Jugendfußball

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Jugendfußball episodes

  • Ernährung im Jugendfußball
    Dr. Hande Hofmann // TU München

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    Trinken im Kinder- und Jugendfußball: https://advance.football/2019/08/26/trinken/

    • 00:40 Vorstellung Hande Hofmann
    • 03:13 Fahrplan Podcast
    • 03:31 Welche Rolle spielt die Ernährung im Fußball?
    • 04:37 Welche Rolle hat Ernährung speziell im Kinder- und Jugendalter?
    • 07:55 Lässt sich der Bedarf an Körperfett ablesen als Kind?
    • 09:22 Wann beginnt die Pubertät?
    • 10:02 Unterschiede im Bedarf NLZ / Breitensport?
    • 11:31 Gibt es Referenzwerte für die verschiedenen Altersbereiche und dem entsprechenden Bedarf an Nährstoffen im Sport?
    • 12:46 Welche Fehler/Ernährungsgewohnheiten würden sie gerne absellen?
    • 15:36 3 Grundlegende Regeln an die ich mich als Jugendspieler halten sollte?
    • 16:15 Ist es schlimm das Frühstück als Sportler ausfallen zu lassen?
    • 22:12 Ernährung in einer normalen Trainingswoche für ein Kind?
    • 24:02 Sollte man als Spieler direkt nach dem Training/Spiel Nahrung zu sich nehmen?
    • 26:34 Wie sieht die optimale Ernährung vor einem Spiel aus?
    • 31:33 Wie gestaltet man die Nahrungsaufnahme in der Pause von Spielen oder Turnieren optimal?
    • 36:01 Was isst und trinkt man idealerweise nach der Belastung (Training, Spiel, Turnier)?
    • 38:30 Welche Rolle spielt das Trinken im Nachwuchsfußball?
    • 41:10 Welche Mengen sollte man seinen Spieler als Trainer vorgeben zu trinken?
    • 42:17 Eishockey-Strategie für die Trinkpause im Training
    • 44:49 Was sollte idealerweise getrunken werden?
    • 46:04 Sollte man auf Iso-Drinks und Sportgetränke verzichten?
    • 49:13 Wann sollte ich als Nachwuchssportler was trinken?!
    • 52:43 3 Regeln die das Trinken betreffen?!
    • 53:50 Wie viel Platz sollte das Essen und Trinken im Alltag eines Sportlers einnehmen?
    • 56:18 Sind Nahrungsergänzungmittel wirklich sinnvoll?
    • 59:17 Wie lassen sich Ess- und Trinkgewohnheiten in meiner Mannschaft ändern?
    • 01:04:00 3 Dinge die man als Trainer unmittelbar einführen/ändern sollte!
    • 01:08:03 Wie sollte ich mich als Elternteil beim Thema Ernährung verhalten?
    • 01:09:14 Praktische Tipps für Eltern beim Thema Ernährung
    • 01:10:57 Wie kann ich als Elternteil mein Kind vor und während dem Spiel unterstützen?
    • 01:11:44 Wie sieht die ideale Lunchbox fürs Training oder das Spiel aus?
    • 01:13:49 Lässt sich vegetarische Ernährung mit Leistungssport verbinden?
    • 01:21:07 Abschlussfrage: Sie dürfen sich eine Vorgabe für alle Fußballvereine in Deutschland überlegen. Welche wäre das?
    • 1 hr 24 min
    • Vielseitige Bewegungserfahrung im Jugendfußball // Thorsten Damm
      Wieso Servicesportarten und Fangspiele ihre Berechtigung im Fußballtraining haben.

