Die meisten Studierenden lernen/wiederholen, indem sie zuerst ins Lehrbuch oder in ihre Aufzeichnungen reinschauen und dann im Anschluss dort vertiefen, wo sie das Gefühl haben, etwas nicht gewusst zu haben.

Das ist sehr schade (und auch gefährlich), denn wenn du das so machst, dann erfährst du nur, was du wiedererkennst (passives Wissen), in der Klausur wirst du aber nicht multiple choice-Fragen erhalten, so dass es darauf ankäme, sondern du wirst selber (aktiv) reproduzieren müssen.

Die Situation ist ziemlich abstrus: du trainierst auf Äpfel (passives Wiedererkennen), obwohl du später Birnen (aktive Reproduktion) brauchst.

Zum Glück kannst du auch aktiv lernen. Die wichtigste Komponente ist, dass du ZUERST dein Wissen abfragst und ERST DANACH das Lehrbuch aufmachst. Klingt das interessant? Dann hör rein in die Folge!

🧐 Wie denkst du über das Thema, was sind deine Erfahrungen?

📫 Schreib mir, ich freue mich, von dir zu lesen!

🥳 Hat dir diese Folge und insbesondere die Art und Weise, wie ich an Jura rangehe, gefallen?

🥳 Willst du Jura und insbesondere das Zivilrecht endlich verstehen und dann meistern?

🤸🏻‍♀️ 🏋🏻‍♀️ 💃🏻 🕺🏻 Dann schau doch mal vorbei und probiere den Kursbereich 14 Tage lang kostenfrei aus.

🤫 Noch nicht soweit? Auf der Notion-Seite Jura Meistern für Alle, die ich… für Alle (wer hätte das gedacht bei dem Namen 🤦🏻‍♀️) freigeschaltet habe, findest du viele Anregungen und Vorlagen für deine Lernprogramme und deine Wiederholung (externer Link auf den Notion-Servern). Gern geschehen!

Was, wen ich dir sage, dass du die Befriedigung, die dir dein Smartphone gibt, auch in Jura finden kannst?

Diese Folge knüpft an die letzte Folge an, die ich empfehle, zuvor zu hören. Jetzt, wo du das Problem und die Mechanismen dahinter besser verstehst, ist es Zeit für den nächsten Schritt.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Strategie ist doppelt - sie besteht aus Elimination und Neuschaffung.

Die Parole lautet (wer hätte das gedacht) “bewusstes oder auch achtsames Handeln”.

DU bestimmt wann was aktuell sein soll.

Willst du noch einen Schritt weiter gehen?

Schaff dir die Belohnungen, die dir sonst dein Handy gibt, selbst! Und wenn du schon mal Jura studierst, tu dies (auch) im Zusammenhang mit deinem Jurastudium.

Ob mit bunten Steinchen (vgl. die entsprechende Folge) oder sonstigen “Belohnungen”, lass deiner kreativen Kraft freien Lauf, dreh den Spieß um und nehme deine Dopaminausschüttung selbst in die Hand.

Und danach wirst du auch mit sehr viel größerer Lust auch scrollen können - aber vielleicht willst du es dann gar nicht mehr so lange tun?

Ich bin gespannt, sag Bescheid, was und wie bei dir funktioniert!

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Wenn du den Eindruck hast, dass dich dein Handy eher runterzieht als bereichert, dann ist diese Folge richtig für dich.

Sie wurde inspiriert durch eine ARTE-Doku, die erklärt, wie die Mechanismen funktionieren, die dich dazu bringen, dein Handy oder Tablet in einer Art zu nutzen, die dich nicht nur nicht bereichert, sondern schlimmstenfalls runterzieht.

In der nächsten Woche wird es darum gehen, wie du dir in der spezifischen Situation des Jurastudiums deinen Dopamin-Kick so holen kannst, dass auch dein Jurastudium davon profitiert.

Die ARTE-Doku, die diese Podcastfolge inspiriert hat, findest du auf YouTube und auch in der ARTE Mediathek.

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Die juristische Ausbildung kann und sollte sicherlich verbessert werden, aber du brauchst nicht darauf zu warten - du kannst heute schon viel tun, um dein Studium zu verbessern.

In praktischer Hinsicht kannst du das Angebot, das dir deine Hochschule macht, voll nutzen.

Warum nicht weiter zu den Fallbesprechungen in der großen Übung gehen, obwohl du die Klausur bereits bestanden hast?

Warum nicht die Samstagsklausuren oder wie sie auch immer heißen, in Anspruch nehmen?

Das alles ist schön und gut, du kannst aber noch viel mehr!

Du kannst ein mächtiges Tool, das du bereits hast, einsetzen: deinen gesunden Menschenverstand, gepaart mit Neugierde und Forschergeist. Wie du in Schritten dazu kommst, dich nicht mehr als das Objekt der Ausbildung zu fühlen (und so zu handeln), sondern als Hauptakteur(in), darüber spreche ich im Podcast.

🧐 Wie denkst du über das Thema, was sind deine Erfahrungen?

📫 Schreib mir, ich freue mich, von dir zu lesen!

🥳 Hat dir diese Folge und insbesondere die Art und Weise, wie ich an Jura rangehe, gefallen?

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Wie lerne ich richtig? Fragst du dich das auch manchmal? Und raucht dir im Anschluss der Kopf wegen der fast unendlichen Möglichkeiten und Tippe und Tricks, mit denen du bombardiert wirst?

