今天的内容包括：

• 家庭与个人的矛盾,这种意识上的觉醒促使产生“出走”的决心,去寻求更自由和独立的生活.
• 李红的决心还是下晚了.
• 儒家思想在中国传统文化中有着深远的影响,尤其是“孝”的观.它要求子女对父母顺从和服从,这对个人的自由选择可能形成一种无形的束缚.
• 我们对女性地位与性别角色的正确认知任重道远.
• 社会在不断进步，但有些人却依旧活在过去.
• 行动是第二步,思想的改变才是关键.

扩展推荐：

电影：La Rosalie (2023)

今天的内容包括：

• 家中老人自娱自乐的各种活动.
• 不要尝试去改变父母的种种...
• 隔代间沟通难；多少有些收到“家”观念的左右.
• 我爱你这三个字有多久没对老人说了？
• 老人其实到底就是为了图个乐.

再进行本期节目后期时，传出了某直播带货涉嫌“误导消费者”等行为，现已立案调查的新闻...

今天的内容包括：

• 老蔡从未看过直播带货.
• 头部直播带货利益巨大,但厂家并非场场保赚.
• 直播带货约等于冲动消费，要的就是那“一瞬间”.
• 明星带货与专业带货主播的不同.
• 并非所有产品系类均可直播带货；怀念曾经的大卖场.

时隔一年多，“网红罗大美惨遭绑架并致死的案件”有了最终结果，凶手即将接受法律的严厉制裁，但通过这个悲剧事件，正在享受名利双收的网红们是不是也要提醒自己：你是否做好了爆红的准备，是否需要保持一定程度的低调...

今天的内容包括：

• 罗大美案的来龙去脉.
• 由谁也不认识到百万粉丝网红，你是否做好了准备呢？
• 要不要和自己的过去切割，需要具备什么样的素质和能力.
• 貌似成为网红的门槛很低.
• 有关部门或机构是不是有必要对网红进行相关的培训呢？

先向诸位道一声抱歉！本期节目中段的背景噪音有些大，老蔡尽量在不影响听感的前提下做了修复。我们会在之后的节目中尽力避免。

今天的内容包括：

• 中年人在延迟退休背景下如何在职场中保持存在？

• 退休金小测算.

• 如何平衡工作与家庭责任，尤其是“三明治一代”的双重压力.

• 60+还能否有机会发光发热吗？

• 中年人如何看待这项政策对他们晚年生活的潜在影响？我们能做些什么来提前应对这些变化？.

嘉宾：恒凡

来访者竟然是一个六年级的小学生？！亲密关系和亲子关系为什么会成为心理咨询行业比较常见的案例，这其中又有什么连接，我们继续请专业心理咨询师，针对这一现象进行科普讲解。

#心理医生，#心理咨询，#精神病症，#亲密关系，#弗洛伊德，#心理学...一大堆我们日常生活中常听到的词汇，它们究竟是不是一回事儿？这之间的区别和联系又是怎样的？

我们邀请了一位心理咨询师针对包括但不限于以上词汇；它们背后代表的意思进行了科普讲解。希望能对您有所帮助。因节目时长原因，本次访谈将分两部分放出。

今天的内容包括：

• 心理咨询的“前世今生”.
• 心理咨询与心理学；精神疾病等的关系.
• 什么是泛心理咨询？
• 针对亲密关系的心理咨询是如何进行的.

嘉宾：心理咨询师 ～ 清欢老师

清欢老师联系方式：

本期节目本来是跟在 VOL.23之后的，但因为做了两期关于ADHD的节目，所以推迟到了今天放出。

今天的内容包括：

推荐了两本书籍 ～《八旗子弟的世界》作者：定宜庄 · 《饥饿的盛世》作者：张宏杰

历史不能倒带没有如果，但读历史，知历史是不可或缺的一门课。

扩展阅读书目推荐

《老北京人的口述历史》

作者: 定宜庄
出版社: 中国社会科学出版社
出版年: 2009-11

《鸦片战争》

作者: [英] 蓝诗玲
出版社: 新星出版社
副标题: 毒品、梦想与中国的涅槃
原作名: Opium War: Drugs, Dreams and the Making of China
译者: 刘悦斌
出版年: 2015

今天的内容包括：

• 因病导致孩子糟糕的学习成绩；在以分数论输赢的现今对家长来说是种“挣扎”.
• 关注孩子的优势面而非“死磕”分数，是一条更为合理的选择；部分孩子在到达一定年龄后病状会有好转.
• 老李创立的ADHD公益群的初衷和目的以及目前的现状.
• 希望针对ADHD建立临床路径即诊断规范化；避免患病家长少跑冤枉路（避坑）. 专业机构与学校的合作也是必不可少的.
• 患病家长（针对病症）的自我学习和成长伴随的是焦虑和抑郁.
• 家长如何认识这个病症是第一步也是最重要的！

嘉宾：老李 & 小魏

#ADHD#注意力缺陷

附北京地区部分诊断医院：安定医院 / 北医六院 / 儿童医院 / 北大医院妇儿 / 北京儿研所

节目中提到的嘉宾老李的北京ADHD公益群

今天的内容包括：

• 大概在几岁的时候发现孩子的行为有可能是多动症？诊断的基本步骤是什么？

• 被确诊后，家长的心态是怎样的？

• 是否正式告诉了孩子；孩子自己又是如何看待的?

• 目前公认的相关药物.

• 如何与学校沟通的以及同班同学的反应.

嘉宾：老李 & 小魏

开篇BGM： je me souviens (Rae) (Piano) ～Jordan Critz

#ADHD #注意力缺陷