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      Vielseitige Bewegungserfahrung / Heidelberger Ballschule

      Ballschule

      • Worum handelt es sich bei der Heidelberger Ballschule?
      • “Vielseitigkeit ist Trumpf” Was hat es mit diesem Motto der Heidelberger Ballschule auf sich?
      • Die Heidelberg Ballschule unterscheidet in technische, taktische und koordinative Basiskompetenzen woher leitet sich diese Unterteilung ab?
      • Wenn ich als Trainer erste Schritte im vielseitigen Training gehen möchte. Womit kann ich starten?
      • Ganz konkret, wie kann ich die Heidelberger Ballschule in mein Fußballtraining einfließen lassen?
      • Macht dieser Ansatz auch für “leistungsorientierte” und ältere Mannschaften Sinn?
      • Kann vielseitiges Fußballtraining das nicht-betreiben von anderen Sportarten ersetzen?
      • Ein oft gehörter Satz ist “Vielseitige Bewegung ist ja schön und gut, doch die Kids sollen Fußball spielen lernen.
      • Was begegnest du Kritikern bzw. Zweiflern der vielseitigen Bewegungserfahrung?
      • Trainer/ Fußballtraining

        • Wie sollte deiner Meinung nach ein Kinder- und Jugendtraining gestaltet sein?
        • Nach welchen Prinzipien?
        • Wie sollte Taktiktraining in ein altersgerechtes Training eingebaut werden?
        • Wie sollte Techniktraining in ein altersgerechtes Training eingebaut werden?
        • Welche Service-Sportarten bieten den größten Mehrwert für eine verbesserte fußballerische Ausbildung?
        • Wie würdest du ein F-/E-Jugendtraining strukturieren?
        • Wie würdest du ein D-/C-Jugendtraining strukturieren?
        • Wie würdest du ein B-/A-Jugendtraining strukturieren?
        • Abschlussfrage

          • Stell dir vor, du hast 100 E-Jugendliche, talentierte Fußballer. Deine Aufgabe ist es, die 10 Spieler auszuwählen, die mit der größten Wahrscheinlichkeit in 10 Jahren Profi-Fußball spielen werden.
          • Dafür darfst du dir drei Werte "aus der Zukunft" ausdenken. Bedeutet, du weißt wie diese drei Werte bei den Kids als 20-Jährige aussehen werden.
            Welche Werte (z.B. Sprint- oder Sprungwerte, Körpergröße, Muskelfaserzusammensetzung, Anzahl Trainingsstunden) würdest du auswählen, um die höchste Prognosewahrscheinlichkeit zu haben?
            30 min
          • Sportpsychologie im Jugendfußball // Dr. Tom Kossak
            Arbeitsweisen und Ansätze der Sportpsychologie im Jugendfußball
            • Mit wem aus dem FCA-NLZ arbeitest du konkret zusammen?

            • Wie häufig hat er Sitzungen mit den einzelnen Spielern?

            • Sind Spieler aus NLZs mental tougher als andere normale Spieler?

            • Welche Eigenschaften braucht es noch um Leistungsfussball zu betreiben?

            • Kann man aus jedem Spieler einen mentalen Leistungsfussballer machen?

            • Von welchen Sportarten kann der Fußball in der sportpsychologischen Betreuung noch lernen?

            • Konkrete Sportpsychologische Maßnahmen aus dem Wintersport der für Fußballer relevant wäre?

            • Wie löst man das Dilemma als Sportpsychologe dass man für einen Verein arbeitet aber mit den Spielern des Vereins die Probleme bespricht?

            • Welche Rolle spielen die Eltern in einem NLZ?

            • Was können Eltern tun um ihre Kinder im „Konstrukt“ NLZ zu helfen?

            • Wie schafft man es als Elternteil in einer Extremsituation zb einem Rausschmiss zu helfen?

            • Wie schafft man es als Trainer im Spannungsfeld Eltern, Verein Spieler zu bestehen?

            • Wie schafft man es als Jugendtrainer Marke aufzubauen?

            • Kann man Spieler motivieren?

            • Was macht man mit Trainingsweltmeistern?

            • Werden Sportpsychologische Maßnahmen mit dem Trainer besprochen?

            • Ein Leitsatz an den man sich als Jugendtrainer unbedingt halten sollte?

            • Abschlussfrage: Du hast die Möglichkeit allen 25000 vereinen in Deutschland eine Regel aufzuerlegen. Welche wäre das?

