Emma on 28 vuotias ammatilaisnyrkkeilijä Oulusta. Puhuimme Emman taustoista, treenistä ja arjen haasteista yhdistää äitiys ja ammattiurheilu.

@epyykkonen

Puhuimme Aleksin kanssa paljon vastustuskyvystä ja siihen vaikuttavista asioista. Paljon tuli asiaa myös ravinnosta, lisäravinteista sekä fyysisestä että henkisestä suorituskyvystä.

Puhuimme Ossin kanssa muun muassa klikkauksista, arvoista, motiiveista, moraalista ja OnlyFansistä

Kokoonnuimme Pekan ja Mikon kansa puhumaan politiikasta ja etsimään niitä asioita, mistä olemme samaa ja mistä eri mieltä.

Tehtiin kaverini Ossin kanssa myöhäisillan Podcast, jossa puhuttiin muun muassa urheilusta, teipatuista banaaneista ja virtuaalitodellisuudesta.

Matias on valmentaja, fysioterapeutti ja kamppailija. Puhuttiin tällä kertaa Matiaksen kanssa enemmän fysioterapiasta, kehon mekaaniikoista ja suorituskyvyn parantamisesta.

https://www.facebook.com/Ft.matiaspahkala/

https://anchor.fm/tuomas-ylinampa/episodes/4--er-podcast---pilotti-ecb337

https://www.oulunhyvinvointistudio.fi/

https://www.oulunkamppailuklubi.fi/

https://nopain.fi/

Tuomas on Demian Maia mustavyö BJJ:ssä, Valmentaja, FAF Personal Trainer sekä 4. Erä - Podcastin toinen host. Puhuimme Tuomaksen kanssa paljon kamppailulajeista, urheilusta, valmentamisesta ja itsensä löytmäisestä.

@ylinampajj

@ptylinampa

https://anchor.fm/tuomas-ylinampa/episodes/4--er-podcast---Ep-3-eck0r5

https://www.oulunkamppailuklubi.fi/