Judith Duval: Descubre Lo Mejor De Ti

Hablo con Fabiola de Tuiris.com sobre cómo podemos superar la tristeza. ¡No te vas a querer perder este episodio! www.JudithDuval.com

Qué hacer si ha entrado el resentimiento en tu matrimonio y no puedes perdonar a tu pareja.

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Si estás pensando en dejar tu trabajo o iniciar tu propia empresa, ¡no vas a querer perderte los consejos e historias de la vida real que estas dos emprendedoras compartieron! Lo bueno, lo feo, lo fácil, lo difícil, la realidad, los sueños… escucha esta conversación antes de dar otro paso.

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La gratitud abre y expande tu corazón. Y, ¿adivina qué? Si actúas con agradecimiento, expansión y abundancia hoy, atraerás la abundancia mañana.

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Cuando estás conectado con tu Ser Verdadero, te sientes seguro, aceptado, en paz y decidido. Las cualidades del Ser Verdadero son: claridad, certeza, estabilidad, paz y amor. Aquí están los pasos para acercarte a él. http://bit.ly/2vk7Mg2

Esta oración me guía y me ayuda a ser una mejor persona y dar lo mejor de mí. Me ayuda muchísimo en momentos de gran necesidad, especialmente cuando no sé qué hacer.

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Si empiezas a hacer tan solo una de estas cosas encontrarás tu voz y lo que más deseas profundamente. Silenciaras el ruido a tu alrededor que te está ahogando y te volverás más segura, permitiendo que tu Ser Verdadero brille. Las personas lo notaran y dejaran de intentar abrumarte con sus opiniones. Si ellos no dejan de hacerlo, tú serás lo suficientemente fuerte y estarás tan conectada con lo que eres realmente, que ese ruido se convierte en una pluma tratando de derribarte.

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Algunas veces tenemos días malos inesperados, que aparecen de la nada. Nuestro computador se daña borrando horas de trabajo duro. Un simulacro de incendio en la oficina desbarata todos nuestros planes. Nos peleamos con un familiar. A menudo, cuando estas cosas pasas, caemos en la trampa de rumiarlo en nuestra cabeza por mucho más tiempo del que deberíamos. Ciertamente yo solía hacerlo. Aquí está cómo evité que un día malo se convierta en dos o tres días malos. http://bit.ly/2tdORPE

¿Sabías que estudios han demostrado que la felicidad es: 50% genética, regida por los genes que hemos heredado de nuestra familia; 10% extrínseca, impactada por la cantidad de dinero, estatus social o trabajo que tengamos; 40% intrínseca, creada por nuestro estado mental interior conducido por las actividades intencionales que hacemos cada día? Sí, leíste bien. Y así es como puedes impactar el 40% de tu felicidad con las actividades que decides realizar intencionalmente en tu día a día. Encuentra mas aquí: http://bit.ly/2tdWmpI

Algunos de los momentos más difíciles que podemos tener son cuando no logramos ver las cosas desde una perspectiva diferente o el punto de vista de alguien más. Nos quedamos paralizados, incapaces de avanzar. Podemos estar congelados en una perspectiva de temor, incapaces de tomar una decisión. O, podríamos estar cocinándonos en nuestro propio punto de vista lleno de una emoción negativa, por ejemplo la rabia, mientras seguimos luchando con una persona o situación en nuestras mentes (no es algo muy divertido). La parte más frustrante y debilitante es estar consciente de que estamos paralizados y creer que no podemos ni lograremos avanzar. La buena noticia es que con (1) fuerza de voluntad y (2) trabajo comprometido, desatascarnos y entender el punto de vista de alguien más es posible. Aquí te explico cómo hacerlo.

http://www.judithduval.com/mente/como-abrirte-punto-vista-alguien-mas