Jucken und Kratzen

HERZLICH WILLKOMMEN zu einer neuen Folgee.

Frisch aus dem Hotelzimmer nach dem I AM WOMAN Seminar mit @Rola El-Halabi – eine brandneue Folge mit Special Guest @Maggy (20) aus Stuttgart! 🎧

Sie ist ständig sichtbar auf Instagram & TikTok – aber wie fühlt sich das wirklich an? Warum zeigt sie sich so viel? Und was bedeutet Sichtbarkeit auf Social Media für sie?

Wir haben uns die juckende Frage gestellt:
👉 Wie gehst DU mit Social Media um?
👉 Was bedeutet Reichweite & Sichtbarkeit für dich?
👉 Wie bleibst du authentisch, ohne dich zu verlieren?

Ein ehrliches Gespräch über die Schattenseiten & Chancen von Social Media – ganz ohne Filter!

🎧 Jetzt reinhören und mit uns über das Thema Sichtbarkeit diskutieren!

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🎙 LIVE-Podcast-Special: Selbstliebe & Selbstwert – direkt am I AM WOMAN Workshop von Rola El-Halabi! 💫

Willkommen zu einer ganz besonderen Folge von Jucken & Kratzen - dieses Mal waren wir live auf dem I AM WOMAN Workshop und haben mit euch über Selbstliebe & Selbstwert gesprochen. ✨

Gemeinsam mit unserem Publikum haben wir tiefgehende Fragen gestellt, ehrliche Geschichten geteilt und uns mit den Herausforderungen und Erkenntnissen rund um Selbstakzeptanz auseinandergesetzt. Wie lernen wir, uns selbst mehr zu lieben? Wie gehen wir mit Selbstzweifeln um? Und warum fällt es uns manchmal so schwer, unseren eigenen Wert zu erkennen?

Freut euch auf authentische Einblicke, ehrliche Gespräche und inspirierende Gedanken – ungeschönt und direkt aus dem echten Leben. Hört rein und lasst uns gemeinsam wachsen!

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Heute haben wir eine spannende Aufnahme mit Ana Payne, die den mutigen Schritt in die USA gewagt hat. Sie berichtet von den kulturellen Unterschieden, den Herausforderungen des Neuanfangs und wie sie in Amerika nicht nur ein neues Zuhause, sondern auch die Liebe ihres Lebens fand. Lass dich von Anas Geschichte inspirieren und entdecke, wie man den Sprung in ein unbekanntes Land wagt und dabei sein Herz öffnet.

Ein neues Kapitel, neue Chancen: In unserer heutigen Episode erzählt Ana Payne von ihrem Weg als Emigrantin in den USA – von den überraschenden kulturellen Unterschieden bis hin zu einem herzerwärmenden Liebesmärchen. Tauche ein in ihre Welt und finde deinen Mut, Neues zu wagen.

Folgt ihr auf Instagram: @ana_payne_

Und wenn du mal in Bonita Spring bist, buche unbedingt ihr wunderschönes Airbnb: Hier klicken

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Willkommen zu einer neuen Folge vonJucken & Kratzen, eurem Podcast mit Lisa und Silja – zwei Frauen in ihren 30ern, die kein Blatt vor den Mund nehmen.

In der heutigen Episode#19 "We Are Back – Was bisher geschah" nehmen wir euch mit hinter die Kulissen der letzten Monate. 🌍✈️

Warum gab es eine Pause?

Wo waren wir?

Was hat sich verändert?

Silja war in den USA und ist jetzt in Mexiko, Lisa hatte eine OP und musste sich eine Auszeit nehmen.

Wir sprechen über all die Höhen und Tiefen – darunter auch Siljas Panikattacke 💭💙 und wie sie damit umgegangen ist.

Wir nehmen euch mit auf unsere Reise, teilen ehrliche Einblicke und erzählen, was uns bewegt hat.

Hör rein und erfahre mehr! 🎧💛

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Willkommen zu einer neuen Folge von "Jucken & Kratzen", eurem Podcast mit Lisa und Silja – zwei Frauen in ihren 30ern, die einfach kein Blatt vor den Mund nehmen! Heute freuen wir uns auf Teil 2 unserer zweiteiligen Serie "Fragen über Fragen: Was denkst du über...?". In dieser Episode stellen wir uns erneut ungewohnte, lustige und tiefgründige Fragen, die uns auf eine echte Gedankenreise schicken.

Nachdem wir in Teil 1 schon viele spannende Einblicke in unsere Überzeugungen und Ansichten gegeben haben, wird es diesmal noch intensiver. Ob Meinungsverschiedenheiten oder unerwartete Überraschungen – wir halten nichts zurück und diskutieren offen und ehrlich über alles, was uns bewegt.

Wie unterschiedlich sind unsere Sichtweisen wirklich? Wo kommen wir uns nah, und wo könnten die Meinungen nicht weiter auseinander liegen? Finde es heraus, hör rein und diskutiere mit uns – denn das ist der Podcast, bei dem es keine Tabus gibt.

Folge uns auf Instagram für Updates und spannende Extras: @silja_winia und @preloschnik_lisa. Wir freuen uns auf eure Meinungen!

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Willkommen zu einer neuen Folge von "Jucken & Kratzen", eurem Podcast mit Lisa und Silja – zwei Frauen in ihren 30ern, die kein Thema auslassen und immer sagen, was sie denken.

