Как-нибудь

Как быстро почувствовать себя лучше. Дэвид Бернс и КПТ


Listen Later

Катя Кронгауз разбирается, можно ли сейчас хоть немного воспрять духом и мыслить позитивно (да, эти слова!). Как наш мозг подставляет сам себя, полезны ли дополнительные голоса в голове и почему тренировки для мышления очень важны. В этом ей помогает Дэвид Бернс, всемирно известный популяризатор когнитивной-поведенческой терапии.

 

Сайт Дэвида Бернса с бесплатными главами из книги: https://feelinggood.com/

 

Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова

Редактор — Жанна Алфимова

Продюсерка — Маша Агличева

Звукорежиссер — Павел Цуриков

Композитор — Алексей Зеленский

Дизайнерка обложки — Настя Глушкова 

 

Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru

 

Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio

 

Telegram студии — t.me/libolibostudio

 

Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо

 

Группа в VK  — vk.com/libolibostudio

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Как-нибудьBy libo/libo

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

10 ratings


More shows like Как-нибудь

View all
Два по цене одного by libo/libo

Два по цене одного

91 Listeners

Так вышло by libo/libo

Так вышло

95 Listeners

Сперва роди by libo/libo

Сперва роди

203 Listeners

Либо выйдет, либо нет by libo/libo

Либо выйдет, либо нет

48 Listeners

Тоже Россия by libo/libo

Тоже Россия

15 Listeners

Чай с психологом by Egor Egorov

Чай с психологом

53 Listeners

Никакого правильно by libo/libo

Никакого правильно

135 Listeners

Запуск завтра by libo/libo

Запуск завтра

86 Listeners

Закат империи by libo/libo

Закат империи

211 Listeners

Хорошо, что вы это сказали by libo/libo

Хорошо, что вы это сказали

35 Listeners

Голый землекоп by libo/libo

Голый землекоп

153 Listeners

Мы расстались by Мы расстались

Мы расстались

34 Listeners

Крупным планом by Кинопоиск

Крупным планом

40 Listeners

дочь разбойника by libo/libo

дочь разбойника

234 Listeners

В своем репертуаре by libo/libo

В своем репертуаре

5 Listeners

Вы находитесь здесь by libo/libo

Вы находитесь здесь

11 Listeners

Почему мы еще живы by libo/libo

Почему мы еще живы

115 Listeners

СОБЕС by libo/libo

СОБЕС

10 Listeners

Полтора землекопа by libo/libo

Полтора землекопа

43 Listeners

Краткая теория всего by libo/libo

Краткая теория всего

13 Listeners

Так себя ведут by libo/libo

Так себя ведут

3 Listeners

Шум в ушах by libo/libo

Шум в ушах

9 Listeners

Время и деньги by libo/libo

Время и деньги

35 Listeners

На каком основании by libo/libo

На каком основании

21 Listeners

Кукуруза by libo/libo

Кукуруза

2 Listeners

Святые из подполья by libo/libo

Святые из подполья

0 Listeners

The Naked Mole Rat by libo/libo

The Naked Mole Rat

0 Listeners