Dans cet épisode, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Jean-Philippe Poirier, nutritionniste, entraîneur, kinésiologue et naturopathe en devenir pour discuter d'un sujet beaucoup abordé dans le milieu de l'entraînement et de la santé: L'alimentation !

Nous échangerons sur les moyens d'optimiser ses résultats physiques grâce à la nutrition, mais aussi comment aborder l'alimentation afin d'améliorer son état mental,  augmenter son niveau d'énergie et de développer une relation saine avec la nourriture. Une conversation enrichissante qui vous donnera certainement quelques trucs et bonnes pratiques.

Bonne écoute !

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