Día 4 nos invita a reconocer la prosperidad viva a nuestro alrededor. A través de la meditación y la observación consciente de personas que irradian alegría y plenitud, empezamos a comprender que la abundancia también se refleja en cómo se vive la vida.
Si sientes el llamado a entrenar tu conciencia y abrirte a una prosperidad más amplia, todavía puedes sumarte. Puedes unirte al grupo de WhatsApp aquí ✨👇

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Día 3 es un día creativo.

A través de la meditación y un ejercicio de visualización, empezamos a enfocar la atención en lo que realmente queremos atraer a nuestra vida. Usamos la imaginación como una herramienta poderosa para abrirnos a la abundancia y permitir que empiece a manifestarse.
Si sientes el llamado a trabajar tu relación con la abundancia desde la conciencia, todavía estás a tiempo de unirte. Aquí ✨👇

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Día 2 está enfocado en la relación con el dinero. A través de una meditación, una reflexión y un ejercicio práctico, comenzamos a observar con conciencia nuestras finanzas, nuestras deudas y nuestros gastos, para entender qué significa realmente la abundancia en nuestra vida.Si sientes el llamado a vivir el reto completo, realizar las actividades diarias y acompañarnos durante estos 21 días, puedes unirte al grupo de WhatsApp aquí ✨👇

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Hoy iniciamos el Día 1 del reto de Abundancia (del Centro Chopra)🌿✨
Un primer paso para entrenar tu mente, abrir tu percepción y empezar a reconocer todo lo que ya está presente en tu vida.

La práctica de hoy incluye una frase poderosa, una meditación sencilla y un ejercicio profundo de gratitud que expande tu energía y tu mirada 💛

Si sientes el llamado a vivir el reto completo, hacer las actividades día a día y acompañarnos durante estos 21 días, puedes unirte al grupo de WhatsApp aquí 👇✨
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En esta introducción descubrirás por qué el cambio personal es una elección consciente y no una reacción ante la crisis. A través de ciencia, neuroplasticidad y experiencias reales, aprenderás cómo la mente influye en el cuerpo y en la realidad, y cómo dejar viejos patrones para crear una nueva versión de ti de forma práctica y aplicable.

En este prólogo descubrirás por qué el cerebro influye en todo lo que eres y en la calidad de tu vida. A través de evidencia científica y estudios reales del cerebro, comprenderás cómo los hábitos, los pensamientos, las emociones y los traumas dejan huella en él, y cómo cuidarlo puede transformar tu bienestar, tus decisiones y tu futuro.

Forjando tu camino: la fuerza de voluntad y la disciplina como aliados.

Ejercicio: explorando tus esferas de influencia.

Perdonar no cambia el pasado, pero amplía el futuro. Al soltar las expectativas, permites que el amor y la comprensión ocupen su lugar. Jack Kornfield

Esta meditación nocturna te acompaña a soltar el día y entrar en un profundo estado de calma, alineando mente y corazón para crear un descanso reparador y transformador.Escúchala acostado, con audífonos si lo prefieres, en un ambiente cómodo y sin interrupciones, para permitir que su mensaje impacte profundamente tu mente y tu corazón.