Decimos ya de forma automática que estamos bien cuando en ocasiones no es así, negando nuestras emociones. Negamos nuestros sentimientos, emociones, problemas, angustias por no saberlos trabajar.

Reconocer que no estamos del todo bien nos compromete a afrontar todos nuestros sentimientos y todo lo que nos angustia para así afrontarlos y buscar apoyo que nos lleve a un camino de paz y felicidad.

Es clave y de gran importancia en estos tiempos tener un propósito, decidir ser felices todos los días y saber cuál será tu concepto de riqueza. Conseguir tener los 4 elementos bien equilibrados para alcanzar tus metas; concentración, disciplina, tiempo y diversificación.

En este episodio platicamos con David Jauregui sobre propósito, felicidad y riqueza.

Alimentamos diferentes tipos de expectativas que van dándole forma a nuestra realidad. El problema empieza cuando estas se separan mucho de la realidad y lo que esperamos y/o deseamos no se cumple.

Desarrollar la capacidad de nivelar las expectativas a una realidad objetiva, nos ayudará a mantener los pies en la tierra y así evitar una caída que duela y sea difícil de sanar.

Crear empatía que inicia contigo, entendiendo tus emociones, y suprimiendo los juicios que hacemos a la hora de cometer un error son claves para generar un mayor autoconocimiento.

Poder aprender a hablarnos hacia nosotros mismos con respeto, amabilidad y comprensión; aceptar todas las emociones que vivimos y saber perdonarnos son los pasos fundamentales para una autoempatía.

En la actualidad criticamos sin ofrecer puntos de apoyo que permitan mejorar y crecer; criticamos inclusive sin ser autocríticos y pensando ser poseedores de la verdad absoluta. Encontrar el balance entre el deseo de crítica y la necesidad de una retroalimentación la podemos encontrar en la crítica constructiva.

Lo cierto es que la pasión por generar crítica sin bases, sin empatía, sin cuidar las formas y clavada en lo personal; es en muchas ocasiones provoca el miedo para animarse a probar cosas nuevas.

Intentemos disfrutar más, y que predomine en nosotros el gusto por encontrar primero lo mejor en cada cosa que vivimos.

Con el tiempo le hemos dado mucha importancia a la motivación; pensando que lo es todo para poder alcanzar nuestros objetivos. Desafortunadamente trabajar un objetivo es trabajar en las buenas y las malas; y cuando las malas llegan la motivación desaparece y lo único que nos queda es el compromiso real que tenemos para alcanzar lo que queremos.

La motivación es buena para poder crear una ilusión y pensar en un futuro; el problema es pensar que a sea a base de motivación los alcanzaremos, cuando en realidad lo que se requiere después de la motivación es del compromiso.

Pensar que tus acciones pueden definir a los demás es solo una forma de autoengañarnos que solo deja un mal concepto personal. Dejar pasar cosas donde los valores personales deben prevalecer solo merma nuestro concepto personal.

Echarle ganas a todas nuestras acciones, para que estas hablen solas y defiendan el concepto de persona que queremos ser; eso está en nuestras manos.

Al final del día somos lo que hacemos y dejamos de hacer.

Dar o recibir quejas, chismes, sugerencias, etc; bajo la advertencia de no decir por quién lo sabes no nos lleva a un crecimiento.

Empecemos a desarrollar el valor de afrontar lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos.

Al final si lo que estamos dando es lo que nos define como persona, poco se gana escondiéndolos y mucho se gana defendiéndolos.

Tener en mente en todo momento nuestros problemas lo único que provoca es magnificarlos. Reconocer hasta donde están nuestros alcances y ser honestos con lo que podemos y no resolver nuestros problemas nos ayudará a encontrar algo de paz.

Decir que no podemos hacer algo por ellos solo por quedarnos en una zona de confort es solo prolongar el problema y en el peor de los casos un retroceso personal.

Ver la rosca de reyes cómo veríamos la vida, ver los muñecos de la rosca cómo veríamos las bendiciones. Muchos comen esperando no encontrarlas, otros comen esperando obtenerlas. Unos obtienen bendiciones y no lo ven de esa forma, otros no las obtienen y siguen echando para adelante.

Al final se trata de ir buscando vibrar en la energía correcta para llenarnos de bendiciones. En ocasiones las bendiciones llegarán de forma fácil de distinguir; pero cuando no, debemos encontrar la forma de transformarlas.