In dieser Folge spreche ich darüber, was ein Vision Board ist und warum sich das typische Collage-Bild weiterentwickelt hat. Ich erkläre, weshalb AI ein echter Gamechanger sein kann, wenn du deine Vision nicht nur denken, sondern auch sehen willst. Ausserdem geht es darum, warum nicht nur Privatpersonen, sondern auch Unternehmen von Vision Boards profitieren.

Ziele können Orientierung geben oder überfordern. In dieser Folge sprechen wir darüber, was ein gutes Ziel ausmacht, warum Motivation allein oft nicht reicht und wie wir Ziele realistisch in unseren Alltag integrieren können. Es geht um Visionen, kleine Schritte und darum, den Weg genauso wertzuschätzen wie das Ergebnis.
Ausserdem stellen wir unseren ersten Onlinekurs zum Thema Ziele setzen und erreichen vor.

Zeitmanagement ist nicht alles. Denn Zeit zu haben bedeutet nicht automatisch, auch Fokus und Energie zu haben. In dieserFolge erfährst du, was mit Energiemanagement gemeint ist, warum es genauso wichtig ist wie Zeitmanagement und wie du deine Energie im Alltag bewusst einsetzen kannst. Ich teile drei einfache Tipps, mit denen du deinen Energiehaushalt besser managst, für mehr Klarheit und Fokus.

Volle To-do-Listen, wenig Zeit und trotzdem solldas Wichtige nicht untergehen?
In dieser Folge teile ich zwei einfache Tipps, die du direkt bei deiner Wochenplanung beachten kannst, um Klarheit zu behalten und den Fokus auf deine Ziele nicht zu verlieren.

Ziele geben dir die Richtung. Gewohnheiten bringendich ans Ziel. In dieser Folge erfährst du den Unterschied zwischen Zielen und Gewohnheiten, warum beides wichtig für deinen Erfolg ist und weshalb die Kombination aus Zielen und Gewohnheiten ein echter Ziel-Booster sein kann.

Wir planen unsere Ziele oft so, als wären alleMonate gleich. Doch jedes Quartal hat seine eigene Qualität. In dieser Folge erfährst du, welche Art von Zielen in welches Quartal passen, damit du deine Ziele im richtigen Timing verfolgst, statt alles auf einmal zu wollen.

Die zweite Staffel unseres JU Moment Podcasts startet! 😀
In dieser Auftaktfolge erzählen wir, worum es in der neuen Staffel geht und wo unser Fokus liegt.

Wir freuen uns enorm auf diese Staffel mit noch mehr Fokus auf Ziele, Mindset und Umsetzung.

In dieser Folge blicken wir auf unser Jahr 2025 bei JU Moment zurück.
Wir teilen ehrliche Einblicke, wichtige Learnings und persönliche Highlights.

Zum Schluss sagen wir Danke und schauen nach vorne. 😊

https://ju-moment.ch/

Weihnachten naht und damit auch die ruhigen Tage zwischenden Jahren. Genau jetzt ist der perfekte Moment, um innezuhalten, es dir gemütlich zu machen und deinem Jahr 2026 eine Richtung zu geben. In dieser Folge lädt dich Valérie ein, noch vor allen Zielen dein persönliches Motto für2026 zu finden, als inneren Kompass für das neue Jahr. Ausserdem gibt es News:Zu unserem Zielbuch gibt es neu den Zielkurs –den Onlinekurs zum Buch. Wir gehen jede Übung gemeinsam durch und holen das Maximum aus diesem Tool heraus. Mehr dazu findest du auf unserer Webseite. Frohe Festtage!

https://ju-moment.ch/

In 10 Tagen ist Weihnachten und die Zeit rast nur so vorbei!

In dieser Folge teilen wir 3 einfache Tipps, wie du mehr Weihnachtsmagie in deinen Alltag bringen kannst.

Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören und eine magische Weihnachtszeit. 🎄✨