王正方，1938年出生於湖南長沙，畢業於台大電機系，後赴美攻讀博士，他是一位電機博士、IBM工程師、大學教授，卻在人生中途勇敢轉彎，走進電影世界。王正方導演的生命，就像一部橫跨時代與文化的長片，從逃難童年、參與保釣運動，到在1986年拍出首部在中國實地拍攝、並於美國主流院線上映的劇情片《北京故事》，每一步都走得不尋常。他曾站在人山人海的白宮前，見證美國反越戰百萬人聚會、聽披頭四現場演唱；他也發動保釣運動，成為秘密訪華代表之一。這些選擇讓他一度被政府列入黑名單，長年無法返台。而他談起這段往事，卻只是雲淡風輕地一語帶過。

除了是導演、編劇、與演員，王正方也是作家。他的文字風格真誠幽默，作品具有深厚的歷史與人文溫度。自傳式回憶錄《十年顛沛一頑童》描繪童年逃難與成長的記憶，榮獲梁實秋第37屆散文大獎，被譽為戰亂年代最動人的童年見證。他長年撰寫政論與散文，並接受《中國時報》《天下雜誌》《中央社》與美國媒體專訪。他的三部回憶錄廣受讚譽，是知識分子以生命見證時代的珍貴記錄。

出生於戰火

1938年，抗日戰爭第二年，王正方誕生於長沙湘雅醫院。自有記憶以來，他便隨家人一路逃難，從南京到湘潭、江西、福建，顛沛流離。短短小學三年級前，他已轉過四所學校。雖然一路奔波，父母卻始終堅持教育，讓孩子們在戰火中依然讀書識字。

《十年顛沛一頑童》的誕生

這本回憶錄以童稚的視角記錄十歲以前的生命故事，共十二萬字、四十多篇章。他一邊寫，一邊寄給在美的哥哥審訂。哥哥雖然嚴格挑剔，卻在最後回信說：「人間至樂莫過於此。」這份評價比任何獎項都珍貴。此書2018年先於北京出版，2023年再於台灣推出，並榮獲梁實秋散文大師獎。

痛苦與驚險的記憶

童年裡有許多刻骨銘心的片段：額頭長癤，沒有麻藥的情況下被硬生生切開清創；翻越武夷山分水嶺時，日軍零式戰機俯衝掃射，母親整個人伏下護住孩子；還有在閩北小鎮，聽見鼠疫吞噬全村的倖存少年。這些驚險與痛楚，讓他對生命懷抱敬畏，也在心中種下堅韌。

家，是最早的學校

父母皆畢業於北師大，逃難途中也帶著書本，邊走邊教。返北平後，他在嚴格的教育下練就語文與數學基礎，從被同學取笑口音到能說出純正「老派北京話」，並愛上唐詩宋詞。他深信，文化的根要從家庭開始生長，父母的追求與氣質，會成為孩子一生的養分。

在顛沛中學會適應

1948年，一家人輾轉抵達台灣，途經北平、天津、上海、基隆，親歷碼頭混亂與海上顛簸。這些經歷教會他：面對新環境要先觀察，懂得調整，才能走下去。適應環境的能力，成為他日後人生最受用的禮物。他提醒父母：別把孩子養成「媽寶」，而要讓他們在困難中長出力量。

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王正方，1938年出生於湖南長沙，畢業於台大電機系，後赴美攻讀博士，他是一位電機博士、IBM工程師、大學教授，卻在人生中途勇敢轉彎，走進電影世界。王正方導演的生命，就像一部橫跨時代與文化的長片，從逃難童年、參與保釣運動，到在1986年拍出首部在中國實地拍攝、並於美國主流院線上映的劇情片《北京故事》，每一步都走得不尋常。他曾站在人山人海的白宮前，見證美國反越戰百萬人聚會、聽披頭四現場演唱；他也發動保釣運動，成為秘密訪華代表之一。這些選擇讓他一度被政府列入黑名單，長年無法返台。而他談起這段往事，卻只是雲淡風輕地一語帶過。

