta

    EP-23 Drag King e as performances de masculinidade

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    Dica da semana

    𝐆𝐀𝐈𝐀 𝐎𝐆𝐑𝐄  – @gaiaogre

    CAMALEÓN – @camaleondrag
    Coletivo Drag  @Kings.of.the.night

    1 hr 18 min
  • EP-22 Eu sou responsável pelo que eu falo e não pelo que você entende

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco


    Pauta

    EP-22 Eu sou responsável pelo que eu falo e não pelo que você entende 

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    Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
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    37 min
  • EP - 21 The Good Place - Tudo está bem - Especial de Série

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco


    Convidado

    Marcio Albino

    Pauta

    EP 21 O bom Lugar - Tudo está bem!

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    Dica da semana

    Série The Good Place
    https://www.netflix.com/title/80113701

    1 hr
  • EP-20 O segredo do pensamento positivo revelado

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Pauta

    EP-20 O segredo do pensamento positivo revelado

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    Poder do Pensamento Positivo: Guia Prático Para Solução Dos Seus Problemas  Diários - Norman Vincent Peale  https://amzn.to/2Y4gBaC

    Inteligência emocional: A teoria revolucionária que redefine o que é ser inteligente - Daniel Goleman
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    Reconhecendo as Emoções. Jogo da Memória https://amzn.to/3iKGHYq

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    Dica da semana

    Filme Your Name
    https://www.netflix.com/title/80161371

    TED TALK

    O poder da atitude positiva diante das incertezas da vida | Marina Peixoto - https://bit.ly/3atNMcN

    INTRODUÇÃO

    Pensar positivo funciona?


    Padres, espiritualistas e psicólogos acreditam que sim, claro os 3 veem esse tema controverso de formas bem diferentes.

    A ideia do poder do pensamento positivo se popularizou após o pastor e escritor Norman Vincent Peale lançar o seu livro O poder do pensamento positivo, o livro trata de como a relação com deus pode ajudar a cuidar melhor sobre o que pensamos.

    Além do pastor temos uma longa gama de espiritualistas que falam sobre os benefícios do pensamento positivo, como atrair felicidade e prosperidade.

    E por fim temos os estudos científicos feitos por psicólogos e psicanalistas sobre como o pensamento positivo afeta nossas vidas, visão de mundo, auto imagem e sucesso na vida.


    Então no programa de hoje vamos conversar sobre todo o potencial por trás do pensamento positivo.

    Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora.

    Até semana que vem, e gratidão a todos.

    24 min
  • EP-19 Apego e aversão - ir além do eu gosto e não gosto

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Pauta

    EP-19 Apego e aversão - ir além do eu gosto e não gosto

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    Menos é mais - O que Jesus ensinou mas insistimos em não entender de André botelho - https://amzn.to/3kuT8ZN

    Aprenda a viver o agora: Conceitos de zen-budismo e atenção plena para praticar em até 10 da monja Coen https://amzn.to/3gJgR6e

    Teoria do Apego - Fundamentos, Pesquisas e Implicações Clínicas https://amzn.to/2DSBaj2

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    Dica da semana

    Blog dos Pensadores
    http://www.rodadepensadores.com.br/category/blog/

    TED TALK

    Helen Fisher - Cérebro amado https://bit.ly/2DADD21

    INTRODUÇÃO

    Como eu mencionei no programa eu sou pagão, por isso acredito que a fé saudável é um caminho válido para nos ajudar no autoconhecimento.

    Ano passado como forma de me ajudar a lidar com algumas situações da vida, e me ajudar a lidar melhor com a ansiedade, passei a frequentar um espaço de meditação e prática do budismo tibetano.
    Eu buscava aprender mais sobre meditação, sobre o budismo e o caminho do meio de buda.
    Eu acredito que quando tiramos sabedoria e conhecimento de vários lugares conseguimos lidar melhor com o mundo.
    E nesses meses eu tive bastante contato com a ideia de apego e aversão, e sobre como esses dois comportamentos influenciam nossas vidas.

    Por isso eu decidi compartilhar com vcs um pouco dessa minha experiência pensando  e tentando praticar o desapego.

    Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora.

    Até semana que vem, e gratidão a todos.

    Ouça também EP-18 Empatia é o segredo da felicidade?

    https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-18-empatia-e-o-segredo-da-felicidade-os-6-habitos-das-pessoas/

    EP-19 Apego e aversão - ir além do eu gosto e não gosto

    21 min
  • EP-18 Empatia é o segredo da felicidade? Os 6 hábitos das pessoas empáticas

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Pauta

    EP-18 Empatia é o segredo da felicidade?

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    O poder da empatia: A arte de se colocar no lugar do outro para transformar o mundo de Roman Krznaric   https://amzn.to/3jFcAmq

    Empatia Assertiva: Como ser um Líder Incisivo sem Perder a Humanidade de Kim Scott https://amzn.to/32UfI7P

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    Dica da semana

    OKJA
    https://www.netflix.com/title/80091936

    Estudos científicos

    Empathy: Its ultimate and proximate bases de Stephanie D. Preston and Frans B. M. de Waal https://bit.ly/3hCZswd

    Evidências de validade da versão portuguesa do Índice de Reatividade Interpessoal para Casais https://bit.ly/3g3mITH

    Medir a empatia: Adaptação portuguesa do Índice de Reactividade Interpessoal https://bit.ly/39rXL1T

    Six Habits of Highly Empathic People https://bit.ly/30ObYC9

    A Empatia e a Fisiologia, Daniel Goleman, Foco, p. 105 https://bit.ly/2EhtaZf
    Mapa da empatia: o que é e 6 passos para criar um de qualidade https://bit.ly/2BzQ658

    TED TALK

    5 TED Talks para entender o que é empatia https://bit.ly/3jHBaTy

    INTRODUÇÃO

    Empatia é uma das palavrinhas chaves do momento, uma pesquisa rápida no google trends mostra que em março deste ano ela bateu 100 pontos de popularidade na ferramenta de busca do google.


    Além disso ela está presente em seminários, livros, textos que falam sobre como a empatia é significativa no mundo moderno.

    Para Marshall B. Rosenberg psicólogo e criador da comunicação não violenta:

    A paz requer algo muito mais difícil do que vingança ou simplesmente dar a outra face; requer empatia com os medos e necessidades não satisfeitas que criam o ímpeto para as pessoas se atacarem umas às outras. Estando conscientes desses sentimentos e necessidades, as pessoas perdem o desejo de atacar de volta porque podem ver a ignorância humana que leva a esses ataques.

    Eu acredito que estamos falando muito sobre empatia por ser algo que precisamos trazer para as nossa vidas.


    Por isso no programa dessa semana vamos aprofundar nossa conversa sobre empatia.

    Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora.

    Até semana que vem, e gratidão a todos.

    Ouça também EP-17 Diga não ao Quântico!

    https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-16-como-fugir-da-procrastinacao/

    EP-18 Empatia é o segredo da felicidade?

    23 min
  • EP-17 Diga não ao Quântico! O problema das terapias quânticas

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Pauta

    EP-17 Diga não ao Quântico!

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    Youtube Física e Afins Gabriela Bailas , Terça Quântica
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLD6PoiIbz_YOqeIAp1YR7i8OiodIBKT_S

    Youtube Pírula, O que é Pseudociência?
    https://www.youtube.com/watch?v=_olYYmL7WHA

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    Dica da semana

    A noiva de Habaek
    https://www.netflix.com/title/81012487

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    INTRODUÇÃO

    Existe um movimento comum de algumas correntes espiritualista de tentarem validar suas crenças ao se aproximarem da ciência.

    Isso acontece há séculos, no passado era comum que os científicas também fossem alquimistas, mas com o passar o tempo e o desenvolvimento da ciência a alquimia foi sendo esquecida.

    Agora pergunto a vocês porque a alquimia foi esquecida, nenhuma das suas hipóteses poderam ser validadas.

    Uma outra questão importante, da mesma forma que a cristandade teve seus grandes pensadores falando sobre moral, fé, espiritualidade, e sobre o mundo natural.

    As chamada escolas de ocultismo tbm tiveram seus grandes pensadores, Paracelso, Papus, Éliphas Lévi, que falaram em seus escritos sobre os mais diversos temas, entre moral, fé, espiritualidade, e sobre como o mundo natural funciona, e sobre como existe magia nesse mundo natural.

    Durante o período desses pensadores mágico-religiosos a ciência continuou a se desenvolver, e nesse período era comum que as terminologias usadas pelas escolas do pensamento científico, fossem adotadas pelas escolas de ocultismo.

    O resultado disso é que hoje dizemos que tudo é energia, mas não se referindo ao conceito físico de energia , mas a ideia de anima, alma, CHI, de uma forma que vem do espírito e não da matéria.

    Desde de a popularização da ideia de física quântica, temos ouvido sobre os mais diversos produtos e serviços quânticos, de sal quântico a reprogramação de DNA quântica.

    Então no programa de hoje vamos conversar sobre o porque dizer não ao quântico é a melhor coisa que vc pode fazer.

    E eu sei que vão me chamar de descrente, falar que eu não entendo sobre o que se está falando, e coisa assim.
    Então eu quero deixar claro o meu ponto de partida:
    Eu sou pagão, politeísta e ocultista, então se lembra dos pensadores ocultista que citei acima, então eu conheço todos eles.

    Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora.

    Até semana que vem, e gratidão a todos.

    Ouça também EP-16 Como fugir da procrastinação!

    https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-16-como-fugir-da-procrastinacao/

    EP-17 Diga não ao Quântico!

    19 min
  • EP-16 Como fugir da procrastinação!

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Pauta

    EP-16 Como fugir da procrastinação!

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    TED TALK Tim Urban, sobre procrastinação
    https://www.ted.com/talks/tim_urban_inside_the_mind_of_a_master_procrastinator?language=pt-br#t-5455

    Revista Brasileira de Terapia Comportamental e Cognitiva -

    Será o comportamento de procrastinar um problema de saúde?
    http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-55452001000200005

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    Como vencer o medo, deixar de procrastinar e se tornar uma pessoa de ação
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    A equação de deixar para depois

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    Trabalho Focado: Como ter Sucesso em um Mundo Distraído https://amzn.to/2WapT42

    A arte de fazer acontecer

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    APLICATIVOS


    Meditação
    https://www.mytherapyapp.com/pt/blog/os-melhores-apps-de-meditacao-e-mindfulness-de-2018

    Produtividade


    TRELLO
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    Pomodoro
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    Dica da semana

    Megarrromântico
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    A procrastinação é quando adiamos algo que precisamos fazer para depois, o problema que esse depois não fica muito claro.
    Empurramos com a barriga tarefas ou projetos que precisamos entregar por inúmeras razões, algumas vezes estamos procrastinando e outra não.

    Aprender a reconhecer o que é a nossa procrastinação do que não é se torna algo essencial para construirmos uma vida mais produtiva.

    Então no programa de hoje vamos falar sobre o que é o que não é procrastinação e como superar ela quando acontecer.

    1) Pratique técnicas de "mindfulness" e meditação para controlar os pensamentos negativos

    2) Divida tarefa em passos claros e controláveis
    3) Não se castigue por procrastinar
    4) Apoie-se em bons hábitos que você já tem
    5) Pense no 'eu futuro
    6) Entenda a importância do que deve ser feito
    7) Não tenha medo de pedir ajuda

    18 min
  • EP-15 Para além do gênero - Caminhos da Diversidade

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Convidado


    Fabian Algarte
    Contador e ativista Trans
    https://www.instagram.com/fabalgarte/

    Pauta

    EP-15 Para Além do gênero - Caminhos da diversidade


    Resumo:
    EP-15 Para Além do gênero - Caminhos da diversidade
    Uma conversa franca sobre gênero, transsexualidade, autoconhecimento e heteronormatividade, sobre os modelos de masculino e feminino, sobre ser livre, ser feliz e ser mentalmente saudável..

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    O Nome Disso é Diversidade

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    Ouça também EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade

    https://jornadasdoeu.rodadepensadores.com.br/wp/ep-14-autoconhecimento-e-espiritualidade-caminhos-da-diversidade/

    EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade

    1 hr 44 min
  • EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade

    Apresentador

    Reginaldo Pacheco

    Convidado

    Giovanni Alecrim
    Pastor e Reverendo
    https://www.instagram.com/ocafecomalecrim/

    Pauta

    EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade

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    Ouça também EP-13 Todo o poder da Bidiversidade - Caminhos da diversidade

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    EP-14 Autoconhecimento e espiritualidade - Caminhos da diversidade

    1 hr 19 min

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