              Unser Dank geht wie immer an Andreas Weidinger für die Mithilfe in der Produktion. :-)

              59 min
            • Marius Huth // Alba Berlin
              Was wir Fußballer vom Basketball lernen können!

              "Hallo Marius, schön das es geklappt hat. Erzähl doch mal, wer bist du und was machst du?"

              Alba Berlin Allgemein

              • Für alle Fußballer die keine Vorstellung von ALBA Berlin haben. Wie würdest du ALBA im Jugendbereich beschreiben?
              • Was macht euch besonders/ anders?
              • Wie ist ALBA zu dem geworden was es heute ist?
              • Projekte die Alba Berlin anstößt

                • Alba Kitasport
                • “Alba macht Schule”
                • “Alba Grundschulliga” / “Alba Oberliga”
                • Größe Zeigen!
                • Aufzählungs-TextYOU Sportskanone
                • MBS & ALBA
                • kinder + Sport Basketball Academy
                • BEA Kiezcamps
                • Übergangsfrage

                  • Nach welcher Idee ist die ALBA Jugend von Unten (U8) bis Oben (MU20/NBBL) aufgebaut?
                  • Welche Mannschaften/Alters-/Leistungsklassen gibt es?
                  • Und wieso wird diese Aufteilung gewählt?
                  • Mini-Basketball U8-U12

                    • Wie sieht die grundlegende Trainings- und Spielidee in diesen Altersbereichen aus? (Gibt es den “ALBA Weg?”)
                    • Nimm uns doch mal detaillierter in ein Trainingsjahr einer U11 mit?
                    • Welche Schwerpunkte werden gelegt und wieso?
                    • Nimm uns doch mal detaillierter in ein Trainingswoche einer U11 mit?
                    • Welche Schwerpunkte werden gelegt und wieso?
                    • Nimm uns doch mal detaillierter in eine ganze Einheit einer U11 mit?
                    • Welche Schwerpunkte werden gelegt und wieso?
                    • Wie sieht bei euch ein “Techniktraining” aus?
                    • Der Wurf ist ja das zentrale Element des Spiels, wie schafft ihr den Spagat zwischen isolierten Inhalten (weil notwendig) und spielerischem Lernen (weil Natur der Kinder) für diese Technik?
                    • Wie sieht bei euch ein “Taktiktraining” aus?
                    • Wie vermittelt ihr taktische Inhalte?
                    • Diverses

                      • Was bedeutet “Talent” im Basketball?
                      • Wie werden Spieler für den “Leistungsbereich” gescoutet?
                      • Auf welche Spielertypen/Merkmale wird geachtet?
                      • Haben sie bestimmte Profile die sie erfüllen müssen um z.B. im Mini-Bereich als Trainer arbeiten zu dürfen?
                      • Im Fußball gibt es das Problem dass man erst in den oberen Bereichen als “richtiger” Trainer anerkannt wird. Daher entsteht eine hohe Personal-Fluktuation in den Bereichen U8-U13. Wie ist es bei euch? (Vergütung, Anerkennung etc.)
                      • Wie schafft ihr es diese wahnsinnige Anzahl an Trainer Breiten- und Leistungssport auf einem hohen Niveau zu halten?
                      • Habt ihr vereinsinterne Fortbildungen und Qualifizierungsmaßnahmen?
                      • Abschlussfrage

                        • Was hat der Basketball dem Fußball und der Fußball dem Basketball im Jugendbereich voraus?
                        • 1 hr 16 min
                        • Timo Hildebrand
                          Der Kinder- und Jugendfußballpodcast von Advance.Football
                          • Nimm uns doch mal mit zu deinen Anfängen als Fußballer.

                          • Wie, wann und wo hast du mit dem Fußballspielen angefangen?

                          • Wieso bist du gerade TW geworden? Was hat dich als Kind an dieser Position gereizt?

                          • Wie würdest du das Niveau beschreiben auf welchem du damals, bevor du zum VfB bist, gespielt hast?

                          • Wie würdest du deine “Leistungskurve” als Kind und Jugendlicher beschreiben?

