这周【塞评】我们聊一聊董宇辉与“东方甄选”高层的内部纠葛引发大众热议事件。作为直播带货清流的董宇辉不仅销售业绩不俗，还成为网红偶像，收割一众粉丝。此次争议事件也是因其粉丝不满“东方甄选”小编言论和前CEO言行引发的大型职场讨伐事件。对此，主播们各站不同立场，对事件本身的关注外，也对当下网红经济、网红影响力产生迷思。

00:27 事件回顾：由“东方甄选”小编“背刺”董宇辉引发的集团高层问题

02:58 为何此次企业内部事件发酵社会热议？

04:24 作为直播带货清流的董宇辉与想要名利双收的前CEO孙东旭

06:47 是董宇辉功高盖主还是前CEO卸磨杀驴？

09:20 如何看待董宇辉的选择？

11:20 董宇辉拥有出走自理门户的人气和流量

13:03 董宇辉不符合大男主人设，没有戳中网友爽点

15:20 时运已到，董宇辉怎么就不好好利用呢

18:22 当网友自动代入被打压的情景，如此愤怒

20:14 预测董宇辉的下一步转型

23:25 社会对董宇辉事件的关注过高，除了网红带货网友没啥可聊

26:30 我们不能理解的网红经济、网红影响力

这期蘇放在薄荷岛邀请培钧和他的潜水教练束宇，聊一聊在薄荷岛潜水、生活的经历。从培钧学自由潜水的“黑历史”到专业的潜水常识，以及在薄荷岛的旅居人的生活，让我们看到海的另一边的其它生活方式。如果听后你对自由潜水产生了兴趣，可以留言给我们，作为中转站我们会传达给束哥的。

00:40 因自由潜水认识的新朋友、老师傅——束宇

04:24 野路子出生的导游变成专业潜水教练

06:26 扎猛子和自由潜的区别：鸭式入水、法兰佐、水肺潜水、自由潜水等概念

11:09 自由潜水的难点和对深海的恐惧。

18:31 这么困难的项目为什么我们还要学习？

25:54 天时地利人和：薄荷岛是自由潜的好地方

31:44 那些令人印象深刻的学员故事

37:50 为了拍美照学自由潜也是有门槛的

38:50 独一无二的自由潜——唯一不靠呼吸完成的运动

40:23 享受在水里自由真实的放空

42:21 最大的成就感：在尝试中每个人都在进步

46:20 在菲律宾卖米钱、自由潜水的日子

48:00 天生优势——BTV（免手耳压平衡）

53:13 潜水项目中有鄙视链吗？

56:16 薄荷岛的人来人往和人际交往。

这期我们聊一聊市集，作为市集摊主、招募者的爽和市集爱好者蘇放和pan参与了大大小小的市集，对市集有不同的看法和偏好，市集中的那些美食、物件、活动、摊主都让市集变得与众不同，留下的美好回忆成为下一次走进市集的动力。关于市集，你有什么特别经历，也留言给我们吧～

00:59  有人类在的地方就有市集

01:53  爽老板的牛刀小试——市集上的美式热狗、牛排

05:53  小时侯的市集——东华门夜市

08:06  不同于夜市，带有主题性的市集

12:12  跳蚤市场——让二手商品流通起来

13:14  市集中关于钱的那些事

17:38 市集与City Walk 结合起来探索城市

19:14 带着消费目标逛市集

20:23 全国每个城市都有一条一样的商业街

21:52 夜市美味——香菜花生冰淇凌卷、丝娃娃、棺材板、炸灌肠

24:45 庙会、大集算市集吗？

25:48 为什么逛市集如此迷人？

27:15 直播间带货如同线上市集

28:30 在市集上交到品味相投的朋友

20:58 市集上的盖章经济、打卡经济

32:06 国外那些好玩的市集——去别人不去的地方，买别人不要的东西

35:09 在市集上当摊主的经验和教训

39:00 先逛逛，避免冲突消费

42:35 一些奇葩的市集体验

45:20 市集的本质：大家喜欢聚集狂欢、烟火气

这期我们聊一聊“厌男”，在网络上充斥着厌恶男性的讨论，给男性贴上了“普信男”、“油腻男”、“妈宝男”等等负面标签。在私下也有吐槽男性专用群，姐妹私房话。我们也在思考厌男到底在厌什么，找出一些根结，有没有缓解的方法，毕竟厌恶的情绪总环绕着自己也不是办法。于是有了这期有些主观但试图了解对方的节目。

