Каждый раз в начале года мы обещаем себе «начать новую жизнь». Бег, питание, ранние подъёмы, планеры — кажется, в этот раз у нас точно получится!

Но статистика утверждает, что и в этот раз ничего не выйдет: более 80% привычек, начатых в январе, срываются уже к середине февраля. И дело не в лени и не в силе воли

В этом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, почему январь снова и снова становится кладбищем для наших привычек, что такое привычка на самом деле и какие три системные ошибки мы совершаем каждый Новый год 

Если вы хотите действительно встроить привычки в свою жизнь, понять, как работает мозг и что помогает привычкам оставаться надолго — включайте первый выпуск нового сезона подкаста «Потом доделаю» 🎧 

А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало 

01:49 — Что такое привычка на самом деле

03:32 — Почему мы каждый раз бросаем — 3 главные ошибки

05:38 — Как формируются привычки, которые остаются навсегда

🔗 Полезные ссылки:

🧑🏻‍💻 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/xsw158Nh

🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

На календаре 31 декабря, и сегодня у нас особенный выпуск — без привычных разговоров о целях, привычках и продуктивности. Вместо этого мы решили остановиться, выдохнуть и оглянуться назад, чтобы вспомнить, каким для нас с вами получился уходящий год

Мы поговорим о самых обсуждаемых темах года, вспомним выпуски, которые вы особенно активно смотрели, пересылали и обсуждали, поблагодарим всех, кто был с нами в этом году — помогал превращать планы в действия, а идеи в реальные результаты

Так что устраивайтесь поудобнее, включайте этот выпуск и давайте вместе подведём итоги подкаста «Потом доделаю» в 2025 году 

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎

🔗 Полезные ссылки:

 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

Можно ли управлять задачами, эмоциями и командой, находясь в 400 километрах от Земли? Как выглядит рабочий день космонавта — и почему он может быть полезнее любого курса по тайм-менеджменту и разбора от психолога?

В новогоднем выпуске подкаста «Потом доделаю» говорим о космосе не как о фантастике, а как о практическом пособии по жизни и работе: о фокусе и дисциплине, работе в замкнутом пространстве, управлении стрессом, доверии в команде и умении сохранять человеческое даже в условиях максимальной неопределённости

Включайте выпуск и встречайте Новый год с околоземной орбиты 👨🏼‍🚀 

А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau 

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало 

01:22 — Как космос появился в жизни Полины

03:36 — Первая публичная лекция и разговор о сексе в космосе

05:43 — Как принципы космонавтики помогают в земной жизни

06:10 — Как космонавты планируют день и управляют задачами

08:03 — Борьба с рутиной и монотонностью: космический подход

11:36 — Почему автоматизм опасен и как не допускать ошибок

13:16 — Творчество как рабочая необходимость, даже в космосе

14:30 — Про железную дисциплину

15:46 — Как космонавты справляются со стрессом и неопределённостью

20:01 — Командная работа без конфликтов: как это возможно

25:09 — Байконур: эмоции от запуска и масштаб космической индустрии

29:00 — Можно ли попасть на запуск обычному человеку

31:13 — Как проходит день запуска ракеты

39:43 — Новый год на МКС: традиции и ограничения

40:54 — Ёлка в невесомости и праздничная атмосфера

43:18 — Мандарины, подарки и поздравления с Земли

45:09 — Когда космонавты встречают Новый год

46:44 — Видны ли салюты из космоса

47:21 — Что космонавты загадывают на Новый год

🔗Полезные ссылки

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Год подходит к концу — и все вокруг подводят итоги. В соцсетях, в командах, в компаниях. Списки достижений, выводы, планы. Но тебе может показаться, что это лишняя трата времени — ведь можно без лишних раздумий о прошлом сразу начать делать действия для достижения целей в Новом году — и ты здесь не один