除了是導演、編劇、與演員，王正方也是作家。他的文字風格真誠幽默，作品具有深厚的歷史與人文溫度。自傳式回憶錄《十年顛沛一頑童》描繪童年逃難與成長的記憶，榮獲梁實秋第37屆散文大獎，被譽為戰亂年代最動人的童年見證。他長年撰寫政論與散文，並接受《中國時報》《天下雜誌》《中央社》與美國媒體專訪。他的三部回憶錄廣受讚譽，是知識分子以生命見證時代的珍貴記錄。

出生於戰火

1938年，抗日戰爭第二年，王正方誕生於長沙湘雅醫院。自有記憶以來，他便隨家人一路逃難，從南京到湘潭、江西、福建，顛沛流離。短短小學三年級前，他已轉過四所學校。雖然一路奔波，父母卻始終堅持教育，讓孩子們在戰火中依然讀書識字。

《十年顛沛一頑童》的誕生

這本回憶錄以童稚的視角記錄十歲以前的生命故事，共十二萬字、四十多篇章。他一邊寫，一邊寄給在美的哥哥審訂。哥哥雖然嚴格挑剔，卻在最後回信說：「人間至樂莫過於此。」這份評價比任何獎項都珍貴。此書2018年先於北京出版，2023年再於台灣推出，並榮獲梁實秋散文大師獎。

痛苦與驚險的記憶

童年裡有許多刻骨銘心的片段：額頭長癤，沒有麻藥的情況下被硬生生切開清創；翻越武夷山分水嶺時，日軍零式戰機俯衝掃射，母親整個人伏下護住孩子；還有在閩北小鎮，聽見鼠疫吞噬全村的倖存少年。這些驚險與痛楚，讓他對生命懷抱敬畏，也在心中種下堅韌。

家，是最早的學校

父母皆畢業於北師大，逃難途中也帶著書本，邊走邊教。返北平後，他在嚴格的教育下練就語文與數學基礎，從被同學取笑口音到能說出純正「老派北京話」，並愛上唐詩宋詞。他深信，文化的根要從家庭開始生長，父母的追求與氣質，會成為孩子一生的養分。

在顛沛中學會適應

1948年，一家人輾轉抵達台灣，途經北平、天津、上海、基隆，親歷碼頭混亂與海上顛簸。這些經歷教會他：面對新環境要先觀察，懂得調整，才能走下去。適應環境的能力，成為他日後人生最受用的禮物。他提醒父母：別把孩子養成「媽寶」，而要讓他們在困難中長出力量。

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瑞蘭搭網約車，遇見一位談吐優雅的上海女司機。她曾是宋美齡母校（上海市三女中）的畢業生，為了陪伴在日本讀書後、來台就業的兒子，選擇了時間彈性的網約車工作。這位母親為愛跨越國界，其豐富的人生故事讓瑞蘭好奇與感動，體會到能傾聽不同生命故事就是一件很開心的事。

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節目嘉賓：駱雄華

童年的種子
納爾遜．曼德拉1918年出生於南非東開普省的鄉村。他的父親是部落領袖顧問，常在篝火邊講述祖先對抗殖民者的故事，這些故事成為曼德拉心中追求正義的種子。9歲喪父後，他被送往貴族家庭寄養，第一次接觸西式教育。他很快意識到，唯有知識和教育，才能改變命運。

走上抗爭之路
成年後的曼德拉成為南非最早的黑人律師之一，為被壓迫的同胞辯護。然而，他很快明白僅靠法律無法打破不公制度。1944年，他與志同道合的青年組成非洲人國民大會青年聯盟，呼籲全民覺醒。他的演說充滿激情，但從不煽動仇恨，而是喚起人們追求平等與自由。

囚禁27年
1962年，曼德拉被捕並在審判中慷慨陳詞：「我為民主與自由的理想而戰，若需要，我準備為它獻出生命。」他被判無期徒刑，在羅本島的牢房度過27年。日復一日的苦工和與家人的分離，沒有摧毀他的意志。他堅持學習、教導同伴，甚至把監獄變成「羅本島大學」。他說：「囚禁可以限制我的身體，但無法囚禁我的靈魂。」

