开塞录

这期我们聊了聊近期看的影视剧，有热门的有怀旧的，絮絮叨叨地聊了我们的观后感。发现大家看剧不仅仅是消磨时间，还会找寻各种意义，满足各种欲望甚至安全感。

00:13 刚刚拔完牙的蘇放和大家打招呼

01:17《西部世界》：人类变成AI人工智能的神

08:51《繁花》：一部摄影教学片

12:30眼睛腾出来，把剧当成播客听

15:10 《南来北往》：家长里短的怀旧年代剧令人放松

20:07《年会不能停》：喜剧方式表达的职场制度之恶

25:19《热辣滚烫》：电影里描述的人情冷暖与现实中的大众反馈形成了互文

32:32《能干的猫今天也会忧郁》《间谍过家家：荡漾出老男人的少女心

36:08《体感预报》：腐女的天堂

37:44看剧的恶趣味：反复刷剧让我们获得安全感

41:40闪现“然后”监督员：大家然后说得太多了

42:20《猎冰》：姚安娜的“努力”令人好奇

这一期我们回归初心，聊一聊最近被什么塞住了。起因是Pan 突破舒适圈找了一份实习工作，但30+很久没有工作的应届生的处境，产生了很多职业选择的犹豫和职场困扰。蘇放和培鈞作为旁观者和过来人给出了自己的经验和建议，讨论到最后仿佛一场心理咨询现场，发掘出了很多潜在意识和观念。

00:57 最近被什么塞住了：被被迫成为大人塞住了

03:58 作为职场新人，会议上被Q到谈论发言者缺点，你如何应对？

13:20 工作流程出问题，同事都沉默，你会出头挑明吗？

16:26 长期没有工作，再次进入职场如何调整犹豫、恐惧的心态？

25:44 太在意结果：压力大到话都不会说

30:00 好学生思维面对职场评价体系的固步自封

34:30 谈了很多梦想:其实我不知道自己想干什么事

40:11 在自我评估中犹豫徘徊，没有标准答案

46:10 自由职业者和上班族的不同心态

49:46 你是否会在一片吵闹融洽场景中突然哭泣

61:20 不配得感的作祟让人很难融入集体

63:58 鸡头和凤尾之争

这一期我们聊一聊我不配的那些瞬间和心态，想要以轻松开始却陷入了自我怀疑，我们在彼此的诉说中得到了一些启发和力量。这一期的上线正值新年开工第一天，希望大家新一年好好爱自己，在自我疗愈的路上，去你的我不配。

01:30  “我不配”有时候是不自信、不努力的借口

03:47  那些产生“我不配”的瞬间

09:03  长大后我们都不努着劲生活了

10:10   小的时候有条件的爱让我们养成了交换、衡量的心态

17:34   亲密关系中的不安全感和自我欺骗

22:58   我们似乎很难和幸福小孩做朋友

26:50   名面上的自信是自我防御的克制

32:19   无条件的爱存在吗？

35:42   我们要看上去很厉​害，重塑软弱的自己

40:50   对于朋友圈展现美好的一面有羞愧感

46:46   我不配源于无法面对不完美的自己

55:54   从自我压榨到放飞心态，局面发生了改变

59:18   该干嘛干嘛——尽人事、听天命

61:22   去你的冒名顶替综合症

今天大年三十儿，《开塞录》兔年最后一期节目！

⬆️一平米的录音间里，两个主播和一只狗哈哈哈

被春晚整烦了，可以到我们的碗里来哦～～主播盼和放，一起跟你吐吐槽，唠唠嗑，说说传统文化中春节有啥禁忌，在咱自己眼里，春节有啥“绝对不能干”的事。新年快乐，恭喜发财喽～

这期我们聊了聊表演，作为即兴戏剧演员、编剧的培钧和配音演员的蘇放大聊表演的专业性，作为观众的pan像个听讲的小学生发问、思考，最终我们达成共识：表演让我们成为本质的人，一个深刻又严肃的结论。这期只是个起点，希望可以带给大家一些启发，从抬头看看天空、路边的树木开始……

00:55 关于神秘的它，是人生、是自我剖析、是撕裂与缝合

03:17从观众到演员，再到导演的多重视角

07:40 深深浅浅——真实自我与角色塑造间的拉扯

13:54 即兴表演仅仅是条件反射还是现实的瞬间反应？

22:17 即兴表演的特点和专业度体现在设计和共鸣之中

31:50 演员对手戏的刨戏与真实反应

34:38 没有深厚基本功的表演或许也会成为一种风格

37:00 表演是在自己的基础上不断地贴近角色

40:30 好的表演是准确与个性的结合

44:20 我们看到的那些反应——表演情绪与感受情绪、编故事与给反应

48:00 低门槛和高天花板的即兴戏剧

51:14 学表演后，交流变得更真诚 、自我接受度更高

57:30 演爽了如同洗了个热水澡

58:00 表演带给我自信、专注、活力

60:30 表演让人重新变回本质上的人

这期我们聊一聊《年会不能停》，一部承担打工人嘴替的跨年电影，在新年之际给大家带来了希望和斗志。而电影散场后，面对现实的打工人生到底会有多少改变，内心的掀起的激荡多久会平息，耳畔响起的“我的未来不是梦”何时停息，我们保持着悲观态度，但至少有这么一部电影会让我们在忿忿不平时回味。

00:54 “大哥你光使劲不行啊，我这有开塞露你要不要”