По данным исследований, около 60% людей избегают рефлексии, потому что она вызывает внутренний дискомфорт. Нам действительно гораздо проще сразу начать новое, чем оглядываться назад. Но проблема в том, что без завершения нет роста. Незакрытые этапы остаются в голове как «открытые вкладки»: тянут энергию, внимание и уверенность

Так вот, в этом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, что на самом деле происходит с психикой, когда мы не подводим итоги, почему планы без закрытия прошлого не работают — и как подводить итоги так, чтобы следующий этап стал легче, яснее и осознаннее 🎧 Включайте выпуск — и давайте закроем 2025-й правильно

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало 

02:01 — Что происходит, когда мы не закрываем год

03:49 — Почему мы откладываем подведение итогов на потом

04:52 — Как подводить итоги правильно

06:12 — 5 шагов для закрытия года

🔗 Полезные ссылки:

 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

 🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

Как выглядит путь от джуна до CEO — не в теории и не в мотивационных книжках, а в реальной жизни? Какие шаги и поворотные моменты формируют навыки руководителя?

В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» мы на ярких кейсах и примерах говорим о том, как начиная с базовых задач, увеличивая уровень ответственности и пересобирая подход к работе, шаг за шагом расти вместе с бизнесом 

Рассказывает об этом Ольга Рыдзевская — CEO и партнер агентства событийного маркетинга «‎Worlds»‎

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau 

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало

00:39 — Приветствие и представление гостьи

01:11 — Как событийный маркетинг появился в жизни Ольги

02:46 — Старт карьеры и первые шаги в профессии

07:53 — Ключевые этапы карьерного роста

08:58 — Первый управленческий кризис

10:20 — Стресс и реальность ивент-индустрии

14:42 — Переход к более взрослым управленческим ролям

18:14 — Момент, когда появилось ощущение «я на своём месте»

20:05 — Вход в профессию глазами новичков

22:39 — Ценности и принципы команды

28:12 — Масштаб проектов и уровень ответственности

31:48 — Работа с клиентами и изменения рынка

38:21 — Как в двух словах выглядит жизнь ивент-продюсера

41:45 — Эмоциональное удовлетворение от работы и зачем всё это

46:47 — Принцип лидерства и личного роста

48:30 — Разница между поколениями сотрудников

50:33 — Как понять, что человек «подходит» команде

52:49 — Рост талантов внутри агентства

56:06 — Личный путь и трансформация рынка

01:05:15 — Можно ли руководителю откладывать на потом

01:08:11 — Главное качество для карьерного роста

01:08:42 — Что почитать/посмотреть/послушать 

01:11:55 — Пожелания в преддверии Нового года

🔗Полезные ссылки

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqx5GBVc

Мы проверяем смартфон в среднем более 150 раз в день — каждые 5–7 минут. Любая пауза мгновенно заполняется: лента, видео, уведомления. Нам кажется, что так мы используем время эффективно и держим мозг «в тонусе». Но так ли это?

В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираемся, почему мы больше не умеем скучать и как постоянные стимулы лишают нас креативности! Что происходит с мозгом в моменты тишины, почему именно скука запускает сеть блуждающего ума и помогает находить нестандартные решения — и чем продуктивная скука отличается от выгорания

Поэтому если вам знакомо ощущение, что мысли стали поверхностными, идеи приходят реже, а паузы в жизни пугают — включайте выпуск. Возможно, именно здесь вы поймёте, что зачастую лучший способ стать продуктивнее — это просто перестать что-либо делать

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало 

01:27 — Научная база: что такое скука

04:08 — Практический блок: как научиться скучать правильно

🔗 Полезные ссылки:

 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

В этом выпуске с Верой Советкиной, руководителем направления «Сообщества и опыт автора» ВКонтакте и VK Видео, разбираем, как работает авторская кухня платформ изнутри: от алгоритмов и рекомендаций до партнерских программ и других инструментов монетизации для начинающих и опытных авторов

