Cette semaine, j'ai le plaisir d'accueillir Josée-Anne Bernatchez, une membre de la communauté ATHLETIC YOGI.  Maman active qui travaille à temps plein, elle réussit à  jongler avec ses différents rôles et responsabilités grâce à une planification rigoureuse et adapter à son style de vie. À travers l'épisode, elle partage ses trucs et bonnes pratiques pour arriver à concilier le travail, la famille, l'entraînement  et comment elle arrive à  faire de la place dans sa routine pour bouger et prendre soin d'elle. Un épisode qui vous inspirera sans aucun doute à mieux  structurer votre horaire pour faciliter votre day to day !

Bonne écoute !

Page Instagram Josée-Anne: https://www.instagram.com/joseeanneb/
Page Instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/

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