Kahwa ou Podcast DZ قهوة و بودكاست جزائري

By Asma BenmoussaEducation Self-Improvement

Kahwa ou Podcast DZ قهوة و بودكاست جزائري episodes

January 29, 2024 Kahwa ou Gosra #24: مشوار طفلي with Romaissa Messaddaa
How to raise happy kids and to enjoy being a parent.
1 hr 14 min
January 21, 2024 Ep# 111: Rejection الرفض (no music)
Find the video on my YouTube channel: Kahwa ou Podcast DZ 😀 😄
الرفض ماشي حاجة نقدرو نتجنبوها بصح حاجة توجع بزاف. في هاذ الحلقة هدرنا على اسباب الرفض و ألم الرفض و كيفاش نتعايش مع هاذ التحدي.
شكرا على وفاءكم و دعمكم. إن شاءالله تلقاو فكرة تفيدكم
38 min
January 14, 2024 Ep#110 Is this my life? ما كنتش نتوقع حياتي تكون هكذا
مرحبًا وأهلاً بكم في قهوة و بودكاست دي زاد, المكان الذي نستكشف فيه تفاصيل الحياة ونقدم رؤى لمساعدتكم في التنقل عبر منعطفاتها. في حلقة اليوم، راح نكون الانغماس في موضوع يتفاعل مع كل واحد منا في رحلات حياتنا - إدارة التوقعات.
الحياة غالبًا ما تكشف نفسها بطرق لم نكن نتوقعها، مما يتحدى التوقعات التي وضعناها لأنفسنا. في عالمنا السريع الحالي، حيث تضغط الضغوط الاجتماعية والطموحات الشخصية على التوازن، يصبح العثور على النهج الصحيح لإدارة توقعاتنا أمرًا حيويًا. سواء كان ذلك بشأن الطموحات المهنية، العلاقات، أو النمو الشخصي، يمكن أن يكون تحقيق هذا التوازن رحلة تحولية.
انضموا إلي كما ننطلق في تفلسفي حول زرع تفكير يتناسب توقعاتنا مع الواقع، مما يسمح بالتحقق والرفاه. سنكشف عن نصائح عملية، ونشارك قصصًا شخصية، ونتناول علم النفس وراء إدارة توقعات الحياة. لذا، خذوا مشروبكم المفضل، ابحثوا عن مكان مريح، ولنتنقل سويًا في فن إدارة التوقعات ."
36 min
January 08, 2024 Ep #109: Sugar and Blood السكر و الدم
Thank you for sharing this episode. I appreciate it :)
في حلقة هذا الأسبوع ، نستعرض بعمق عالم معقد من مستويات السكر في الدم وتأثيرها العميق على صحتنا العامة. انضموا إليّ لنكشف الأسرار وراء الأرقام ونستكشف الدور الحيوي الذي يلعبه السكر في الحفاظ على نمط حياة متوازن ومزدهر.
نبدأ بفهم الأساسيات - ما هو بالضبط السكر في الدم ولماذا يهم؟ من هناك، نبدأ رحلتنا من خلال الشبكة المترابطة من الأنسولين والجلوكوز والرقصة الرقيقة التي تحدث داخل أجسامنا للحفاظ على كل شيء في توازن.
ولكن الأمر لا يتعلق فقط بفهم العلم. نحن هنا أيضًا لاستكشاف الآثار العملية. اكتشف كيف يمكن أن تؤثر التقلبات في مستويات السكر في الدم على طاقتك ومزاجك ووظيفتك العقلية. سنقدم نصائح عملية واستراتيجيات نمط حياة لمساعدتك في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، وتعزيز الرفاه المستدام.
بينما نتجول خلال الحلقة، سنسلط الضوء على العلاقة بين مستويات السكر في الدم وحالات الصحة المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب. الأمر لا يتعلق فقط بتجنب الأطعمة الحلوة؛ هناك نهج شامل للحفاظ على مستويات السكر في الدم المثلى يتضمن التغذية والتمارين وإدارة الضغط.
38 min
December 29, 2023 Ep#108: 5 Year Plan / 1 Year Plan
Kech plan? let's see.
30 min
November 21, 2023 Ep#107: Witnessing Gaza شهادة غزّة
مشاهدة، شهادة، إستشهاد
تعبير على واش راني نحس و نفكر فيه خلال العدوان ضد غزة العزيزة، فلسطين المحبوبة.
26 min
July 09, 2023 Ep# 106: الغلطات لي بزاف يديروهم فالعام الأول تع الزواج
Mistakes a lot of couples make during their first year of marriage.
50 min
June 26, 2023 Ep#105: تجربتي كمعلّمة فالكانادا My teaching experience in Canada
Arwahou l'Instagram: @kahwaoupodcastdz
قريت ثلث شهور في المتوسط هنا فالكانادا و جيت نحكيلكم شويا واش شفت
44 min
January 06, 2023 Kahwa ou Gosra #23 with Coach Assia from Afrogym
شكرا بزاف بزاف لكوتش آسيا لي شاركت معانا الشغف تاعها و حكايتها مع السبور. نفرح بزاف كي نشوف ناس مستثمرين فالحاجة لي يحبوها من قلبهم. بصحتنا كامل، كي ينجح واحد فينا في بناء حياة يحبها، حياة تفيد و حياة جميلة كامل معنتها كامل طلعلنا المستوى. لعقوبة للي مازالو🧡
Follow Coach Assia on Instagram : https://www.instagram.com/caoch_assia_afro/
58 min
January 03, 2023 January Hour Focus Music ساعة موسيقى للتركيز
ساعة موسيقى للتركيز. كل ما تكون عندي خدمة و لازم نركّز، نستعمل هاذ النوع تاع الموسيقى باش تعاونني نركّز. دايمن الهراج في راسي كي يكون لازم عليا نركّز ثمّا وين تحلالي نخمّم في حاجة وحدخرا و يجوني كاااامل الأفكار باش نهرب من الخدمة و ندير حاجة أخرى. بهاذ النوع تع الموسيقى مخي يفهم بلي ماكاش الهربة ههه سيوها في وقت لقرايا ولا الخدمة. The music is copyrighted
Mindfulness Journey by Ambient Boy
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey
License code: NQQDFJRZNTXMDALB
Fireflies by Ambient Boy
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/fireflies
License code: QMSUKCEMFMYPDP0O
Desert Night by Ambient Boy
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/desert-nights
License code: 24K7DU0BKWCTY8HJ
Spiritual Energies by Ambient Boy
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/spiritual-energies
License code: SFLEJCU29ZEXBYXS
Essential Mind by Ambient Boy
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/essential-mind
License code: CKIKO4R8BD7AB8FZ
Clear Skies by Ambient Boy
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies
License code: 5RJXCOFXMRXPFTIG
Space Journey by Hartzmann
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/simon-folwar/stardrive
License code: JY7ERWAMAVS3CG8W
1 hr