Jucken und Kratzen

Willkommen bei "Jucken & Kratzen", eurem Podcast von Lisa und Silja – zwei Frauen in ihren 30ern. In unserer aktuellen Folge gehen wir der Frage nach, wie leicht es uns wirklich fällt, uns zu entschuldigen. Müssen wir uns immer rechtfertigen, oder ist es okay, auch mal kein „Sorry“ parat zu haben? Wir diskutieren offen, teilen persönliche Geschichten und werfen einen kritischen Blick darauf, warum Entschuldigungen oft schwer über die Lippen kommen.

Hör rein und begleite uns auf unserem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Authentizität!

Folge uns auf Instagram für weitere Insights und Diskussionen: @silja_winia und @preloschnik_lisa

#sorrybutnotsorry #juckenundkratzen #innerestärke #noexcuses #selflove #reflektion

Willkommen bei "Jucken & Kratzen", eurem Podcast von Lisa und Silja - zwei Frauen in ihren 30ern. Unsere heutige Folge dreht sich um die Does & Don'ts bei Männern: Was gefällt uns und was geht gar nicht! Wir sprechen offen über unsere persönlichen Vorlieben und Abneigungen, teilen lustige und ernste Geschichten aus unserem Datingleben und geben Tipps, wie Männer uns wirklich beeindrucken können.

Hör uns gerne zu, was bei uns Frauen gut ankommt und was total daneben ist. Begleite uns auf unserem humorvollen und ehrlichen Gespräch über Beziehungen und Dating.

Folge uns auf Instagram für weitere Insights und Diskussionen: @silja_winia und @Lisa_preloschnik

#DatingTipps #Beziehungstipps #Empowerment #Podcast #FrauenPower

Willkommen bei "Jucken & Kratzen", eurem Podcast von Lisa und Silja - zwei Frauen in ihren 30ern.

Unsere heutige Folge behandelt das Thema Giftgedanken: Ficken dich deine Selbstzweifel genauso? Wie gehst du mit Selbstzweifeln um? Wir sprechen offen darüber, wie wir alle mit diesen negativen Gedanken kämpfen und teilen persönliche Geschichten und Strategien, die uns geholfen haben, Selbstzweifel zu überwinden. Lasst uns gemeinsam Wege finden, um uns selbst mehr zu vertrauen und unser inneres Kritiker zu zähmen. Begleite uns auf unserer Reise zu mehr Selbstbewusstsein und innerem Frieden.

Folge uns auf Instagram für weitere Insights und Diskussionen: @silja_winia und @Lisa_preloschnik

#Selbstzweifel #Selbstliebe #Empowerment #Podcast #FrauenPower

Willkommen bei "Jucken & Kratzen", eurem Podcast von Lisa und Silja - zwei Frauen in ihren 30ern. Unsere heutige Folge handelt von Neid und Mitfreude unter Frauen. Können wir wirklich von Herzen gönnen oder steckt immer ein bisschen Neid dahinter? Wir sprechen ehrlich darüber, teilen persönliche Geschichten und Tipps, wie wir lernen können, uns für andere Frauen zu freuen und ihre Erfolge zu feiern. Begleite uns auf unserem Gespräch zu mehr Zusammenhalt und Unterstützung unter Frauen.

Folge uns auf Instagram für weitere Insights und Diskussionen: @silja_winia und @Lisa_preloschnik

#GönnenKönnen #Empowerment #Solidarität #Podcast #FrauenPower

Wie gehst du mit dem Verlust geliebter Menschen um?

In "Loslassen 2.0" erkunden wir verschiedene Aspekte des Todes und die Kunst des Loslassens. Durch ganz persönliche Geschichten des Verlusts durch Vater, Oma und beste Freundin sowie offene Gespräche reflektieren wir, wie wir uns mit Abschieden auseinandersetzen und den Schmerz des Verlustes überwinden können. Begleite uns auf dieser Reise der Selbstfindung und Trostsuche, während wir die Tiefe der menschlichen Erfahrung erkunden.

Der Tod ist Teil des Lebens, aber wie gehen wir damit um? In unserem Podcast "Loslassen 2.0" teilen wir Geschichten des Verlustes und der Bewältigung. Höre jetzt rein und finde Inspiration, wie man dem Abschied und der Trauer begegnen kann.