                          • Warst du schon immer der Beste oder bist du mit deiner Leistung irgendwann “explodiert”?

                          • Wenn du keinen Weg im Fußball eingeschlagen hättest, was wäre aus dir geworden?

                          • Wie viel hast du auf der Straße gekickt? Wie viel organisiert im Verein?

                          • Wie innovativ waren die Trainingsinhalte die du damals erleben durftest?

                          • Prägende Fußball-Person im Jugendalter?

                          • Wenn ein Zehnjähriger dir jetzt von seinen Wunsch Fußballprofi zu werden erzählen und dich um Rat bitten würde, was würdest du ihm Antworten?

                          • Wie zufrieden warst du mit den dir gegebenen Möglichkeiten dich weiterzuentwickeln als Fußballer?

                          • Was wünscht du dir von Vereinen oder Verbänden, um die Förderung des Kinder- und Jugendfußballs weiter voranzubringen?

                          • Wenn Du selbst eine Maßnahme zur Talentförderung ins Leben rufen könnte, ungeachtet der Kosten: Was wäre das?

                          • Wie siehst du die Rolle der NLZ und der derzeitigen Talentförderung des DFB?

                          • War das ganze “Geschäft Fußball” - und im speziellen der “Kampf um Talente” im Jugendbereich - früher ehrlicher?

                          • Du hast selbst die Elite-Jugend Lizenz absolviert. Welchen Eindruck hast du von der Trainerausbildung des DFBs?

                          • Gibt es etwas dass du vermisst hast, bzw. anders machen würdest?

                          • Wie bist du zur veganen Ernährung gekommen?

                          • Welche Sportler machen es noch?

                          • Welche Vorteile hat es im Vergleich zur konventionellen Ernährung?

                          • Du hast eine Regel bzw. Vorgabe “frei”, die du in allen Nachwuchsabteilungen der 25.000 Vereine in Deutschland zur Pflicht machen könntest. Welche wäre das dann?

                          • 33 min
                          • Prof. Dr. Martin Lames
                            Der Kinder- und Jugendfußballpodcast von Advance.Football

                            Relative Age Effect

                            • Welche Folgen hat der Realtive Age Effect für die Nachwuchsförderung?

                            • Was hat sich seit 2008 speziell im Jugendfußball in Deutschland getan?

                            • Wird die “Hausaufgabe” vom DFB zufriedenstellend erfüllt? Von NLZ-Seite?

                            • Welche Änderungen würden Sie sich wünschen?

                            • Welche Maßnahmen kann man ergreifen um den RAE zu minimieren?

                            • Sollte man nur spätgeborene/ retardierte Spieler selektieren?

                            • Talent

                              • Was ist in Ihren Augen Talent?

                              • Ist ein Talent immer der Spieler, der sich an Verhaltensauffälligkeiten erkennen lässt?

                              • Was hilft den Trainern und Vereinen die wissenschaftliche Talentforschung?

                              • Welche Schlüsse können daraus im Trainings- oder Spielalltag gezogen werden?

                              • Was muss man aus wissenschaftlicher Sicht bei der Talentauswahl beachten?

                              • Kader-Controlling

                                • Wobei handelt es sich um Kader-Controlling?

                                • Warum ist es nötig im Jugendfußball ein Controlling durchzuführen?

                                • Welche Kennzahlen können im Jugendfußball erhoben werden?

                                • Mit welchen Vereinen, wenn Sie diese nennen dürfen, haben Sie dieses Controlling durchgeführt?

                                • Was waren Ihre Erkenntnisse?

                                • Wie sollte in Zukunft die Zusammenarbeit zwischen den Vereinen/Verbänden/Trainern und der Wissenschaft stattfinden?

                                • Sie haben eine Regel bzw. Vorgabe “frei”, die Sie in allen Nachwuchsabteilungen der 25.000 Vereine in Deutschland zur Pflicht machen könnten. Welche wäre das dann?

                                • 53 min

                                About Jugendfußball

                                From the publisher's feed

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