In der heutigen Episode "#17 Fragen über Fragen: Was denkst du über...? TEIL 1" starten wir eine spannende, zweiteilige Serie. Wir stellen uns gegenseitig neugierige und unerwartete Fragen, die uns richtig ins Grübeln bringen. Von kontroversen Ansichten bis hin zu persönlichen Überzeugungen – wir diskutieren alles und teilen unsere ehrlichen Meinungen mit euch.

Worüber denken wir anders? Was überrascht uns an den Antworten der anderen? In dieser Folge öffnen wir die Türen zu interessanten Gedankenspielen und bieten euch einen unterhaltsamen Einblick in unsere Perspektiven.

Hör rein, lass dich inspirieren und sei gespannt auf TEIL 2! Folge uns auf Instagram, um auf dem Laufenden zu bleiben: @silja_winia und @preloschnik_lisa.

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Willkommen zu einer neuen Folge von Jucken & Kratzen, eurem Podcast mit Lisa und Silja – zwei Frauen in ihren 30ern, die kein Thema auslassen und immer ehrlich sprechen. In der heutigen Episode #16 PMS und Co: Wenn der Körper Amok läuft nehmen wir uns ein Thema vor, das uns alle betrifft, aber über das oft nicht genug gesprochen wird.

Ja, heute geht’s um die Periode. Schmerzen, Stimmungsschwankungen, Unwohlsein – wir reden über alles! Der Grund? Lisa hat gerade PMS und wir dachten uns: Warum nicht diese Gelegenheit nutzen, um über das zu sprechen, was viele von uns monatlich erleben, aber selten thematisieren?

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, die nervigsten Momente und wie wir mit diesen „wundervollen“ Tagen umgehen. Von Cravings bis zu emotionalen Achterbahnfahrten – wir lassen nichts aus und sprechen darüber, was wir uns wirklich wünschen würden, wenn es um die Periode geht (Spoiler: Schokolade hilft nicht immer!).

Also lehnt euch zurück, macht es euch gemütlich und hört rein. Vielleicht entdeckt ihr ja ein paar neue Tipps oder findet euch in unseren Geschichten wieder. Folgt uns auch auf Instagram unter @silja_winia und @preloschnik_lisa für mehr ehrliche Gespräche und jede Menge Humor.

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Willkommen zu einer neuen Folge von Jucken & Kratzen, eurem Podcast mit Lisa und Silja – zwei Frauen in ihren 30ern, die kein Blatt vor den Mund nehmen.

In der heutigen Episode "#15 Ask me some questions: Heute reden wir über Alles!" haben wir uns etwas Besonderes ausgedacht: Wir stellen uns abwechselnd provokante, tiefgründige und manchmal auch ganz verrückte Fragen. Von persönlichen Erkenntnissen bis hin zu lustigen Anekdoten – wir lassen nichts aus und geben euch ehrliche Einblicke in unsere Gedankenwelt.

Wie gut kennen wir uns wirklich? Was würden wir tun, wenn uns nichts aufhalten könnte? Wir reden über alles – und haben jede Menge Spaß dabei!

Hör rein und entdecke neue Seiten an uns. Folge uns auf Instagram, um weiter mit uns in Kontakt zu bleiben: @silja_winia und @preloschnik_lisa.

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Willkommen bei "Jucken & Kratzen", eurem Podcast mit Lisa und Silja – zwei Frauen in ihren 30ern, die sich ständig weiterentwickeln.

In unserer aktuellen Folge fragen wir uns: Warum investieren wir so viel Zeit in Weiterbildungen? Was steckt hinter dem Drang, immer mehr zu lernen und uns stetig zu verbessern?

Wir diskutieren, wie kontinuierliches Lernen uns nicht nur beruflich voranbringt, sondern auch persönlich wachsen lässt. Ist es ein Muss, immer auf dem neuesten Stand zu sein, oder reicht es, einfach gut genug zu sein? Wir teilen unsere Erfahrungen, erzählen von den besten und unnötigsten Kursen, die wir gemacht haben, und reflektieren, wie Wissen unseren Alltag beeinflusst.

Hör rein und begleite uns auf unserer Reise zu mehr Wissen, Selbstbewusstsein und dem Mut, sich ständig weiterzubilden!

Folge uns auf Instagram für spannende Diskussionen und Einblicke: @preloschnik_lisa und @silja_winia

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In unserer heutigen Folge von "Jucken & Kratzen" sind wir nicht allein – wir haben Verstärkung! Shila Driesch, die Gründerin der Mutlöwin, ist bei uns zu Gast. Shila steht für eine innere Stärke, die in jedem von uns schlummert, oft unbewusst. Diese Kraft hilft uns, Ängste zu überwinden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Mit ihrer Mutlöwin-Community auf Skool hat Shila einen Raum für Frauen geschaffen, in dem man sich gegenseitig stärkt, unterstützt und gemeinsam Erfolge feiert. Heute teilt Shila mit uns, wie wir resilienter werden und unsere innere Stärke aktivieren können.

Hör rein, um zu erfahren, wie du deine eigene Mutlöwin wecken kannst! Und vergiss nicht, Shila auf Instagram zu folgen: @die_mutloewin. Entdecke auch ihr Buch und tauche tiefer in das Thema ein:

https://findedeinemutloewin.de/buch/

https://www.instagram.com/die_mutloewin/

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