А во второй части подкаста заглядываем в продуктовую машину ВКонтакте. Обсуждаем, как команда выстраивает процесс развития продукта и профессионального роста специалистов, чтобы продолжать ежедневно улучшать сервис для миллионов пользователей

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало 

00:40 — Знакомство с гостьей 

01:31 — Чем занимается команда Веры 


08:30 — Кто такой «автор» на платформе ВКонтакте

11:13 — Главный принцип работы с авторами

13:56 — Как развить сообщество с нуля: алгоритм действий

15:47 — Про регулярность выкладки контента 

17:52 — Как монетизировать контент на старте 

20:06 — Типичные ошибки авторов и как их избежать 


24:21 — Где авторам искать гайды, инструкции и полезные материалы 


25:35 — Как команда ВКонтакте собирает обратную связь от авторов и перекладывает в продуктовую работу


28:52 — Куда заливать ролики: различия между ВКонтакте и VK Видео 


30:02 — Как устроен процесс разработки продукта ВКонтакте

32:52 — Рост продукта и рост людей: как связаны, нужно ли менять продукт для своего развития 

34:20 — Что сложнее: придумать функцию или сделать так, чтобы ей реально пользовались 


35:56 — Сколько Вера ВКонтакте и как изменилась платформа за это время 

38:38 — Как Вера собирала команду: пришла ли в готовую или строила с нуля 

39:10 — Как собрать сильную команду «с горящими глазами» 


40:23 — Что помогает удержать крутых специалистов

42:17 — Как правильно давать обратную связь

44:08 — Будущее ВКонтакте и VK Видео

46:24 — Про откладывание на потом


46:55 — О привычках

48:31 — Какое качество необходимо, чтобы быть востребованным сегодня 


49:16 — Что почитать/посмотреть/послушать

🔗Полезные ссылки

Сообщество ВКонтакте: https://vk.com/authors 

База знаний для авторов: https://vk.com/vk_authors 

Многие с каждым годом зарабатывают больше, но по‑прежнему живут от зарплаты до зарплаты и остаются без подушки безопасности и ощутимых накоплений. При этом люди с более скромным, средним доходом умудряются создавать капитал, заранее планировать крупные цели и чувствовать себя спокойнее в долгую

Этот выпуск как раз про эти два полюса: тех, кто всё время «на нуле», и тех, кто при вполне обычных доходах строит финансовое будущее себе и своей семье

Финансовый советник и отец четверых детей Алексей Родин объясняет, почему капитал — это не про размер дохода, сколько денег должно быть в подушке безопасности в 2026 году, как не сгореть на эмоциях и импульсивных покупках и зачем обычному человеку «семейная конституция» и стратегия до 120 лет

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau 

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало 

00:57 — Сколько денег нужно в подушке безопасности для спокойствия в 2026 году? 

03:48 — Почему с ростом дохода денег всё равно не остаётся? 

06:02 — Как переключить себя в момент импульсивной покупки? 

08:33 — Эмоции и отсутствие дисциплины — главная помеха росту капитала? 

10:28 — При частых кризисах есть смысл копить или проще всё тратить? 

17:37 — Семья и дети реально мотивируют зарабатывать больше? 

20:17 — Что важнее для капитала: меньше тратить или больше зарабатывать? 

22:20 — Как долго держится эффект от эмоциональной цели и как себя подпитывать? 

23:24 — Как цели и планы влияют на доход по данным исследований? 

25:21 — «‎Деньги благодарности» — эффективный метод финансовой дисциплины ‎ 

28:19 — Как и с какого возраста включать детей в финансовые вопросы? 

34:59 — Нужны ли ребёнку денежные бонусы за помощь по дому или оценки? 

37:46 — Насколько сильно дети наследуют финансовые привычки родителей? 

39:23 — Почему многие умные люди слабы в финансах, а богатые — часто бывшие троечники? 

