JR健康新幹線 episodes:

• September 23, 2020Ep15－最強業務之醬油爭霸戰

  加碘鹽之後另起戰爭

  醬油界最強業務爭霸戰！

  看誰比較會賣！

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• September 16, 2020Ep14－JR不饒舌 健康提味別忘了這一「碘」！

  還記得鹽巴對身體的好與壞嗎？

  為什麼台製鹽罐上面總是會多一字？

  聽聽這一「碘」！

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• September 09, 2020Ep13－每月QA之怎麼動怎麼瘦

  運動怎麼動！

  每次QA不可少的問題就是運動怎麼動比較好？

  本次精選粉絲提問來解答

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• September 02, 2020Ep12－每月QA之女性問題大解密

  每月QA之女性朋友的福利來啦！

  各種生理期或女性生理問題與減脂相關大解密

  自己聽幫自己

  男友老公聽直接加分加到爆！

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• August 26, 2020Ep11－每月QA之飲食篇

  每個月在ＩＧ上的ＱＡ時間，蒐集粉絲問題來回答！

  本月第一發「飲食篇」

  來看看大家都有什麼飲食問題吧！

  也別忘記追蹤「營養師Ricky」ＩＧ＆臉書粉專喔！

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• August 19, 2020Ep10－加點鹽？

  鹽巴，是我們日常生活中不可或缺的存在

  大大小小的食物中或多或少都含有鹽的成分

  但要怎麼吃才不會吃過量呢？

  一起來聽聽看吧！

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• August 12, 2020Ep9－益生菌也愛吃的糖！我可以吃嗎？

  用6分半，帶你認識腸道好菌也愛吃的糖

  跟代糖一樣嗎？

  它為什麼對身體比較好呢？

  一起來聽聽吧！

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• August 05, 2020Ep8－Ricky開撩白白，甜到受不了是因為......？

  Ricky開撩啦!!!

  一起聽聽白白被撩的反應

  為什麼要甜度爆錶呢?

  就是關於「糖」、「醣」

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• July 29, 2020Ep7 －Follow up 提升腸道免疫力！

  學了這麼多營養素

  身體到底怎麼吸收？！

  一起來認識身體的第二個腦吧！

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• July 25, 2020Ep6 －JR小教室 一同探索礦物質「鋅」面貌！

  吃完生蠔、牡蠣會乒乓叫？

  檸檬是酸是鹼？

  這些你知道嗎？！

  男生加鋅，女生加鐵，道理何在？

  十分鐘ＪＲ小教室帶你認識礦物質！

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