Sign up to save your podcasts
Or
Share just my takes
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
just my takes
just my takes episodes
- Хэл сурахдаа ном уншихын давуу талууд | Why reading is the best way to improve language learning
00:00 Эхлэл
00:36 Яагаад ном унших гэж?02:33 Үг цээжлэх03:16 Аливаа зүйлийг тогтоохдоо тархи хэрхэн ажилладаг вэ?07:50 Хичээхгүйгээр сурах09:00 Номоо хэрхэн үр дүнтэй унших вэ?10:20 Ямар ном унших вэ?11:18 Бонус: Хэл сурахын бусад давуу талуудAbout me:hi, I'm Zaya.🎓 graduated with a major in psychology📍 in Washington, United States💌 contactsinstagram: @zay_aaemail: [email protected]13 min - Айдсаа давж comfort zone-оосоо гарах нь / Why you should do more of what scares you
00:00 Эхлэл / Intro
00:13 Тухтай бүсийн тухай / Comfort zone03:31 Айдас ба тархи / Fear and the brain06:31 Зарим айдас өнөөгийн амьдралд хэрэггүй / Why some fear is irrelevant today07:18 Айдсаа яагаад даван туулах хэрэгтэй вэ / Why you should overcome your fears09:20 Айдсыг хэрхэн даван туулдаг вэ / How to get over your fear09:54 Тухтай бүсээс гарсны ашиг тус / Benefits of expanding your comfort zone11:13 Төгсгөл / OutroAbout me:hi, I'm Zaya.🎓 graduated with a major in psychology📍 in Washington, United States💌 contactsinstagram: @zay_aaemail: [email protected]12 min - Дасгал хөдөлгөөний тархинд үзүүлдэг нөлөө/ The real benefits of exercising
00:00 Эхлэл / Intro
02:36 Судалгааны ажил / Research study06:10 Сурах чадвар / Neuroplasticity, BDNF09:59 Тархины бусад үйл ажиллагаа / Effects on cognitive abilities11:00 Сэтгэлзүйн эрүүл мэнд / Effects on mood12:59 Төгсгөл / Outro💌 hi, I'm Zaya. About me:🎓 graduated with a major in psychology📍 in Washington, United States✉️ contactsinstagram: @zay_aaemail: [email protected]15 min - Хэл сурах явцыг арай амархан болгох арга | how to use behavioral science to boost language learning
Хүнд арай хэрэгтэй юм ярихыг хичээлээ 🤓
Whether it's actually helpful is up to you to decide. Thank you for listening to me ramble for 20 minutes 🫶🏻💌 hi, I'm Zaya. About me:
🎓 graduated with a major in psychology📍 in Washington, United Statescontact: [email protected]
20 min - Өөрөө хийж үзээгүй л бол мэдэхгүй/ on being humble & appreciating other people's work
Бусдыг шүүмжлэх, аливаа юмны гоо үзэсгэлэнг анзаарахгүй өнгөрөөх амархан. "Байдаг л юм" гэж бодоод өнгөрөх болон "ямар гайхамшигтай юм бэ" гэж бишрэхийн хооронд ямар алхам дутдаг вэ?
11 min - Зорилгодоо хэрхэн хүрэх вэ? / How to actually achieve your goals
Эхлүүлсэн зүйлээ дундаас нь хаясан ч буцаагаад барьж авч чаддаг байх нь зорилгодоо хүрдэг хүний хамгийн гол чадвар.
12 min - Үнэхээр хийхийг хүсвэл хийж чаддаг
If you really wanted to do something, you would've already done it.
Бид өөрсдийн амьдралынхаа зохиогчид нь юм. Ихэнх тохиолдолд бидний замд садаа болж, хойш нь татаж байгаа зүйл нь бид өөрсдөө л байдаг.
12 min - Зорилгодоо хүрэхээс илүү чухал нь
Зорьсон зорилгодоо хүрэх нь мэдээж сайхан. Гэхдээ тэр мэдрэмж хүнд удаан тогтдоггүй, тэгээд бид дараагийн зорилго руугаа тэмүүлж эхэлнэ. Харин тавьсан зорилгодоо хүрэх мөчөөс илүү чухал, илүү таашаалтай зүйл нь тэр зорилго руу хөтлөх зам, үйл явц юм.
12 min - Ном унших албатай юу? Ямар ном унших вэ?
Ер нь заавал ном унших алба байхгүй байх аа. Аан харин уншмаар байдаг бол ямар ном унших вэ гэхээс илүү, ямар номыг алгасах вэ гэдэг нь чухал юм уу даа. Хэзээ уншсанаасаа хамаараад номын үр өгөөж өөр өөр байдаг.
18 min - Америкийг жаахан муулав
Our attempt of describing the struggles of living in another country..
Энэ удаад жаахан замбараагүй энд тэндээс нь яриад өнгөрлөө. Хэрвээ энэ сэдвээр илүү сонсмоор байвал хэлээрэй, арай илүү цэгцтэй ярьж өгнөө25 min
About just my takes
From the publisher's feed
Зөвхөн миний л бодлууд