Wenn du dich derart verstrickt hast, gibt es zum Glück einen einfachen Trick Nr. 17:

Frag dich doch stattdessen einfach, was bisher nicht (oder nicht gut) funktioniert und eliminiere bzw. ändere dies.

Keine Sorge, damit erzeugst du keinen negativen Fokus, der dich runterzieht: Du fragst dich ja nicht, warum es nicht funktioniert (da würde dir das Hirn so viele Gründe liefern, dass du denkst, da steckst du drin), sondern nur, was nicht funktioniert. Und das ist die erste Stufe eines sehr positiven Prozesses: Weglassen oder verändern.

Probiere es aus, es funktioniert bei den großen, aber auch bei den kleinen Punkten. Je mehr du dich verstrickt hast, desto mehr wäre dies eventuell ein Grund, eher Kleinigkeiten anzupacken, um erste Erfolgserlebnisse und damit Motivation für die großen Punkte anzusammeln.

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Panikmache ist weit verbreitet im Jurastudium. Initiiert wird sie oft extern, auf den Fluren der Seminarbibliothek, in Internetforen oder Internetbeiträgen, teils selbst im Hörsaal. Ein prominentes Beispiel für unnötige (und schädliche) Panikmache ist die Neuregelung des Sachmangels im Kaufrecht 2022.

Wie du mit Panikmache umgehen kannst, auch dann, wenn sie nicht von extern kommt, sondern in deinen eigenen Gedanken aufkeimt, erkläre ich dir in dieser Folge.

Wenn dich die Thematik Angst im Jurastudium interessiert, kann ich dir auch mein YouTube-Video Jurastudium und ANGST - ein unzertrennliches Paar? empfehlen.

Ansonsten findest du hier noch zwei Podcastfolgen, in denen es um konkrete Ängste geht: Episode 86 zur Angst vor mündlichen Prüfungen sowie Episode 45 zur Frage, ob du deine Ängste und Befürchtungen für dich behalten willst.

Die Notion-Seite, die ich im Podcast erwähne, findest du hier (externer Link auf den Notion-Servern)

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Dass der Lernerfolg davon abhängt, dass man das Erlernte wiederholt, ist bekannt und unumstritten. Auch, dass die Abstände anfangs kürzer sein sollten und dann immer weiter auseinander liegen können ist hinreichend bekannt.

Diese Mechanismen kannst du für dein Lernen fruchtbar machen, indem du dir eine sehr einfache Routine angewöhnst, um nicht nur zu wiederholen, sondern auch dein Hirn zu trainieren, Wichtiges zu erkennen und zu kennzeichnen und damit bevorzugt zu behalten.

Wie das geht? Das ist ganz einfach: Du fragst dich jeden Morgen, was die drei wichtigsten Dinge sind, die du gestern erlernst hast.

Wie du das Konzept noch verfeinern und erweitern kannst, welche Schwierigkeiten du eventuell anfangs haben wirst und welchen Fehler es gilt, zu vermeiden, hörst du in dieser Episode.

Wie funktioniert das System bei dir? Schreib mir deine Erfahrungen!

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Was, wenn das Ergebnis der letzten Podcastfolge war, dass dein Problem das Jurastudium als solches ist?

Should you stay? Or should you go?

Tatsache ist, dass du so oder so "trouble" haben wirst, wie The Clash so schön singen - unter Umständen sogar doppelt.

Heißt das, du solltest immer und unter allen Umständen bleiben? Nein, sicherlich nicht!

In dieser Episode möchte ich dich zum einen daran erinnern, dass du immer und überall trouble haben wirst und dass du manchmal trotzdem gehen wollen wirst - dann aber aus den richtigen Gründen.

Hör dir die Episode an, reflektiere darüber und hör dir das Lied mal an - es ist eines meiner Lieblingslieder.

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Es gibt mittlerweile so viele Lehrbücher, so viele Methoden, technische/elektronische Möglichkeiten, Repetitorien, ich könnte lange weitermachen.

Aber was ist, wenn du das Pferd von hinten aufzäumst und z.B. denkst, wenn du erst einmal die tolle Software für Lernkarteikarten kaufst, dann wirst du auch anfangen (!) mit Karteikarten zu lernen und dann dadurch dein Lernen revolutionieren? Obwohl du bisher nie das Bedürfnis hattest, Karteikarten zu verwenden?

Ich gehe noch einen Schritt weiter: Was, wenn dein Kernproblem, weshalb du nicht mehr lernen magst, nicht ist, dass du bisher noch keine Karteikartensoftware hattest, sondern, dass du gar nicht mehr weißt, ob du überhaupt Jura weiterstudieren willst?

Oder dass dein Problem ist, dass du Angst hast, dich zu exponieren und vielleicht im Anschluss zu "versagen"?

DIESE Probleme wird die beste Methode oder Software nicht lösen können…

Hat dir diese Folge und insbesondere die Art und Weise, wie ich an Jura rangehe, gefallen?

Willst du Jura und insbesondere das Zivilrecht endlich verstehen und dann meistern?

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Vor der Osterpause gebe ich dir noch ein paar Gedanken mit, wie du Ostern für dein Lernen fruchtbar machen könntest.

Und dann ist ganz spontan auch noch eine Buchempfehlung gegen Ende der Folge rausgekommen!

Wir hören uns wieder am 21.4.2023, frohe Ostern!

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