Folge uns auf Instagram für weitere Einblicke und Diskussionen: @silja_winia und @preloschnik_lisa

 #Loslassen #Trauerbewältigung #Abschied #Podcast #Selbstfindung

Fühlst du dich gefangen in alten Erinnerungen, negativen Gedanken oder schmerzhaften Erfahrungen? 

In unserer neuen Episode "Seelenkäfig" erkunden wir, wie man sich von diesen Fesseln befreien und endlich loslassen kann. Durch persönliche Geschichten und tiefgehende Gespräche bieten wir dir Inspiration und praktische Werkzeuge, um deinen eigenen Seelenkäfig zu öffnen und wieder frei zu leben. Begleite uns auf dieser Reise der Selbstbefreiung und finde heraus, wie du mehr Leichtigkeit und Freiheit in deinem Leben erreichen kannst.

Bist du immer noch gefangen oder kannst du loslassen? Höre jetzt in unsere neueste Episode "Seelenkäfig" und erfahre, wie andere Menschen den Weg zur Befreiung gefunden haben. Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Weg zum Loslassen.

Folge uns auf Instagram für weitere Einblicke und Diskussionen: @silja_winia und @preloschnik_lisa

Hashtags: #Seelenkäfig #Loslassen #Selbstbefreiung #Podcast #Selbstfindung

In unserem Podcast "Jucken & Kratzen" tauchen wir in dieser Folge das Thema ‚Nippel Power - Warum sollten wir sie verstecken?‘ ein.

In der Folge teilt Lisa eine persönliche Geschichte und macht auf bestimmte gesellschaftliche Paradigmen aufmerksam. Wir sprechen offen darüber, warum viele von uns ihre Brustwarzen verbergen und warum es völlig in Ordnung ist, sie zu zeigen. Wir diskutieren die Kontroversen um weibliche Nippel und beleuchten die Rolle gesellschaftlicher Normen.

Tauche mit uns in ehrliche Gespräche ein, um die Hintergründe und Herausforderungen dieses Themas zu erkunden.

Folge uns auf Instagram für weitere Einblicke und Diskussionen: @silja_winia und @preloschnik_lisa

#NippelPower #Selbstliebe #Selbstakzeptanz #Schönheitsideale

In unserer 5. Podcastfolge "Jucken & Kratzen" kratzen wir tiefer und offen in darüber, wie es uns mit dem Thema Schönheitsoperationen geht. Wir teilen persönliche Erlebnisse, diskutieren, warum so viele Menschen sich für solche Eingriffe entscheiden, und welche Rolle gesellschaftliche Schönheitsideale dabei spielen.

In unserem Podcast "Jucken & Kratzen" zum Thema ‚Liebst du dein Spiegelbild?‘ sprechen wir offen darüber, wie es uns mit dem Thema Selbstwahrnehmung geht. Wir teilen persönliche Erlebnisse, diskutieren, warum wir oft so kritisch mit uns selbst sind, und welche Rolle gesellschaftliche Schönheitsideale spielen.

Begleite uns in ehrlichen Gesprächen, um die Psychologie und Herausforderungen hinter unserem Selbstbild zu verstehen.

Folge uns auf Instagram für weitere Einblicke und Diskussionen: @silja_winia und @preloschnik_lisa

Willkommen bei "Jucken & Kratzen", eurem Podcast von Lisa und Silja, zwei Frauen in ihren 30ern.

Unsere heutige Folge dreht sich darum, wie stark uns unser Umfeld beeinflusst. Wie prägen Freunde, Familie und Kollegen unser Verhalten und Selbstbild? Wir sprechen ehrlich darüber, teilen persönliche Geschichten und geben Tipps, wie wir bewusster mit den Einflüssen in unserem Leben umgehen können. Begleite uns auf unserer Reise zu mehr Selbstbewusstsein und authentischem Leben.

Folge uns auf Instagram für weitere Insights und Diskussionen: @silja_winia und @Lisa_Preloschnik

dich formt! #EinflussDesUmfelds #Psychologie #Selbstbild #SozialeDynamik #Podcast