01:44:大家都不爱谈恋爱了，是因为厌男吗？

04:10 女性对男性的忍耐程度下降

06:07 因为厌男，女性的友谊更加牢固

07:42 女性应不应该把自己放在弱势群体？

10:08 女性对男性的恐惧来源于对性器官的恐惧

12:15 作为女性，我认为不存在父权社会也没有女权主义

14:23 职场中因权力不对等引发的性别对立

17:54 身体力量的悬殊另女性对男性有天然的畏惧

20:19 当女性处于上位时的厌男情绪

23:33 女性争取了资源后对男性的审视

24:45 我们厌的是这类人还是这一性别

27:40 厌男眼中男性没有自省力和共情力

31:49 男性在求偶阶段更愿意了解异性的想法

33:32 厌男情绪从抽象的整体到具体的个人

35:13 为什么越来越难爱上一个人

37:19 对荧幕偶像上头，对现实男人下头

39:33 爱情是奢侈品不是每个人都拥有

42:48 不被接收的“开屏”行为我们视之为油腻

48:00 当男生说我矫情时，我只会越来越“矫情”

51:24 面对对方的脆弱，两性的不同态度

56:04 换位思考有用吗？

58:20 厌男情绪的抒发将问题有机会被抛出来

这期我们聊一聊养老话题，最近脚受伤的蘇放提前体验了独居老年生活，诸多不便。三位主播作为独生子女一代，30+后也开始思考起如何度过老年生活。除了要克服生理的不适，还有日益退化的精力和探索欲。于是我们先成立了【老年互助拔管儿小组】，抱团取暖。

02:18 由父辈引发的养老思考

04:45 夹缝生存的独生子女困境

07:03 脚受伤的蘇放提前体验了独居老年生活

11:19 困难时刻你会求助什么样的朋友？

16:00 也遇到过只求助不帮忙的人

20:42 不主动的性格该怎么维系友情

24:16 朋友还是要多出来见见面

25:27 30岁开始已经在为养老做打算

26:54 保持更新、学习的状态——《万神殿》的观后感

30:09 多锻炼为了老了少受罪，轻松离去

31:35 培养爱好度过漫长岁月

32:38 幻想下自己的老年状态

34:39 养老还是要和同龄人在一起生活——幻想老年乌托邦

38:08 因为没有老过，所以恐惧

43:52 希望老了大家一起住在医院周边

44:52 如果都数据化 没有了七情六欲你愿意吗

这期我们聊一聊潜水，蘇放和培鈞在菲律宾薄荷岛潜水后第一时间分享了体验感受：对海洋的恐惧、压力的感受，直至死亡的思考。作为体验派，这次他们试图感受着鱼的感受，下次他们准备飞向天空，去找鸟。如果你知晓自己生命的终点，什么是你必须要做的事呢？

00:43 一谈久+开塞录=“谈开喽” 在菲律宾薄荷岛合体

05:45 蘇放：一下飞机就被拉去学潜水

08:12 人生大坎——在海里哭着生自己的气

13:12 在海底的三分钟，生理、精神压力达到极限

15:42 培鈞：在海底我感受到了窒息的死亡恐惧

17:22 放弃前的最后一次尝试成功了！

21:10 直观的压力下犹如向死而生

23:33 科普：水肺潜水、自由潜水、救援潜水、技术潜水

32:25 体验过深潜后，浮潜变得索然无味

35:08 玩潜水：打开更大的世界，像到太空一样

37:32 我想体验鸟的感觉、鱼的感觉

38:40 深渊恐惧症：当你望着深渊，深渊在凝视你

40:18 在海里换一个视角思考人生

41:30 自由潜水时快速感受压力的变化，沉重与轻松

46:49 克服心理压力和技术时，开始享受海洋

49:12 面对过实感的紧迫松弛后，上岸后思考人生变得更从容

50:54 下一个目标：去看看50米下的沉船

52:40 如果还没有潜过水就死去，我会很遗憾

54:21 如果生命截止到39岁，这九年我要尽情去体验

56:20 生命如此短暂，因此干什么变得如此有意义

58:23 “这里是叙利亚，我们不考虑明天”

