Journal d'une Psy

Prendre la décision de quitter quelqu’un n’est jamais simple. Entre les doutes qui nous assaillent et la culpabilité qui peut nous paralyser, comment savoir si on fait le bon choix ? 🤔

Dans cet épisode, je te guide à travers les émotions complexes qui accompagnent la fin d'une relation. Comment comprendre tes doutes, gérer la culpabilité, et finalement faire la paix avec ta décision ? 🌱

✨ Si tu traverses cette situation ou que tu veux mieux comprendre ce processus, cet épisode est fait pour toi. Écoute maintenant et prends soin de toi. 💬

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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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A l'occasion de la sortie du livre d'Adeline aka CorporateTM " les managers toxiques : mode d'emploi : Les clés pour les apprivoiser, je te propose la rediffusion de notre échange que j'ai adoré enregistrer et réécouter.

Cet ouvrage, relevé d'anecdotes percutantes et d'interviews de professionnels au plus haut niveau de poste en entreprise, nous offre un éclairage dédramatisant sur les situations professionnelles parfois délicates, et fun fact, je fais partie des professionnels interviewés ☀️

Pour retrouver Adeline :

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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de recevoir Virginie, thérapeute de couple passionnée et experte en relations amoureuses. Ensemble, nous explorons les éléments clés qui font la réussite des couples épanouis. Quelles sont les habitudes quotidiennes de ces couples ? Comment surmontent-ils les conflits et les défis de la vie à deux ?

Rejoignez-nous pour une conversation inspirante et pleine de conseils pratiques pour cultiver l'amour, la confiance et la complicité dans votre relation. Ne manquez pas cet épisode riche en enseignements et en anecdotes captivantes ! 💑❤️✨

Pour Retrouver Virginie 👉 https://sexapie.fr

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Plonge avec moi dans l'aventure de la maternité, où chaque jour est un mélange unique de joies et de défis. Dans cet épisode intime et sincère, je partage mon parcours, mes expériences, et les leçons apprises en devenant mère pour la première fois. 🎧👶💖

TW : témoignage sans filtre accouchement traumatique

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Dans cet épisode, on plonge au cœur des défis de notre époque et on explore ensemble des stratégies pour préserver notre bien-être mental et émotionnel. 🧠💪 Découvre comment naviguer sereinement dans un monde souvent troublé. 💭🌱

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Dans cet épisode j'explore les leçons apprises dans ma trentaine. Je partage mes réflexions personnelles sur ce que je garde de ma trentaine et ce que je laisse derrière moi pour entrer dans la quarantaine avec confiance et sagesse. Embarque avec moi dans ce voyage introspectif et découvre comment vieillir avec grâce peut enrichir chaque décennie de ta vie.

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Dans cet épisode, on plonge au cœur du concept de "Summer Body" et de l'impact que cette pression sociale peut avoir sur notre image de soi. Comment naviguer entre les attentes extérieures et notre bien-être intérieur ? 🤔💭

Nous abordons :

• La dysmorphophobie : comprendre cette obsession des défauts physiques invisibles aux autres 👀
• L'influence de l'éducation et du contexte familial sur notre perception du corps 🏡
• Des stratégies pour améliorer notre relation avec notre propre corps et favoriser une image de soi saine et positive 🧘‍♀️💖

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Dans cet épisode, je partage mes secrets pour une vie plus douce et sereine. 🌿 Découvre des astuces pratiques pour réduire le stress, améliorer ton bien-être et cultiver la paix intérieure. 🌸

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Dans cet épisode, nous explorons les complexités de la jalousie dans les relations amoureuses. Découvrez des conseils pratiques pour comprendre les origines de la jalousie, ses effets sur la dynamique du couple, ainsi que des stratégies pour surmonter ce sentiment envahissant.

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Découvrons ensembles le phénomène du ghosting et comment surmonter une telle épreuve et se reconstruire.

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