KaiserSpirit

Heute möchten wir über das Thema der "Heldenreise" sprechen. Wir haben ja in den letzten Folgen schon viel über die Komfortzone, über das Verlassen der Komfortzone und Entwicklung, Entscheidungen gesprochen. Am Konstrukt der Heldenreise möchten wir euch heute erzählen was am Ende auf uns warten kann, wenn wir uns trauen auf diese Reise zu gehen - um in unserem Leben Geschichte zu schreiben.

In der heutigen Folge möchten wir gerne über das Thema Grenzen setzen sprechen, also wie wir uns in unserem Leben, in unserer persönlichen Komfortzone aufhalten und bewegen und wie die Interaktion mit anderen Menschen und in bestimmten Situationen ist. Wir möchten auch einen Einblick geben, wie wir unsere Grenzen besser abstecken und auch erkennen können wo wir selbst unsere Grenzen überschreiten. Dazu gibt es mehrere Übungen, wie wir unsere Komfortzone kennenlernen können, wie wir die Zeichen unseres Körpers deuten können und wie wir mit den aufgewühlten Gefühlen umgehen können.

Heute möchten wir über das Thema Nachhaltigkeit sprechen - nicht unbedingt im Sinne von "wie sollte man sich ernähren oder was sollte man einkaufen", sondern woher kommt eigentlich dieser Gedanke, dass ich in meiner Welt etwas anders mache beziehungsweise etwas verändern kann, was sich vielleicht nicht mehr richtig anfühlt, um dann in der Lage zu sein, eine richtige, sich gut anfühlende Entscheidung zu treffen.

Wir sprechen über das Thema Geben und Nehmen sprechen - also was diese Balance zwischen Geben und Nehmen für uns in unserem Leben bedeuten kann, wo wir uns manchmal zu sehr ins Nehmen verrennen und wo wir das aber auch an der Natur als Beispiel sehen können, dass es auch anders gehen kann.

Heute möchten wir über das große Thema Kontrolle sprechen - warum wir unser Leben kontrollieren wollen und welche Gründe dahinter stehen. Wir sprechen darüber wie wir mit Ungewissheit umgehen und wie wir unseren Griff lockern und mehr im Vertrauen sein können.

In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema Leistung - also Leistung, Leistungsdruck und wie das Thema auch mit dem Selbstwert zusammenhängt. Wir sprechen auch darüber was es für Möglichkeiten gibt, unsere Einzigartigkeit einzubringen und unseren Selbstwert auch steigern zu können, indem wir unsere Einzigartigkeit einfließen lassen in unsere Leistung.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert wenn wir nicht mehr darauf angewiesen sind, was andere von uns halten. Grundsätzlich hat unsere Gesellschaft und Kultur sehr bestimmte Regeln, die uns vorgeben wie wir Anerkennung und Wertschätzung erhalten. Wenn wir uns trauen möchten, aus diesen engen Strukturen auszubrechen, verlangt uns das einiges ab. Wie können wir in dieser sich nun schnell wandelnden Gesellschaft unseren eigenen Weg finden und den Mut aufbringen, ihn auch zu gehen?

In dieser Folge sprechen wir über das große Thema Meditation. Durch die Aufflammende Popularität von Achtsamkeit in den Medien und der Gesellschaft ist auch das Thema Meditation in das Blickfeld vieler gerückt. Uns ist aufgefallen, dass sich viele Mythen um das Thema Meditation ranken und es oft gar nicht so leicht zu verstehen ist, was Meditation eigentlich bedeutet.  Was sind Vor- und Nachteile, wie kann man sie gut durchführen und wie kann man sie in seinen Alltag integrieren? Wie kann Meditation dabei behilflich sein uns uns selbst näher zu bringen? Wir teilen unser Verständnis und unsere Auffassung und wie wir mit Meditation in unserem Leben umgehen.

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Energiebilanz sprechen. Wir sprechen über unsere eigene Energiebilanz. Wie wir unsere Energie einteilen, welche Situationen uns Energie rauben, welche Situationen uns Energie geben und wie wir in unserem Leben unsere Energie besser und zu unserem Vorteil nutzen können.

In dieser Folge sprechen wir über Entscheidungen - wie wir in unserem Leben damit umgehen, wie sie unser Leben beeinflussen und was uns geholfen hat, Entscheidungen besser zu treffen und mit den Konsequenzen umzugehen zu können.