走出牢門的選擇
1990年，72歲的曼德拉重獲自由。人們以為他將號召報復，但他卻說：「我不是為了復仇，而是為了和解。」這句話震撼了南非，也避免了一場可能爆發的內戰。他與白人總統德克勒克共同推動廢除種族隔離政策，並於1993年一起獲得諾貝爾和平獎。

建立彩虹之國
1994年，南非舉行首次全民民主選舉，曼德拉成為首位黑人總統。他強調南非是「彩虹之國」，要讓不同膚色的人平等生活。1995年，他更利用橄欖球世界杯賽事化解族群隔閡，穿上白人球員的球衣站在場邊，象徵和解與團結。這段故事也被改編成電影《打不倒的勇者》（Invictus）。

曼德拉的提醒與紀念歌曲
曼德拉曾說：「當我走出囚室走向自由，如果我還帶著仇恨，那我仍是囚犯。」他的一生證明了真正的自由，不是報復，而是選擇原諒。他用生命見證了愛與寬恕比仇恨更強大，也成為全球追求正義與和平的象徵。

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節目嘉賓：駱雄華

童年的種子
納爾遜．曼德拉1918年出生於南非東開普省的鄉村。他的父親是部落領袖顧問，常在篝火邊講述祖先對抗殖民者的故事，這些故事成為曼德拉心中追求正義的種子。9歲喪父後，他被送往貴族家庭寄養，第一次接觸西式教育。他很快意識到，唯有知識和教育，才能改變命運。

走上抗爭之路
成年後的曼德拉成為南非最早的黑人律師之一，為被壓迫的同胞辯護。然而，他很快明白僅靠法律無法打破不公制度。1944年，他與志同道合的青年組成非洲人國民大會青年聯盟，呼籲全民覺醒。他的演說充滿激情，但從不煽動仇恨，而是喚起人們追求平等與自由。

囚禁27年
1962年，曼德拉被捕並在審判中慷慨陳詞：「我為民主與自由的理想而戰，若需要，我準備為它獻出生命。」他被判無期徒刑，在羅本島的牢房度過27年。日復一日的苦工和與家人的分離，沒有摧毀他的意志。他堅持學習、教導同伴，甚至把監獄變成「羅本島大學」。他說：「囚禁可以限制我的身體，但無法囚禁我的靈魂。」

走出牢門的選擇
1990年，72歲的曼德拉重獲自由。人們以為他將號召報復，但他卻說：「我不是為了復仇，而是為了和解。」這句話震撼了南非，也避免了一場可能爆發的內戰。他與白人總統德克勒克共同推動廢除種族隔離政策，並於1993年一起獲得諾貝爾和平獎。

建立彩虹之國
1994年，南非舉行首次全民民主選舉，曼德拉成為首位黑人總統。他強調南非是「彩虹之國」，要讓不同膚色的人平等生活。1995年，他更利用橄欖球世界杯賽事化解族群隔閡，穿上白人球員的球衣站在場邊，象徵和解與團結。這段故事也被改編成電影《打不倒的勇者》（Invictus）。

曼德拉的提醒與紀念歌曲
曼德拉曾說：「當我走出囚室走向自由，如果我還帶著仇恨，那我仍是囚犯。」他的一生證明了真正的自由，不是報復，而是選擇原諒。他用生命見證了愛與寬恕比仇恨更強大，也成為全球追求正義與和平的象徵。

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這集「開心小貼士」分享了女兒家冰箱上的「情緒表」，它幫助孩子表達當下情緒。有一天，小阿咪拿著情緒表，認真地說她感到「悲哀」和「孤單」，因為家人沒人陪她玩，讓大人們又心疼又好笑。第二天，她平靜地表示「我很平靜」。瑞蘭因此反思，這個情緒表達工具不僅對孩子很棒，或許也能幫助難以表達情緒的失智長者，成為溝通的橋樑。