59:46 体验不同的旅行方式

61:09 如果死在探索的路上或许是最好的归宿

62:44 菲律宾的安全问题和亲身经历

这期我们聊一聊关于旅途中搭乘飞机的那些事，有人把机场当成过场，而有人可以把飞机场里的行程当作旅行。我们聊了各自在搭乘时遇到的奇葩事，欢乐中略带恶心。最终蘇放许下了一个小心愿，祝她早日梦想成真。

⬇️爽在节目中提到的机场打酒小姐姐

03:02 你在搭乘飞机时一定会带的东西？

05:20 一定会带的书——阿兰・德波顿《机场里的小旅行》

06:46 香港航空乘务员的普通话很不普通

08:00 坐飞机舒适好物推荐

13:27 小癖好——登机你是提前等待型还是掐点型

15:37 小癖好——你是否会在飞机上上洗手间

16:53 作为飞机控，我会体验机场每个空间

17:52 在伊斯坦布尔机场给人引导去礼拜室

19:23 在墨尔本机场被打酒师吸引

20:39 喜欢在机场观察行人

23:48 必要的安全意识和措施

26:26 在飞机上晕过去的那些事

31:15 遇到闹屎酱后见、捡到一枚金戒指

34:56 印度航班遇到的奇葩事

37:02 我们吃过的那些飞机餐

38:47 穿着一身防护服在机场翻箱折腾

43:55 飞机上的艳遇与厌遇

47:47 关于“俄航”飞行员开战斗机的梗

51:11 想在飞机上实现的小愿望

这期我们聊一聊“羞耻感”，话题起源是因为看了张踩铃的一期讨论羞耻感的视频，她发现她可以在外国丈夫面前说纯正英语，在其他人面前却不好意思，总用“铁岭英语”戏谑带过。这引发我们发掘自己身上有哪些“羞耻感”，从常见的精致羞耻、努力羞耻、减肥羞耻到私人的提需求羞耻、不热心羞耻、发言羞耻等等。发现原来我们心里有这么多别别扭扭，说出羞耻并不可耻，让我们先直面吧。

02:08 话题引发：为了合群，我们说英语时总是“怪腔怪调”

04:22 你是否有各种羞耻？如精致羞耻、减肥羞耻 、努力羞耻

09:20  我们从小对“拿劲儿”的羞耻感

11:00  努力羞耻的点是我们害怕失败和异样眼光

12:45 因为身材羞耻拼命健身

16:10 容貌羞耻—别人眼中的自己为何和我想象的不一样

17:04 声音羞耻—突然听到自己的声音浑身不自在

19:09 亲密关系羞耻—大庭广众下情侣如同朋友

22:00 父母的pua，我们不敢提出需求

25:20 不给班级加分，我就觉得犯错了

27:14 因为软弱羞耻，保持着刘胡兰人设不放

28:36 我们被自己设定的人设绑架了

30:39 要强的思维产生了各种羞耻

32:02 我们总想看起来毫不费力、云淡风轻

36:11 当害羞小透明拥有了正义感，最终只能弄哭自己

38:08“羞耻”是暴露缺点的过程，可以通过练习克服

44:20 直面自己的欲望，展现自己

46:44 羞耻是对自己的规训，是一种从众心态

48:46 关于生育、月经、DIY 等生理羞耻

这期我们聊一聊台剧《有生之年》，聊之前发现三位主播带入的情绪截然不同。于是我们测了MBTI 人格测试，果然不同性格的人痛点不同，看剧变成了自我剖析。听节目前，可以凭直觉先猜一猜主播们的人格类型，搞不好我们是同类人～PS：本期节目发布时某位主播正在菲律宾被【潜水】这件事塞住了！！（与头图非常匹配）

