Meine liebe Kollegin Elisabeth Preller-Rutkowski - Life-Coach & Trainerin (Farben Fühlen, Familiensprechen, Gewaltfreie Kommunikation; in Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie) - erzählt in dieser Folge wie sich plötzlich nach 30 Jahren durch neue Impulse der eigene Weg verändern kann.

Sie teilt mit uns was Routinen und Rituale mit Flexibilität und Leichtigkeit zu tun haben. Sie berichtet außerdem darüber, wie es ihr gelingt, dass es ihr egal ist, was andere über sie denken und welche Rolle Farben dabei spielen. Wir erhalten dabei einen Einblick in ihren Alltag, in welchem sie sich jeden Tag auf liebvolle Art und Weise immer mehr kennen und lieben lernt.

Dabei sprechen wir neben der Selbstliebe natürlich auch über die Selbstentfaltung. Was sie darunter versteht und was es benötigt, sich Selbstentfaltung zu erlauben und zu gestatten erfährst du in diesem wundervollen Gespräch.

Viel Freude beim Hören,wünschen Jules & Elisabeth

🎨 EINLADUNG: Tauche nach der Botschaft deiner Seele - Für Dein Jahr 2026

📍 Am 30.12.2025 oder am 02.01.2026 im Alten Forsthaus, Arnstadt

💌 Anmeldung unter: Kontakt — Elisabeth

➡️ Hier erfährst du mehr über den Tagesworkshop: YouTube Video


Hier erreichst du Elisabeth direkt:

Homepage: https://www.elisabeth-pr.de/

Instagram: elisabeth_pr_farbe_fuehl_coach

Vor Ort: Bahnhofstraße 21, Arnstadt


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Wie gehe ich eigentlich als Herzens-Empowerment-Coachin mit schweren und herausfordernden Phasen in meinem Leben um? Dazu nehme ich dich in dieser ganz persönlichen Folge mit und gewähre dir einen Einblick in meine innere Welt - in meine mindful world.

Ich teile mit dir meine aktuellen Prozesse, die ich zu Ende des Jahres für mich bewältige und bewege. Wie ich auf solche Lebensphasen blicke und wie ich mich trotz Schwere, Verzweiflung und Traurigkeit trotzdem auch immer wieder in den Lebensgenuss bringe und was mich in diesen Momenten wirklich weiter bringt.

Die Qualität des Herbst lädt uns gerade zum Innehalten und zur Innenschau ein und in dieser Folge erfährst du, was ich für mich dabei entdeckt habe und wie ich diese besondere Zeit erlebe und auch gestalte.

Es erwarten dich einige kraftvolle Impulse und du kannst dir wie immer mitnehmen, was dir gerade dienlich ist. Es sind viele liebevolle Aspekte, die ich in den letzten Wochen in meinem privaten Journaling-Prozess für mich zusammengetragen habe. Meine privaten AHA-Momente.

Diese Folge ist eine Einladung als feinfühlige Macherin in deine Selbstentfaltung zu finden und damit DEIN erfolgreiches Leben zu gestalten.

Du willst nicht länger im Funktionsmodus durchs Leben gehen, sondern ein einzigartiges Leben führen, dass sich nach dir anfühlt - jenseits von Druck & Erwartungen?

In meinem 1:1 Herzens-Empowerment-Coaching begleite ich dich auf deinem individuellen Herzensweg - lass mal durchatmen, den Druck rausnehmen und dich neu definieren!

🔗 Kostenfreies & unverbindliches Kennenlernen: Check-In mit Herz

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Von Herz zu Herz 💕Deine Jules

Diese Folge ist ein ganz besonderes Gespräch mit der Trauerrednerin Luise Oppermann-Riechel. Wir sprechen darüber wieviel Kraft in der Beschäftigung mit dem Lebensende und in Abschieden steckt.

Klingt vielleicht erst einmal kontrovers, aber dieses Thema beleuchtet die permanente Gleichzeitigkeit in unserem Leben, die wir uns erlauben dürfen. Die wir entdecken können.

Wir reden darüber, wie wir trotz Verlust in unserer Selbstwirksamkeit bleiben, was heilsames Trauern bedeutet und warum Selbstfürsorge dabei so wichtig ist.

