客座嘉宾：颖子

00:35 分享公开数据

02:10 主播，嘉宾怎么看不婚；老年人口数及新生儿出生率与不婚或晚婚人数的增加有一定关系

08:30 不婚并非在于因为女性的选择，而是与两性都有关系（一种天然的匹配度被提高）；是从集体意识到个人意识的转变

15:50 找一个你爱的还是爱你的？关于婚姻的幸福度；婚姻是件特别美好的事情；一个人有的时候还是会觉得孤单

22:00 橘子姐的婚姻观

30:00 不婚或者结婚，遵循心中的真正所想才是最重要的

近日，「女教师出轨16岁男高」这件事儿在网络世界闹的沸沸扬扬，是热点还是闹剧？为什么人们会无所顾忌的在网络上去肆意探讨他人隐私，并口出恶言？到底什么是隐私；它的边界感在哪里？欢迎您收听本期节目.

0:40～这事儿成为“热点”，主播怎么看？

6:30～你认为的隐私是什么？我们还有隐私吗？防不胜防的感觉... 

11:40～无意中的一句问候或是打听已经触碰了你我的边界；一些保护隐私的小技巧.

14:34～为什么网暴屡禁不止？我们真的无能为力...吗？一些人可能是在盼着“热点”的出现，有“需求”就有“市场”；比起肢体暴力；网暴更...

28:00～我们要不要从此远离社交软件；避免过多的暴露自己的生活还是不让渡自己分享的权利？

31:20～案例分析 表达观点.

36:30～普法在前；懂法跟上；爱自己；爱生活.

亲历者讲述减肥经历，热辣之后 生活该如何继续？春节档热播电影《热辣滚烫》，贾玲真人秀减肥是否值得提倡？如何定义现实中的胖子群体？《热辣滚烫》输出的情绪价值到底是什么？瘦是否和健康画等号？2024你会以什么方式更爱自己？减肥成功的颖子都从事了哪些运动？

敬请收听《橘子老蔡》全新打造的第一期节目，热辣滚烫之后生活如何继续？

• 0:40~7:10 主播观后感
• 7:20~12:10 关于《百元之恋》；《热辣滚烫》的表现手法（贾玲真人秀）减重或体型上的改变只是一种表现手段；在商言商钱赚到了，算是成功了。
• 12:15～17:00 分享影片中最喜欢和最不喜欢的片段
• 17:01～25:00 告诉你真正的减重经历感受；保持规律运动的人儿们感同身受。减重和锻炼是两件事儿，老蔡是怎么过来的？  
• 25:50 ～27:40 对于运动这件事儿，由坚持到习惯。
• 27:50～34:00 什么是热爱？热爱存在的意义？我们要如何开始运动或者改变？
• 35:00～45:00 电影输出的情绪价值到底是什么？
• 45:50～END 送给生活中的“杜乐莹”的话