Jugendfußball

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Jugendfußball episodes

August 07, 2025 CLASSIC: Ernährung im Jugendfußball
Dr. Hande Hofmann // TU München
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00:00:40 Hande Hofmann
00:03:13 Podcast-Fahrplan
00:03:31 Ernährung im Fußball
00:04:37 Ernährung bei Kindern
00:07:55 Körperfett bei Kindern
00:09:22 Start Pubertät
00:10:02 NLZ vs. Breitensport
00:11:31 Referenzwerte Nährstoffe
00:12:46 Ernährungsfehler
00:15:36 3 Grundregeln Ernährung
00:16:15 Frühstück auslassen?
00:22:12 Essenswoche Kind
00:24:02 Essen nach Training/Spiel
00:26:34 Ernährung vor dem Spiel
00:31:33 Ernährung in Spielpausen
00:36:01 Essen nach Belastung
00:38:30 Bedeutung von Trinken
00:41:10 Trinkmengen vorgeben
00:42:17 Trinkpause Eishockey-Ansatz
00:44:49 Was sollte man trinken?
00:46:04 Iso-Drinks sinnvoll?
00:49:13 Trinkzeiten im Nachwuchs
00:52:43 3 Trinkregeln
00:53:50 Stellenwert Ernährung im Alltag
00:56:18 Sinn von Supplements?
00:59:17 Gewohnheiten ändern im Team
01:04:00 3 Tipps für Trainer
01:08:03 Elternrolle Ernährung
01:09:14 Ernährungstipps für Eltern
01:10:57 Elternhilfe Spieltag
01:11:44 Lunchbox fürs Spiel
01:13:49 Vegetarisch & Leistungssport
01:21:07 Wunsch an alle Vereine
1 hr 24 min
July 31, 2025 Plötzlich F-Jugend - und jetzt?
Wie du als neuer F-Jugend-Trainer nicht im Chaos versinkst, sondern mit Spaß, Struktur und klarer Haltung durchstartest.
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Übungen
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July 16, 2025 Zwischen Talentschmiede und Teilhabe - Vereinsarbeit neu gedacht
Wie der 1. FC Mönchengladbach seine Strukturen neu denkt – und was andere Vereine daraus lernen können.
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July 08, 2025 Wer spielt wo – und warum hat keiner Bock?
Zwischen Kaderentscheidungen und Frust auf dem Trainingsplatz.
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July 01, 2025 Trainingsphilosophie Deutschland | Umsetzung, Stärken, Schwächen
In Teil 2 analysieren Sako & Joscha die Umsetzung der DFB-Philosophie. Was überzeugt, was fehlt? Mit dabei: ein Blick ins offizielle Booklet und konkrete Beispiele.
👉 Hier findest du den gesamten Videopodcast zum kostenlos anschauen
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June 26, 2025 Trainingsphilosophie Deutschland | Alibi oder Aufbruch?
Gute Ansätze, aber keine echte Reform. Warum der Wandel im Nachwuchs nur mit Struktur & Mut gelingt.
👉 Hier findest du den gesamten Videopodcast zum kostenlos anschauen
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June 24, 2025 Ligen oder Leistungsvergleiche - was bringt's wirklich?
Zwei Fragen, viele Gedanken: über U13-Teams ohne Liga und Techniktraining bei Mädels.
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June 17, 2025 Wie gute Trainer den Unterschied machen | Gespräch mit Hannes Ehrhard
Ein Gespräch über Talentförderung, Fußballphilosophie und den Weg vom Jugendtrainer zum Proficoach.
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June 10, 2025 #3 Spielprinzipien | Was zählt ist auf dem Platz
Wie der Einstieg mit Spielprinzipien gelingt und von Spielern angenommen wird
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June 05, 2025 Scouting, Streit & Struktur | So geht’s richtig
Warum Masse oft mehr bringt als Klasse – und wie du Diskussionen auf dem Platz clever löst.
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