Vi har vært så heldige å få snakke med Guri Majak, legen bak boka «Hvor vond skal mensen være?». Menssmerter er ikke noe nytt, og det er heller ikke beskrivelsen av dem, men har vi tatt det på alvor? Guri Majak er overlege, forsker og ansatt ved Kvinneklinikken på Oslo Universitetssykehus. Endometriose er en sykdom som rammer mange kvinner, og sterke menssmerter er et av symptomene. Majak er en av de mest profilerte klinikerne innen dette feltet og gir oss i denne podcasten noen svar på hvorfor det er viktig å ta menssmerter på alvor og hva man kan gjøre med det.  Lytt og lær!

Mange kjenner John Hammersmark best som Kapteinen i Kompani Lauritzen. Hammersmark har i en årrekke jobbet med utvikling og ledelse av mennesker både i og utenfor krigssituasjoner. Vi har vært så heldige å få snakke med han om motivasjon, individualisme versus felleskap, ansvarsglede, ydmykhet og konkurranse, kan skam være godt for noe, og trenger vi å presses litt mer enn det vi tror vi kan og lyster? Kapteinen har mange tanker og deler gjerne. 

Lege og professor i allmennmedisin, Egil Fors ved NTNU, har en bred profil. Han er spesialist i både allmennmedisin og psykiatri, og leder av Norsk forening for smertemedisin. Han har et stort hjerte for en spesiell gruppe av smertepasientene, nemlig de med smerter i muskel og skjelettsystemet. Egil regnes som en av landets fremste på fibromyalgi. Vi snakker om fibromyalgiens historie og hvordan vi forholder oss til denne diagnosen i dag.

Maja Thune har en lang historie med psykiatrien. Først som pasient da hun ble tvangsinnlagt som 17-åring, og senere som miljøterapeut ved blant annet Lovisenberg. Det stopper ikke der, Maja har også en bachelor i psykologi og har i løpet av de senere årene utviklet konseptet Kjærlighet som medisin. Dette resulterte i en kritikerrost bok med samme navn. Vi snakker med Maja om boka, hennes opplevelser i psykiatrien, skam, medisinering, hva som kjennetegner gode behandlere. Maja trekker også frem behandlere som har gått utenfor boksen, men hvor trygt er det? Er det ok å gi en klem, og hvem har lov å ta på pasientene? Det er mange gråsoner i terapi - og det er ikke alltid like klare grenser som vi ønsker det skal være. 

Ibelin er filmen om Mats Steen som døde i en ung alder av en sjelden muskelsykdom. For familien kom det som en stor overraskelse at Mats viste seg å ha et rikt liv i spillet World of Warcraft, med venner og kjærester. For kan man egentlig ha nære venner i et spill? Er ikke spillvenner noe ganske annet enn ekte venner? Mats far, Robert Steen er kjent fra norsk politikk, men han er jo først og fremst faren til Mats. Vi har vært så heldige å få en snakk med Robert om Mats, filmen, relasjoner og ikke minst noen refleksjoner omkring foreldres og helsepersonells blindsoner. Ibelin er regissert av Benjamin Ree og ble kortlistet til Oscar - med andre ord, absolutt severdig!

Denne gangen har vi hatt celebert besøk av filmskaper Ellen Ugelstad. Hun er kjent for flere filmer, og nå sist den prisbelønte filmen The Recovery Channel. Filmen er både et personlig og politisk prosjekt. Ellen har egne erfaringer som pårørende i over 25 år, og har over en årrekke brukt disse erfaringene for å fremme en mer human psykiatri, noe hun også har fått Ytringsfrihetsprisen for. Vi har vært så heldige å få en snakk om filmen, og  hennes refleksjoner rundt tvang og makt i psykisk helsevern. En episode til ettertanke.

Hva er smerte? Hvorfor spiller forventningen til smerte en rolle for vår opplevelse av smerten? Silje Reme er psykologspesialist og Professor ved Psykologisk institutt, Universitetet i Oslo. Hun har i en årrekke jobbet med behandling av smertepasienter på Smerteklinikken ved Oslo Universitetssykehus. I denne episoden snakker hun om moderne smertebehandling. Det er nemlig så mye mer enn medisiner. Mange kan faktisk «tenke» seg ut av smertene sine og gå fra pain managment til pain recovery. Om de får riktig hjelp. Lytt til en meget kloke fagperson, og del gjerne kunnskapen med en som trenger håp.

Etter å ha vært turnuslege ved Oslo Universitetssykehus, pakket Ingvild Holtan-Hartwig snippesken og satte seg i bilen. Karasjok var målet. Som ung turnuslege i distrikt, møtte hun et samfunn og mennesker som gjorde inntrykk på henne, nok til at hun ble værende som fastlege. Opplevelsene resulterte i boka "Legen på vidda" som kom ut i år. Vi har vært så heldige å få snakke med Ingvild om hennes møte med folk, samisk kultur, store avstander, og ikke minst kjærligheten. Vi snakker også om usikkerhet, livet og døden. Kort sagt, dette er en klok lege som er verdt å lese og lytte til!

Skolevegring eller kanskje riktigere, ufrivillig skolefravær, er vanskelig. Therese Aasvik er forfatter, designer og maler. I vår ga hun ut boka Ingenstedsøya som beskriver dette temaet som hun selv har erfaring med. Therese tar oss med inn i en liten familie med tre generasjoner kvinner. Boka tar opp flere temaer knyttet til ufrivillig skolefravær. For hva gjør du når barnet ditt ikke klarer å gå på skolen? Er det noe med dagens foreldregenerasjonen som gjør dette ekstra vanskelig? Tåler vi at barna våre har det vondt? Er vi rustet for dette i helsevesenet? Og hvorfor er det flere som ønsker å gå vekk fra begrepet skolevegring? Lytt og lær, og kjøp/lån boka i sommer. 

Hvorfor er søvn så viktig? Og er det enda viktigere for pasienter med alvorlig psykisk lidelse? Hvorfor behandler vi ikke pasientene våre med det som virker best, og hva er hjernevaskteorien? Psykologspesialist og forsker Elizabeth Ann Barrett er over gjennomsnittlig interessert i søvn, og spesielt i viktigheten av god søvn for pasienter med samtidig psykisk lidelse. I denne episoden gir hun oss svar på noen viktige spørsmål og forklarer oss hva som er oppdatert god behandling for søvnforstyrrelser. Det er nemlig god hjelp å få.  Ikke minst har hun noen triks til hvordan du kan gjøre det litt lettere å gjøre det som er riktig når du ligger våken. Det er lov å "sova bort sumarnatta...