Сверхэффективность и продуктивность при поиске работы и построение карьеры. Поговорим о биохакинге - практике изменения образа жизни и применения различных методов с целью повышения производительности организма. В прошлых эпизодах мы уже говорили про питание и спорт. В этом эпизоде затронем тему витаминов, биологических добавок и других разрешенных препаратов. А также сон и управление стрессом.

Андре Ремати (Andre Remati) Head of Product Management в компании EPAM, NY и сооснователь школы подготовки продакт менеджеров Product Gym.

https://www.facebook.com/remati.andre

https://www.linkedin.com/in/andré-remati-701a48a8/

Эпизоды по теме:

Чем питаются американцы? Как иммигранту не растолстеть в США? Где купить пельмени, гречку и творог? https://youtube.com/live/kMTNcjFTpn8

Как переехать в США и не растолстеть? Физкультура для айтишников. Бег, велосипед, спортзал, кроссфит. https://youtube.com/live/CIhhOq3qNlc

***

Записаться на карьерную консультацию (резюме, LinkedIn, карьерная стратегия, поиск работы в США) https://annanaumova.com

Карьерный коучинг (эксклюзивная программа) https://fearless-barge-413.notion.site/3f6ea5ce89694c93afb1156df3c903ab

Видео курс по составлению резюме для международных компаний "Идеальное американское резюме": https://go.mbastrategy.com/resumecoursemain

Гайд "Идеальное американское резюме"

https://go.mbastrategy.com/usresume

Подписывайтесь на мой Телеграм канал: https://t.me/prodcastUSA

Подписывайтесь на мой Инстаграм https://www.instagram.com/prodcast.us

Гайд "Как оформить профиль в LinkedIn, чтобы рекрутеры не смогли пройти мимо" (предзаказ) https://link.coursecreator360.com/widget/form/ObfVCQ2clIWTdNcQBAkf

⏰ Timecodes ⏰

0:00 Начало. Что такое биохакинг?

14:52 Известные люди, которые занимаются биохакингом

28:07 Что ты пробовал из биохакинга?

44:25 Как работают нейроны мозга?

50:56 Как биохакинг помогает?

1:31:37 Сколько нужно спать?

1:44:03 Подводим итоги