Наш подписчик поделился переводом интересной статьи про целебную силу письма. Даже если получившиеся записи никогда не покидают ящика стола, изложение собственных мыслей и чувств на бумаге способствует выздоровлению и положительным изменениям в психике.

Озвучил: Валентин Тарасов.

Текст переводил: Дмитрий Соболь.

Редактировала: Слава Солнцева.

Оригинал статьи: https://www.thebestbrainpossible.com/writing-improves-brain-heal-emotions-health-journaling/