J@t

By J@t

讓兩位主持人，J和@的聊天日常陪你度過通勤和閒暇時光！

聽聽社會新鮮肝和爆肝臨床心理研究生的生活大小事，內容橫跨愛情、音樂、新鮮人/研究生瑣事，以及時代(世代)差異的生活感觸~

看看這些話題你是否有共鳴，歡迎在留言區加入討論！

第二季上線！

《@！來J答！》與《J妹聊天室》隔週三更新！歡迎追蹤/訂閱才不會錯過精彩內容喔！

其他日常：

IG搜尋：jet.pod

合作邀約：jetlagthepodc... more

· Comedy

FAQs about J@t:

How many episodes does J@t have?

The podcast currently has 140 episodes available.

J@t episodes:

June 16, 2026 S2E98《@！來J答！》｜不想上班是懶惰，還是終於不想騙自己了？「好想離職」為什麼變成現代人的口頭禪？

你有沒有發現——

起床第一個念頭，

不是今天要吃什麼，

而是：

「好想離職。」

這句話不知道從什麼時候開始，

變成很多人的日常口頭禪。

這集《@！來J答！》，我們想聊聊——

為什麼現代人越來越不想上班？

是現在的人比較懶？

還是大家終於不想再假裝熱愛工作了？

我們會聊到：

💼 工時越來越長，為什麼成就感卻越來越少

😮‍💨 「永遠做不完」到底有多消耗

📉 躺平文化、安靜離職到底在反抗什麼

⚖️ 高薪、自由、熱情，哪個才是理想工作

有時候我們討厭的，也許不是工作本身。

而是生活裡，再也沒有喘息的空間。

不是現在的人不努力了，

而是大家開始懷疑：

努力了這麼久，到底換來了什麼？

📌 相關資訊

🌟《@！來J答！》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotifyhttps://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
23min
June 09, 2026 S2E97《J妹聊天室》｜回覆訊息，是因為喜歡，還是因為害怕失去？界線不是冷淡，而是停止過度消耗自己！

你有沒有過這種時候——

明明知道這段關係讓自己很累，

卻還是忍不住秒回訊息。

明明覺得不舒服，

卻一次又一次替對方找理由。

這集《J妹聊天室》，我們想聊聊最近很紅的一句話：

"Only reply when he fits the boundary."

只回應符合你界線的人。

但問題來了——

界線感到底是成熟？

還是變相的冷漠？

我們會聊到：

📱 為什麼有些人一句話就能影響你一整天

💭 已讀不回到底是界線，還是情緒勒索

🧠 為什麼很多人明明知道不適合，卻還是放不下

❤️ 戀愛裡的界線，究竟是在保護自己，還是在拒絕親密

界線不是拿來懲罰別人的。

而是提醒自己——

什麼樣的關係，會讓你越來越不像自己。

📌 相關資訊

🌟《J妹聊天室》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotify：https://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
24min
June 02, 2026 S2E96《@！來J答！》｜手搖飲料人格學：你的飲料，其實偷偷暴露了你的個性？全糖、無糖，你是哪一派？

你點飲料的時候——

是固定菜單派，

還是每次都想喝新的？

這集《@！來J答！》，我們決定來聊一個

超日常、但其實很有個性的東西：

🧋 手搖飲料。

半糖、微糖、無糖，

奶茶派、果茶派、純茶派，

還有那種永遠都在「今天想喝什麼」的人。

我們會聊到：

🧋 最近最愛的飲料店

💭 那些超雷、喝一口直接後悔的飲料

🔥 排隊手搖到底值不值得

🧠 飲料選擇真的會透露個性嗎？

📌 相關資訊

🌟《@！來J答！》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotifyhttps://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
30min
May 26, 2026 S2E95《J妹聊天室》｜如果我不主動，這段關係是不是就沒了？關係中的情緒勞動，不是不愛了，是一個人撐太久了…

你有沒有過這種感覺——

在一段關係裡，

好像總是自己比較用力。

主動找話題、記得紀念日、注意對方情緒、維持聊天氣氛。

很多事情看起來很小，

但久了之後，

會開始默默累積一種疲憊感。

這集《J妹聊天室》，我們想聊聊——

關係裡的情緒勞動。

維持關係的那些細節，到底算不算一種付出？

而當一個人長期在照顧、在撐，是不是也會慢慢開始委屈？

💭 為什麼有些人總是習慣當照顧者

🧠 如果停止主動，關係是不是就會散掉

📌 情緒勞動能不能被討論、被理解

有時候最累的，不是做了很多事，

而是那些努力，好像從來沒被看見。

📌 相關資訊

🌟《J妹聊天室》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotify：https://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
16min
May 19, 2026 S2E94《@！來J答！》｜家人抱怨大會！有些情緒只敢對家人發：家庭相處到底多難？

你有沒有發現——

很多時候，最容易讓我們情緒爆炸的人，反而是家人。

明明只是小事，

卻總能瞬間點燃情緒。

這集《@！來J答！》，我們想聊聊——

家庭裡那些「講不清楚」的相處模式。

有時候會忍不住想：

「妹妹們不能多點同理心嗎？」

「為什麼我已經很累了，還要一直解釋？」

但換個角度想，

也許每個人都覺得自己很委屈。

我們會聊到：

🏠 家人之間為什麼最容易情緒化

💭 為什麼越熟的人，越容易說重話

🧠 那些藏在抱怨背後，其實沒說出口的期待

家人有時候很像——

明明彼此在乎，

卻總用最刺的方式靠近對方。

也許家庭最難的，

從來不是有沒有愛，

而是怎麼在愛裡，好好相處。

📌 相關資訊

🌟《@！來J答！》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotify：https://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
23min
May 12, 2026 S2E93《J妹聊天室》｜戀愛計程車理論：愛情真的只看 timing？時機到了上車！那還沒準備好，你會等嗎？