01:12 《年会不能停》 ——8分以上的喜剧电影

05:15 从创作者视角看：强烈的共鸣、舒服的节奏

09:36 理想和现实交融的人物形象

12:33 关于“大鹏”：从“大鹏嘚不嘚”到《年会不能停》 

20:21 集体无意识：从互联网黑话的笑点到打工人心声的哭点

25:04 爽点：与主播爽的惊人相似

27:11 我们参加单位五花八门的年会

34:01你认为好的年会是什么样的？

37:38当年会表演节目和升职加薪、等级制度挂钩

38:26 《年会不能停》会影响现实职场吗？

46:05各自代入感最强烈的角色？

50:28 我们在职场中的角色和位置

这期我们聊一聊竖屏剧——让人又爱又恨的新型娱乐方式。面对全新的形式，对于传统从业者和观影者，我们带着痛苦接近、带着疑惑观望，也期待着竖屏剧走向精品和多元。

00:30你们看过竖屏剧吗？有喜欢的吗？

04:56竖屏剧的概念纳入艺考考题库

08:08 爽文视频化的竖屏剧

09:11 是谁在看竖屏剧

10:37 给竖屏剧配音的痛苦与纠结

15:00影视行业寒冬下的“春光乍现”

18:41 下沉式喂养，形成流量资本闭环

21:05 自媒体情绪浪潮下的滥俗故事横行

25:00看剧的载体越来越小，视觉越来越窄，内容越来越强刺激

29:10 如果我是个青少年会迷恋上竖屏剧

29:47 竖屏剧解决了腰部工作人员的就业

34:19 写爆点不断的竖屏剧并不容易

38:25 短视频/竖屏剧—农村包围城市的占领方式

41:01 大胆设想竖屏剧未来的走向

这期我们聊一聊人工智能，由爽设想的无人驾驶是否可取代快递外卖骑士的议题展开。聊到了人工智能对人的帮助、塑造和威胁，我们身处的智能大时代会带我们走向何处呢？

00:56 设想自动驾驶技术运用到高德地图实现无人物流配送服务

06:50 无人配送会更便利还是增加了用户负担？

11:10 困在系统内的外卖骑士在分配谁的悲剧？

19:00 势必要经历的优胜劣汰是否能解决人类困境

22:45 我们变得越来越苛刻，系统成为我们的帮凶。

26:40 越智能越卷，猜想人工智能会取代的行业

35:42 人工智能时代我们还能相信什么？

38:06 技术的加成创造没有意义的卷

43:23 艺术领域：被人工智能磨灭的技如何匹配高层次的灵

50:45 人工智能学习人性，重塑人性，人到非人

53:37 回首没有人工智能的时代，人们是怎么生活的

58:12 短平快的内容传播降低了权威性

62:10 未来可能出现的新型行业：辨别师、提问者、故事家

这期我们聊一聊社会时钟，时间概念群体和个体间的差异。跨年倒计时到零点那一刻，我们从2023跨到了2024，时间把我们往前推了一步。日程历上的计划一边是社会期许，一边是个体愿望，偶尔重合，偶尔拉扯。但时间就那么多，我们该如何取舍呢？新年伊始，我们又给自己出了个大难题，解解看吧。

01:30 社会时钟的概念和顺序

04:20 逃出社会时钟的人

06:00 三十五岁是一个坎儿

10:34 各国的社会时钟节点是什么

12:42 中国的社会时钟围绕着成家立业

13:44 蘇放：三十岁前严格按照社会时钟走，三十岁后脱轨

15:30 pan: 一直比社会时钟慢半拍直到慢多拍

18:10 爽：面对社会时钟选择顺其自然

20:37培鈞：从被迫到自愿一直没按照社会时钟走

22:46 社会结构、期待下的社会时钟

27:24 东亚没有Gap year ，只有Gap day

30:55 女性生育的生理时钟与社会时钟的顺从与拧巴

37:10 社会时钟包含着社会需求和基因需求

39:47 与社会时钟的对抗和合作

43:39 世界不会因为社会时钟的节点而停下变化

45:46 不与社会时间合作的勇气和买单

48:30 考虑想干什么和能干什么

52:32 找到喜欢的事多可贵，或许可以打破下社会时钟

54:40 在资本面前，多出来的经历不值一提吗？

这期我们聊一聊“十年一刻”，正值岁末加水逆，感慨似乎格外多，于是我们开始了回忆杀，聊了聊十年前的自己和现在的心境做对比。时光在我们身上流过，也确实留下了痕迹，深深浅浅变成了当下的自己。面对未知，带着以往的经验和一颗探索之心，迷雾中前行。最后，我们许下了愿望，成为路上的一点点光亮。

01:35 你能想到的十年前的一个场景是什么？

06:28 回头看，很多缘分、改变发生在极其普通的一天。

08:46 十年前的烦恼现在还在困扰着你吗？

12:03 当年我们有无穷无尽的烦恼，现在却想不起来了。

15:24 三十岁在追求理想时增加了许多现实的重量。

18:20如果可以回到十年前，你愿意回去吗？

21:46因为没有重启机会，年龄是困境也是优势。

24:46 哪一刻，你觉得自己老了？

32:38 如果现在以十年前的心态、爱好来过是不是会变得年轻？

39:00 不用畏惧，相信自己有掌控生活的能力。

43:35 许愿时间：2024年的期许。