02:41 不同人格看《有生之年》，不同的代入

03:45 主播们的MBTI ：  快乐小狗（enfp）小蝴蝶（infp） 猫系人格 (infj)

08:50 高嘉扬——敏感、有责任的让人心疼 

13:15 高嘉岳——拧巴、任性的边缘人

14:58 高嘉扬、高嘉岳——光和影的两面

19:31 当逃避者面对现实时，当局外人入局时

21:50 写下遗书的高嘉岳其实是在寻找一个活下去的理由

24:33 当生活轻飘飘时死亡是一种矫情

27:00 人活着唯一确定的事就是死亡

28:22 第一次感到死亡的感受

29:28 “向死而生”像一句漂亮的口号

31:20 人死亡时强大的求生欲使人动容

34:30  人到底可以摆烂到什么程度？

39:11高嘉岳们“摆烂”“飘渺” 令高嘉扬们着急上火

39:48 人生一定需要一个目标吗？

43:39 人生课题：精神需求还是世俗需求？

48:06 如果高嘉岳没有失败，还会回家吗？

51:27 高嘉岳想要的是什么？关注？温暖？意义？

53:09 人生在世，活到现在挺好的

57: 55  剧中剧外的人在面临年龄和经历不匹配的“年龄危机”

63:42 高嘉凯——两个哥哥挡在前面的单纯男孩

65:52 独生子女的一体三面：高家三兄弟轮流上身

70:00  人的本能是摆烂还是奋斗？

73:10  走出思维模式的舒适区/惯性

这期我们聊一聊婚恋综艺《再见爱人》，当一期场外观察嘉宾。从未婚、已婚、离婚的三重视角探讨节目中伴侣关系以及出现的相处问题，并且通过个例提出了一些常见的婚恋疑惑。由于我们只看了播出的前两期，一些观点和疑惑只针对这两期嘉宾的表现。至于会不会再做下一期，要看主播们的生活压力指数，毕竟看节目是真生气啊。 看了节目的听众，若不吐不快，欢迎在线交流。

01:31  三对夫妻嘉宾初印象

03:50   傅首尔VS 刘毅 —— 女强男弱的不平衡

04:32 带有抑郁倾向的老刘想“罢工裸辞”了

06:38  龟兔赛跑，乌龟不想跑了

07:49  微表情：傅首尔的抗拒和老刘的委屈

11:47 王睡睡VS张硕 ——谁拿捏谁

13:06  没有情商的妈宝男张硕无法提供情绪价值

14:42 俩人的问题是价值观差异还是鸡同鸭讲

15:40 总有理的王睡睡享受占上风、不解决问题的分裂处境

17:27 传统的中国女性、男性的对抗和纠缠

18:50 面对婚闹，你该如何解决？

21:13 王诗晴VS 纪焕博——养成系的破灭

21:36  当仰视变成平视，王诗晴想看看更辽阔的世界

23:32养成系关系，需要两人的共同成长

25:25少女初长成，当爹的如何走下“神坛”

26:38如果将孩子考虑到婚姻关系中

29:08 为了孩子不为孩子离婚都是自私的选择

30:25 靠惯性生活，痛苦却没有勇气

31:15三对中谁最想离婚？

32:22 婚姻版变形记：为了片酬还是为了解决问题

34:24 爱说教的男嘉宾是情商低还是大男子主义？

35:30 人类至今还不擅长处理生存外的高级情感问题

37:37 一直同频太难了，看了节目进入婚姻更慎重了

38:44  当爱情没了，共同奋斗的目标还在吗

43:00 亲密关系是对手还是伙伴吗？

45:00 亲密关系中的平衡、合作

关于两性的几点疑问、讨论

46:10男人不爱解释？

50:32 会做饭很重要吗？

52:30 幸福婚姻一定是女性的追求吗？

56:28男性是婚姻的既得利益者吗？

61:30 结婚十年妻子的自白