Vous rentrez épuisée après une journée de travail... pour commencer votre "deuxième shift" à la maison ?

Vous avez l'impression de penser à tout, tout le temps ?

Dans cet épisode, je décrypte pourquoi la vie de couple moderne ressemble souvent à un marathon épuisant pour les femmes.

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📌 Description :

Sac de fuite, ordonnance de protection, thérapie… Le guide ultime pour reprendre sa vie en main. Vous n’êtes pas seul.e.

⚠️ Contenu sensible | Témoignages à visée de prévention

🚨 Numéros utiles : 3919

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📌 Description :

Tension → crise → lune de miel… Ce cercle vicieux qui piège les victimes. Décryptage d’un mécanisme trop souvent incompris.

⚠️ Contenu sensible | Témoignages fictifs à visée de prévention

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📌 Description :

"C’est ton devoir conjugal" : Selon un rapport de l'OMS (2021) sur les violences faites aux femmes dans le monde :

• 1 femme sur 10 (10%) a subi des violences sexuelles commises par un partenaire intime au cours de sa vie.
• Ce chiffre inclut les viols, agressions sexuelles et coercition sexuelle dans le cadre conjugal.

Mythes, conséquences sur la santé et parcours pour se reconstruire.

✊ Avertissement : descriptions explicites | Témoignages fictifs à visée de prévention

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📌 Description :

Comment une gifle "exceptionnelle" bascule dans l’escalade mortelle ? Signaux d’alerte, kit de survie et stratégies pour anticiper le danger.

🚨 Numéros d'urgence : 17 Police ou 114 par SMS

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📌 Description :

Contrôle des comptes, interdiction de travailler… Quand l’argent devient une arme.

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📌 Description :

Dénigrement, gaslighting, isolement… Les violences psychologiques ne laissent pas de bleus, mais détruisent peu à peu.

Témoignages et mécanismes décryptés pour apprendre à les repérer.

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📌 Description :

1 femme sur 3 en France subit des violences au cours de sa vie.

Mais qu’entend-on vraiment par "violences conjugales" ?

Dans ce premier épisode de cette série, on casse les mythes et on donne les chiffres. Parce que pour agir, il faut d’abord comprendre.

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Elle est toujours là pour les crises... mais jamais pour toi.

Elle te complimente... mais ses mots laissent un goût amer.

Tu rentres épuisée après chaque discussion, mais tu culpabilises à l'idée de t'éloigner. Bienvenue dans le cercle infernal des amitiés toxiques.

Dans cet épisode, je t'explique :

✅ Les 5 comportements qui trahissent une amie vampirisante (spoiler : le ghosting sélectif n'est que la partie émergée de l'iceberg)

Avec des témoignages et des outils concrets, cet épisode t'aidera à :

• Identifier les relations qui te drainent
• Agir sans culpabiliser
• Préserver ton énergie mentale

Si tu t'es déjà dit "Pourquoi je me sens si mal après l'avoir vue ?", cet épisode est fait pour toi.

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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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The Wizard Liz trompée enceinte, son ex était un green flag ambulant selon elle et pourtant il l'a trahi au pire moment de sa vie alors qu'elle attend un enfant de lui.

Et si le problème n'était pas seulement une question de standards en relation mais aussi de repérer les manipulateurs de l'amour ?

Dans cet épisode, on tente de comprendre comment se protéger de ce type de partenaire narcissique.

💬 Et toi, quelle est la pire chose qu'un ex ait fait en prétendant t'aimer ?

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🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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