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記錄了一家林口小餐廳裡的點點滴滴，看似平凡，卻讓人在字裡行間感受到溫暖、人情，還有那份靜靜流動的善意。
顧蓓華的故事｜從誤診到活出節奏- 金融副總裁的人生轉彎
顧蓓華是瑞蘭的高中同學，退休金融副總裁，十四年前誤診罕病、後確診巴金森氏症，也曾照顧罹癌的丈夫走到生命盡頭。她在病痛與崩潰中學會重新生活。
用遊戲與病共處
這九年，她無法參加支持團體，只能自創方法。她將復健切小塊、玩成遊戲，利用兒童教具訓練眼睛、發聲、記憶與肢體，邊練習邊生活。

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在這一集《開心一點》中，我們再度邀請到朱憶白，繼續分享她令人動容的領養故事。
當初領養了特殊需求的女兒安娜麗之後，經歷了夜不能眠、手術照顧與義肢裝備的歷程，朱憶白才剛走過新手媽媽的辛勞。然而就在一切似乎穩定下來的某個清晨，她在靈修中讀到「要背起自己的十字架跟隨主」，心中竟浮現一個強烈的感動——神似乎正在呼召她，再次領養一位特殊的孩子。

這樣的感動令她驚訝，也讓她重新思索什麼是真正的「順服」。在與先生的對話中，他們坦承年紀不小、照顧已不容易，但若神真有心意，他們願意再踏出一步。這不是衝動，而是一次靜靜等待與確認的旅程。

神的帶領，總不照我們的時間表。透過一張小男孩的照片、一段紙本懷孕（paper pregnancy）的等待、一次關於地中海型貧血的醫療評估，他們學習放下焦慮，相信神在背後繪製一幅完美的畫。最終，孩子成為他們的兒子「提摩太」，也成為家中的「小福星」——因為他的到來，爸爸得以遠距工作，更多時間陪伴家庭，帶來從未預期的祝福。

在養育孩子的過程中，朱憶白也深深體會：這不僅是孩子生命的重建，更是她自己生命的更新。神的愛不是因為我們完美，而是在我們軟弱中扶持我們成為祂眼中的「進階學生」，讓我們走在各自的賽道上，奔跑祂所預備的路程。
讓我們一起走進朱憶白這段「順服」與「等候」交織的故事，體會愛與信心如何轉化一個家庭，成為神美好計畫中的一環。

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在這一集《開心一點》中，我們再度邀請到朱憶白，繼續分享她令人動容的領養故事。
當初領養了特殊需求的女兒安娜麗之後，經歷了夜不能眠、手術照顧與義肢裝備的歷程，朱憶白才剛走過新手媽媽的辛勞。然而就在一切似乎穩定下來的某個清晨，她在靈修中讀到「要背起自己的十字架跟隨主」，心中竟浮現一個強烈的感動——神似乎正在呼召她，再次領養一位特殊的孩子。

這樣的感動令她驚訝，也讓她重新思索什麼是真正的「順服」。在與先生的對話中，他們坦承年紀不小、照顧已不容易，但若神真有心意，他們願意再踏出一步。這不是衝動，而是一次靜靜等待與確認的旅程。

神的帶領，總不照我們的時間表。透過一張小男孩的照片、一段紙本懷孕（paper pregnancy）的等待、一次關於地中海型貧血的醫療評估，他們學習放下焦慮，相信神在背後繪製一幅完美的畫。最終，孩子成為他們的兒子「提摩太」，也成為家中的「小福星」——因為他的到來，爸爸得以遠距工作，更多時間陪伴家庭，帶來從未預期的祝福。

在養育孩子的過程中，朱憶白也深深體會：這不僅是孩子生命的重建，更是她自己生命的更新。神的愛不是因為我們完美，而是在我們軟弱中扶持我們成為祂眼中的「進階學生」，讓我們走在各自的賽道上，奔跑祂所預備的路程。
讓我們一起走進朱憶白這段「順服」與「等候」交織的故事，體會愛與信心如何轉化一個家庭，成為神美好計畫中的一環。

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友人小青經歷腦溢血，奇蹟生還，記憶受損卻仍緊記聖經。丈夫辭職照護十六年。他們放棄菁英生活，轉為「隨意走一走」的簡樸人生，體會到放下追逐與不開心的事，才能輕鬆過日子。

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