你有沒有聽過「戀愛計程車理論」？

有人說——

愛情就像計程車，

時間到了，車上的人是誰都可以。

所以才會出現那種情況：

上一段感情談了很多年沒有結果，

分手後卻突然跟下一任結婚。

這集《J妹聊天室》，我們想聊聊——

戀愛裡的 timing。

結婚到底是因為遇到對的人，

還是因為剛好到了想穩定的時候？

如果對方一直說「還沒準備好」，

你會等嗎？

還是其實那句話真正的意思是——

「我還沒準備好跟你一起。」

我們也會聊到：

🚕 為什麼「突然結婚」這件事這麼讓人難受

💭 愛情裡到底是 timing 重要，還是人重要

🧠 有些人是真的還沒準備好，還是在逃避承諾？

也許很多時候，

我們想找的不是答案，

而是一種被堅定選擇的感覺。

🌟《J妹聊天室》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotify：https://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
33min
May 05, 2026 S2E92《@！來J答！》｜說再見。不是所有再見都有結尾：有些只是告別，有些是一輩子需要適應...

你最近一次說再見，是什麼時候？

是某個很明確的結束，

還是某一天突然發現——

「啊，我們已經不一樣了。」

這集《@！來J答！》，我們想聊——

說再見這件事。

我們其實每天都在說再見，

只是有些很小，小到不會被記住；

有些很大，大到你一輩子都在適應。

有些再見，是慢慢發現的。

不再每天見面的朋友、

不再出現的通知、

那條不再走的路。

有些再見，甚至沒有儀式。

沒有好好說出口，

沒有最後一次的準備。

我們以為還有下次，

但有些關係，就停在某一刻。

而當世界真的少了一個人——

最難的，往往不是那一天，

而是之後的每一天。

帶著想念，繼續生活。

如果你現在正在說再見，

不一定要放下，

不一定要想通。

有些告別，本來就需要一輩子。

📌 相關資訊

🌟《@！來J答！》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotify：https://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
27min
April 28, 2026 S2E91《J妹聊天室》｜戀愛腦：明知道愛情並不牢靠，但是我還是拼命往裡跳？！旁觀者清，那些想一巴掌拍醒的瞬間！

如果要用一句話形容「戀愛腦」，你第一個想到的是什麼？

是一個情境？一段關係？還是某個曾經的自己？

這集《J妹聊天室》，我們想聊聊——

戀愛腦。

那種對方一句話，

就能決定你一整天心情的時候。

那種開始縮小生活、

把自己慢慢讓出去的過程。

不敢太清醒，因為一旦看懂，

可能就要面對失去？

我們會聊到——

💭 戀愛腦跟「很愛」的差別

📱 那些已讀不回、小劇場爆炸的瞬間

🧠 為什麼有時候，我們其實需要戀愛腦

戀愛腦不是笨，

有時候只是那個時候的你，

真的很需要被接住。

📌 相關資訊

🌟《J妹聊天室》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotify：https://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
25min
April 21, 2026 S2E90《@！來J答！》｜十年過去：2026 is the new 2016？！那些IG、濾鏡與生活感，我們是在想念過去，還是在逃現在？

你最近有沒有發現——

自己開始在懷舊？

舊濾鏡、老自拍、

2016 年的歌、以前的 IG 版面。

明明沒有很久，

卻好像隔了一個世代。

這集《@！來J答！》，我們想聊——

為什麼 2026，好像變成了新的 2016。

我們懷念的，真的是那個年代嗎？

還是——

那時候比較不焦慮，

還沒那麼急著證明自己，

對未來還有一點想像空間。

現在的我們，為什麼這麼容易想逃？

社群太快，還是生活太滿？

也許我們懷念的，從來不是某一年——

而是那個還沒被世界追著跑的自己。

📌 相關資訊

🌟《@！來J答！》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotify：https://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
26min
April 14, 2026 S2E89《J妹聊天室》｜你真的準備好談戀愛了嗎？戀愛前的犀利提問！時機不對，還是只是害怕一個人？

你有沒有聽過一句話：

「我還沒準備好談戀愛。」

第一次聽到的時候，

你是覺得被拒絕，

還是其實鬆了一口氣？

這集《J妹聊天室》，我們想聊——

我們真的準備好談戀愛了嗎？

有沒有那種經驗——

對象很好，但就是不行。

不是他不好，是你現在撐不起一段關係。

是太累？太亂？沒有餘裕？

還是其實，你還沒準備好面對兩個人的生活。

這一集我們會聊到——

💭 什麼狀態下，就算對方很好也不適合開始

💔 在不對的時機談戀愛，會發生什麼事

🫧 什麼樣的自己，比較像準備好了

你想要的是他，還是陪伴。

📌 相關資訊

🌟《J妹聊天室》雙週三 6：00 更新

IG：jet.pod

合作邀約：[email protected]

📌 SoundOn：https://sndn.link/jetthepodcast_S1

📌 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/1723844629

📌 Spotify：https://open.spotify.com/show/00lGoeDnnRvl0wq5ZbmPcM

📌 KKBOX：https://podcast.kkbox.com/tw/channel/5_Rlq2ND0QRKJFLU4E

--
Hosting provided by SoundOn
...more
30min

FAQs about J@t:

How many episodes does J@t have?

The podcast currently has 140 episodes available.

More shows like J@t

婊姐必請

146 Listeners

Share J@t

Sign up to save your podcasts

J@t

FAQs about J@t:

How many episodes does J@t have?

J@t episodes:

FAQs about J@t:

How many episodes does J@t have?

More shows like J@t

婊姐必請