Luise erzählt von ihrem Weg in die Trauerbegleitung und davon, was ihr Beruf als Trauerrednerin mit ihrer persönlichen Selbstentfaltung zu tun hat.

Außerdem teilen wir persönliche Einblicke in unseren Verlust geliebter Menschen und welche Erfahrungen wir bisher im Umgang mit dem Tod gemacht haben, wie das unsere Perspektive darauf und auch auf das Leben verändert hat.

Dieses Interview ist eine Einladung, achtsam hinzuschauen, zu fühlen und dem Leben auch in der Trauer liebevoll zu begegnen.

Wenn Luise dich beim Abschied eines geliebten Menschen begleiten darf, dann melde dich sehr gerne bei ihr:

Homepage: http://www.celebrating-life.de/E-Mail: [email protected]Phone: 0176-82176057

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🌹 Ruhe ist kein Stillstand – sie ist Heilung, Tiefe und Rückkehr zu dir selbst. ✨In dieser Folge schenke ich dir eine Lovenote an die 7 Formen der Ruhe – ein sanfter Reminder für alle feinfühligen Macherinnen im Funktionsmodus, die sich nach echter Erholung sehnen.

Diese Folge ist für dich, wenn…

• innere Unruhe dein täglicher Begleiter ist und du dich damit erschöpft fühlst.
• du oft „on“ bist, funktionierst, aber dich innerlich leer fühlst.
• du dir in deinem Leben mehr (innere) Ruhe wünschst.
• du spürst, es ist an der Zeit zu entschleunigen, langsamer zu machen und dich selbst gut um dein Wohlbefinden zu kümmern.

Du erfährst in dieser Folge:

• Was dich von der inneren Ruhe abhält und welchen Preis du damit bezahlst.
• Wie du u.a. körperliche, mentale und emotionale Erschöpfung erkennst.
• Warum Ruhe nicht Stillstand bedeutet, sondern wahre Veränderung für einen gelassenen Lebensalltag bereit hält.
• Wie du die 7 Formen der Ruhe in deinen Alltag einlädst, um in deine Selbstentfaltung und Lebensfreude zu finden.
• Wie ich als feinfühlige Macherin die 7 Formen der Ruhe in meinem Lebensalltag integriere - ohne Schuldgefühl, ohne Leistungsdruck.
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Diese Folge ist deine Einladung, achtsam zu entschleunigen und zu spüren:👉 Ruhe ist kein Luxus. Sie ist deine Basis für Kreativität, Selbstentfaltung und echte Lebenskraft.Hat dich diese Folge inspiriert? Dann lass mir eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung da und teile diese Folge mit einer feinfühligen Macherin, die gerade im Funktionsmodus struggelt und wieder zur Ruhe kommen will.

Hier kommst du zur Folge FOLGE#11: Lovenote an die innere Balance | Diese 5 Archetypen halten dich von ihr fern: Zur Folge #11

ANMELDUNG und weitere Infos zu Novemberfeuer ❤️‍🔥 Ein Rückzugsort für dich: leise, kraftvoll & nährend.

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Ich freue mich von dir zu lesen!Von Herz zu Herz 💕Deine Jules

Weniger Stress. Mehr Du - Lass Stress los und finde zurück zu dir mit Selbstführung, Klarheit und innerer Stärke. Wenn du lernst, dich selbst zu führen statt zu funktionieren, wird das Leben nicht nur ruhiger, sondern auch erfüllter, echter und freier.

Darüber rede ich in dieser besonderen Folge mit meiner wundervollen Mentorin Valentina Luspai - Gründerin von Mrs. Stress Less, Mutter und Visionärin.

Wir sprechen dabei über Entschleunigung im Alltag, wie wir den Fuß vom Gaspedal nehmen können und wie wir aus der Verbindung zu uns selbst Stress navigieren.

✨ Du erfährst in dieser Folge:

• Was Stress bedeutet und was Selbstverantwortung damit zu tun hat.
• Welche Fragen dir dienlich sind, wenn du deine Stressspirale durchbrechen willst.
• Was es wirklich braucht, um aus dem Autopiloten raus zu kommen.
• Praktische Tipps & Tricks, um im Alltag Stress zu reduzieren.
• Was Pure Selbstentfaltung für Valentina bedeutet.

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

• Ich möchte innehalten und dem Stress ein Ende setzen.
• Ich will einen ruhigeren, erfüllteren und leichteren Alltag erleben.
• Ich will mich wieder entspannter und fokussierter fühlen.
• Ich will mir erlauben, gut für mich zu sorgen.
• Ich möchte jeden Tag so handeln und denken, wie ich es aus meinem Herzen heraus möchte.

Lass uns in den Kommentaren gerne wissen, was du für dich mitnimmst und welche Impulse dir gerade helfen, den Stress für dich zu reduzieren.

Wir freuen uns sehr von dir zu lesen!

💕 Mehr über Valentina Luspai und ihre Arbeit:

Homepage: Valentinaluspai.com

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In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in die Frage ein, ob Erfolg dich als feinfühlige Macherin wirklich glücklich macht? Du erfährst, warum es so wertvoll ist, dich nicht länger an Output und Status zu orientieren, sondern deine eigene, sinnstiftende Erfolgsdefinition zu finden. Für deine authentische Selbstentfaltung im Leben.

Ich teile mit dir, was Erfolg für mich heute bedeutet und wie sich meine Definition von “Höher, schneller, weiter” hin zu “bewusster, langsamer, werteorientiert” verändert hat. Auf meiner Reise durch persönliche Erfolgsgeschichten der letzten zwei Jahrzehnte spreche ich über Herausforderungen, wertvolle Erfahrungen und Momente, die meinen Blick erweitert haben.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:

• Ich habe schon so viel Erfolg erreicht, aber ich kann ihn nicht spüren.
• Ich will mich in meinem Leben wieder erfolgreich und glücklich fühlen.
• Ich will mir erlauben, Erfolg, für mich neu zu definieren.

Du erfährst in dieser Folge:

• Was Erfolg als feinfühlige Macherin wirklich bedeutet - auf ganz verschiedenen Ebenen.
• Wie Erfolg missverstanden wird und uns von einem glücklichen und erfüllten Leben abhält.
• Ob Erfolg nur Output und Status ist, oder viel mehr dahinter steckt – Sinn, Werte und menschliches Wachstum?
• Liebevolle Impulse und kraftvolle Fragen, damit du herausfindest, was Erfolg für dich bedeutet.
• Wie ich Erfolg in meinem Alltag erlebe und zelebriere.

Ich freue mich darauf, diese Reise mit dir zu teilen! Nimm dir einen Moment, mach es dir bequem und lass uns gemeinsam herausfinden, was Erfolg für uns wirklich bedeutet.


Diese Folge ist eine Einladung als feinfühlige Macherin in deine Selbstentfaltung zu finden und damit DEIN erfolgreiches Leben zu gestalten.
Du willst nicht länger im Funktionsmodus durchs Leben gehen, sondern ein einzigartiges Leben führen, dass sich nach dir anfühlt - jenseits von Druck & Erwartungen?
In meinem 1:1 Herzens-Empowerment-Coaching begleite ich dich auf deinem individuellen Herzensweg - lass mal durchatmen, den Druck rausnehmen und dich neu definieren!

🔗 Kostenfreies & unverbindliches Kennenlernen: Check-In mit Herz

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Im hektischen, lauten und komplexen Lebensalltag innere Ruhe und Entspannung finden?

Dann begib dich auf diese liebevolle Traumreise mit einer entspannten Fahrt auf dem Fluss des Lebens. Es ist ein kleines Mikro-Abenteuer, bei dem du durch eine ruhige und wunderschöne Landschaft geleitet wirst und ein paar überraschende Momente auf dich warten. Mit dieser Reise kannst du deinen Alltagstrubel und den Stress loslassen.

Nutze diese wenigen Minuten, um bei dir einzuchecken und dich ganz mit dir zu verbinden. Mit jedem Atemzug wirst du tiefer in die Ruhe eintauchen, deine Gedanken beruhigen und neue Kraft schöpfen. Diese Traumreise schenkt dir besondere Momente der Gelassenheit, des Vertrauens und der inneren Stärke – perfekt für mehr Entspannung, Stressabbau und mentale Erholung in deinem Alltag.

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Willkommen zu einer inspirierenden Episode, in der wir tief in die Welt der Paartherapie eintauchen! 

Meine liebe Freundin und Kollegin Ilka Schütte, erfahrene Paartherapeutin und Entwicklerin des REconnect-Prgramms, teilt in diesem kraftvollen Gespräch ihre einzigartige Perspektive auf Konflikte. Warum liebt sie Konflikte und wie können wir sie als wertvolle Chance für persönliches und partnerschaftliches Wachstum nutzen?

Ilka gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit mit der emotionsfokussierten Paartherapie (EFT) und zeigt, wie Paare durch das Verständnis ihrer inneren Prozesse wieder zueinanderfinden können. Erfahre, warum Konflikte nicht nur Herausforderungen sind, sondern auch die Tür zu tieferer Verbundenheit und einer erfüllten Beziehung öffnen. Sie teilt persönliche Erfahrungen sowie praktische Tipps, wie du aktiv Konflikte abmildern und eine offene, liebevolle Kommunikation mit deinem Partner oder deiner Partnerin entwickeln kannst.

Diese Folge zeigt dir, wie transformative Paartherapie dein gesamtes Leben bereichern kann – wenn du beginnst zu verstehen, was in deinem Inneren passiert. Lass dich inspirieren, Konflikte anders zu sehen und sie als Chance für Wachstum und tiefe Verbindung zu nutzen!

Jetzt reinhören und neue Wege zu mehr Liebe und Verbundenheit entdecken!

Connecte mit Ilka Schütte:Homepage: ilkaschuette.deKennenlerntermin: CalendlyInstagram: Ilka SchüttePodcast: REconnect im Podcast

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Lass uns in dieser Podcastfolge die transformative Kraft des Journalings entdecken!

Als feinfühlige Macherin, welche die Welt intensiver wahrnimmt, ist es besonders wichtig im schnellen, lauten und komplexen Lebensalltag nicht unterzugehen, sondern sich bewusst Zeit für die eigenen Gedanken und Gefühle zu nehmen. Und genau dazu dient dir das Journalen.

Ich teile meine persönliche Journaling-Reise, die 2018 gestartet ist und mich bis heute maßgeblich bei meiner Selbstentfaltung unterstützt.

Erfahre, warum Journaling für mich das kraftvollste Tool ist, um Gedanken und Gefühle zu ordnen, Herausforderungen zu meistern und innere Balance zu finden. Ich gebe dir praktische Einblicke, wie du das Journaling in deinem Alltag nutzen kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und mehr Klarheit zu gewinnen - über dich selbst und dein Leben. Dazu teile ich inspirierende Journalingfragen, die dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen und deine Träume aktiv zu verfolgen.

Wenn du dich manchmal von deinen eigenen Gedanken überwältigt fühlst oder nach einem sicheren Raum suchst, um deine Gefühle zu reflektieren, ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich! Lass uns gemeinsam den Weg zur Selbstentfaltung gehen – mit der Kraft des Journalings.

Jetzt reinhören und dein inneres Potenzial entfalten!

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In dieser sehr persönlichen Folge gehe ich mit dir auf Zeitreise und nehme dich mit auf meine Achterbahnfahrt der letzten Jahre, in welchen ich JulesMindfulWorld gegründet und aufgebaut habe.

Als feinfühlige Macherin habe ich zahlreiche Hürden überwunden, Momente der Unsicherheit erlebt und mich immer wieder neu ausgerichtet. Ich teile offen meine größten Herausforderungen, lehrreichen Tiefpunkte und besonderen Erfolge – all das, was mich weiter wachsen ließ.

Es ist mein persönlicher Blick auf mehr als 5 Jahre Persönlichkeitsentwicklung innerhalb meiner neuen Rolle als Coachin und Unternehmerin aber auch als Frau, die ihren Visionen folgt - vom ihrem Leben und sich selbst.Ein Weg der von beständigem Mut, kraftvollen Entscheidungen, unerwarteten Herausforderungen & tiefem Wachstum geprägt ist.

Wenn sich dein Weg manchmal schwer anfühlt oder du dich fragst, ob du den Mut hast, weiterzugehen: Diese Folge ist für dich. Sie soll dich inspirieren, deine eigenen Träume mutig zu verfolgen – auch wenn es manchmal herausfordernd ist. Der Weg in die Selbstentfaltung ist nicht immer der leichteste, aber einer der sich erfüllend anfühlt.

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