PAUTA
Linguagem afetiva e necessidade de afeto
LINKS INDICADOS NO PROGRAMA Roda de Pensadores Eu só sou responsável pelo que eu falo, não pelo que você entende
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Amazon Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
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No programa de hoje falamos sobre comunicação não violenta criada por Marshall Rosenberg
Uma estratégia de comunicação inspirada na não violência de Gandhi, com o intuito de auxiliar pessoas a se comunicarem melhor, transformar pessoas, grupos e sistemas.
A comunicação não violenta ou comunicação compassiva está estrutura em 4 passos
Descreva o fato livre de palavras de julgamento ou frequência de tempo e sem utilizar adjetivos vazios
"Posso lidar com você me dizendo O que fiz ou deixei de fazer.
E posso lidar com suas interpretações.
Mas, por favor, não misture as duas coisas."
Marshall Rosenberg
Descreva como o fato lhe fez sentir.
reflita sobre como a ação afeta os seus sentimento e quais as sensações físicas que você demonstra
Expresse qual valor ou necessidade foi desrespeitado.
reflita sobre qual valor seu ou necessidade foi desrespeitada, e busque descobrir o porque você acredita no que acredita.
Faça um convite a pessoa para que ela não repita mais aquele comportamento.
A comunicação não violenta tem o intuito de ajudar a melhorar a forma como nos comunicamos, no começo a coisa parece ser mecânica, mas com prática e entendimento do passos ela se tornam cada vez mais fluida.
Com o uso da CNV melhoramos nosso entendimento sobre nós mesmo ,nossas necessidades e valores, melhoramos nossa escuta ativa porque aumentamos nosso repertório e entendimento do mundo.
Entendemos melhor o outro porque passamos a entender melhor como funcionamos e se temos comportamentos no piloto automático entendemos o comportamento dos outros.
Com o uso da comunicação não violenta podemos melhorar os ambientes onde estamos e os sistemas onde estamos inseridos
É a série 100 humanos, respostas para questões da vida, é um programa da netflix onde pessoas de diferentes idade, origens, etnia e sexo realizam experimentos divertidos sobre comportamento humano, felicidade, tomada de decisões, o primeiro experimento é para entender o que torna as pessoas atraentes, é bem divertido, recomendo…
E porque temos um podcast sobre autoconhecimento no roda de pensadores?
Acreditamos que para termos as conversas que precisamos ter enquanto sociedade precisamos desenvolver a inteligência e a maturidade emocional para lidarmos com questões complexas.
Para sermos capazes de lidar com pessoas que pensam diferente de nós e para sermos capazes de propor soluções e construir pontes , superando o ego no momento de resolvermos problemas.
Muito obrigado por ter nos ouvido até aqui
O nosso programa é semanal e vai ao ar todas às segundas feiras
Sempre abordando temas sobre autoconhecimento, presença e autoconsciência.
Contamos com vocês para nos ajudarem a levar nossa mensagem mais longe.
Jornadas do Eu é um podcast que você vive agora.
Até semana que vem, e gratidão a todos.