43:13 — Что делать с деньгами сразу после получения зарплаты, по шагам? 

46:29 — Какую одну книгу про деньги посоветовать для старта? 

51:56 — Кредиты — это в целом хорошо или плохо? 

53:44 — Может ли ипотека/кредиты быть заменой дисциплины для тех, кто не умеет копить? 

1:02:57 — Как вы относитесь к прокрастинации и откладыванию дел «на потом»? 

1:11:26 — Что почитать/посмотреть/послушить 

🔗Полезные ссылки

📚 «‎Энциклопедия начинающего инвестора»‎ Алексей Родин https://Rodin.capital/book 

📲 TG-канал Алексея: https://t.me/rodinfinance 

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

 🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqxFH1mb

Мы живём в эпоху, где внимание стало новой валютой. И пока средний человек смотря контент удерживает фокус всего 7-8 секунд, одна платформа научилась забирать у нас по 95 минут в день

TikTok стал вершиной экономики внимания: ролики длиной 15 секунд затягивают сильнее, чем фильмы, лекции и стримы

Но как алгоритму удаётся считывать нас точнее, чем мы сами? Почему именно эта лента запускает дофаминовые циклы, от которых почти невозможно оторваться? И что делать, чтобы лента работала на вас, а не вместо вас?

В новом выпуске «Потом доделаю» разбираем:

— Как устроена экономика внимания;

— Как TikTok стал идеальной машиной по удержанию в сети;

— И какие 5 практик реально помогают вернуть контроль над своим временем

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau 

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало 

02:12 — Что такое «экономика внимания» — простыми словами

03:14 — Как платформы борются за внимание? Три ключевые механики

06:25 — Как не «утонуть» в соцсетях: практический блок

🔗 Полезные ссылки:

 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM

📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW

📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

 🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Маркетинг переживает самый стремительный поворот за последние десять лет. Каналы дорожают, контент трансформируется каждую неделю, нейросети ускоряют процесс изменений, а поколения Z и Alpha требуют совсем других смыслов и подходов

Так что же теперь действительно работает? Куда в 2026-м году потекут деньги клиентов? И почему старые маркетинговые схемы больше не спасают даже крупные бренды?

В новом выпуске «Потом доделаю» у нас в гостях Ильяна Левина — международный интернет-маркетолог, исследователь трендов и человек, который перелопатил сотни российских и международных исследований, чтобы собрать честную картину рынка! Поговорим о будущем маркетинга, потреблении, нейросетях, треугольнике бизнеса «продукт — сервис — маркетинг» и о том, что делать предпринимателям и специалистам уже сейчас, чтобы не слететь с трассы на этом вираже 

А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau 

⏱️ Тайм-коды:

00:00 — Начало

00:54 — Чем занимается Ильяна Левина

02:47 — Что изменилось в маркетинге за последние два года

09:07 — Путь клиента: стал длиннее или короче?

10:54 — Телеграм-каналы: зачем и кому они нужны сегодня?

13:57 — Стали ли лиды дороже?

16:39 — Нейросети решают всё? Или не везде?

18:56 — Что будет с джунами в эпоху AI?

20:35 — Падает ли наша креативность из-за нейросетей?

26:05 — Почему схема «делегировать рутину» не работает у молодых?

32:11 — Z-поколение покупает по ценностям?

36:02 — Что такое UGC? 

39:36 — К чему приведёт избыток нейросетевого контента?

44:56 — Жив ли событийный маркетинг?

47:27 — Тренд: «банный нетворкинг»

🔗Полезные ссылки

📌 TG: «Инструменты маркетолога‎»‎ https://t.me/profit_maker

⭐️ TG: «Архитектор брендов‎»‎ https://t.me/ilyana_levina

👥 Ведущий

Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🎬Смотреть:

YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU

RuTube: https://weeek.link/TE56O63p

VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🎙️Слушать:

Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI

Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic

Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh