Tijdens het Keti Koti feest in Delft ga ik in gesprek met 4 dames. Het was zo gezellig met z'n allen, ontspannen en ja .. heel druk met het geluid van de band die op de achtergrond met de voorbereidingen bezig zijn. Ik heb genoten.

De eerste keer dat ik in Nederland Keti Koti meemaak. Hele korte intro.

Hierna komen nog twee episodes .. een beetje druk, maar stel je eens voor, dat je lekker buiten bent, tropisch warm en vol verwachting bent over de dingen die komen gaan.

In need of some relaxation? This meditation exercise can support you to find some peace of mind. Enjoy!

(Minimaal) 5 minuutjes voor jezelf . 5 minuutjes om "de blues te verdrijven".

Weet je, heb je weleens ervaren, dat zingen genezend werkt? In deze episode vertel ik er iets meer over, maar het gaat vooral om de ervaring van het "doen". Veel plezier ermee. Vandaag is mijn lied, gezongen door Bobby Vinton "There I've said it again".

Een kort praatje met wat tips die mediteren makkelijker kunnen maken. 

In this episode you'll be guided to become like a rainbow, filled with colours and positivity.

Een fijne manier om rust te vinden .. een wandelmeditatie. Geniet ervan.

This episode is to support you to calm the mind and experience rest. After the guided part you can sit for as long as you need to enjoy ..